ویتامین K ، یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش موثری در سلامت بدن دارد. بدن انسان برای منعقد کردن خون نیاز به بازسازی و اصلاح برخی پروتئین ها دارد. ویتامین K در این زمینه نقشی کلیدی داشته و موجب انعقاد خون خواهد شد. استخوان ها و …

سلام ببخشید من قد 193 سانت و وزن 90 کیلو دارم قبلا ی سال بدنسازی کار کردم بدون مصرف مکمل الان دوباره میخوام بدنسازی رو شروع کنم میخوام ببینم من ک میخوام حجم بگیره بدنم پروتئین وی مصرف کنم یا گینر؟!

جنین انسان به شدت تحت تأثیر سلامت والدین قرار می گیرد. بسیاری از مادران به خوبی می دانند که سلامت آن ها در دوران قبل از بارداری می تواند تأثیر بسیار زیادی روی جنین داشته باشد. هم اکنون محققان به جامعه علمی ثابت کرده اند که سلامت پدر قبل از …

با سلام.من شش ماه است که جدی بدنسازی کار میکنم.تا حالا پروتئین وی مصرف میکردم.حال مربی بنده بر این باور است که بایستی در ابتدا گینر مصرف کنی تا حجم و پتانسیل عضلانی قابل توجهی بگیری و سپس وی مصرف کنی .آیا این مطلب درست است؟2-آیا مکمل هایی مثل وی …

سلام، وقت بخیر همانطور که به درستی اشاره کردید وقتی براثر فعالیت زیاد مواد غذایی به عضلات نرسد شخص دچار عضله سوزی می شود که اصلا مطلوب نیست، برای جلوگیری از عضله سوزی: اگر نمی خواهید افزایش وزن داشته باشید از پروتئین وی و یا بی سی ای ای استفاده …

سلام، وقت بخیر با توجه به مشخصاتی که فرمودید استفاده از گینر برای شما اصلا توصیه نمیشه چراکه همانطور که فرمودید امکان چربی دور پهلو و شکم دارد، انتخاب بهتر کراتین + پروتئین وی هست. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی خرید ناب اطلاعات مکمل های گفته شده …

در این مقاله از سلامت دات لایف ، مضرات و خواص عناب را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم . این میوه دارای موادمغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف و منبع عظیمی از آنتی ‌اکسیدان های طبیعی است. با ما همراه شوید … عناب که خرمای قرمز و خرمای چینی هم …

برای افزایش حجم گونه ها و چاقی صورت طبیعتا چندین عامل مهم از جمله رژیم غذایی مناسب و برخی تمرینات خاص مورد نیاز است. طبیعتا هر دوی این عوامل در کنار هم می تواند تاثیر گذار باشند و به تنهایی اثرات قابل توجهی بر چاق شدن صورت ندارند. حین رژیم افزایش وزن بسته به …

فروشگاه اینترنتی خرید ناب بعنوان فروشگاه سلامت محور با اعتماد کاربران خود توانست فروش قابل توجه ای در سال میلادی گذشته (2017) داشته باشد که برهمین اساس سایت خرید ناب به بررسی آمار فروش سایت و پرس و جو از مشتریان ارجمند خود در مورد رضایتمندی از خرید خود کرده …

هورمون رشد یا سوماتروپین یک هورمون پلی پپتیدی، شامل ۱۹۱ اسید آمینه است که به طور طبیعی دربدن انسان ها در غده هیپوفیز تولید می شود اما میزان ترشح آن را هیپوتالاموس معین می کند که تا حد زیادی به سطح سلامت کلی فرد و سن بستگی دارد. اگر محرک …