کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید

کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می‌باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می‌تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود.

بیماری کبد چرب (Fatty liver) در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی نامناسب و اضافه وزن می باشد. علایم بیماری کبد چرب جز در موارد شدید بروز نمی یابد، و بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد. کبد چرب در کودکان نیز ممکن بروز پیدا کند. درمان این بیماری عمدتا با برطرف کردن علت و رژیم غذایی مناسب می باشد.

انواع کبد چرب

انواع کبد چرب عبارتند از:  کبد چرب غیرالکلی ، کبد چرب الکلی و کبد چرب حاد بارداری

graphic-fatty-liver کبد چرب
graphic-fatty-liver کبد چرب

از انواع کبد چرب ، کبد چرب غیرالکلی

این بیماری زمانی رخ می‌دهد، که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل می‌شود و با جمع شدن چربی در بافت‌های کبد، فرد دچار این بیماری می‌گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می‌شود که ۱۰ درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می‌گردد.

از انواع کبد چرب ، کبد چرب الکلی

این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی ها نیست. اگر فرد از مصرف الکل خودداری نماید، این نوع Fatty liver کم کم درمان می‌گردد، اما در صورت ادامه به مصرف الکل فرد ممکن است دچار سیروز کبدی گردد.

از انواع کبد چرب ، کبد چرب بارداری

هرچند این نوع کبد چرب خیلی نادر بوده، با اینحال جمع شدن چربی در هنگام بارداری می‌تواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. این بیماری می‌تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید و یا خونریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملا شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی می گردد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می‌نمایند.

سلامت کبد
سلامت کبد

گرید کبد چرب

  • کبد چرب گرید 1 : در کبد چرب گرید 1 گونه ساده‌ای که عملکرد کبد را مختل نمی‌سازد، اما همچنان نیازمند مدیریت است.
  • کبد چرب گرید 2 : در کبد چرب گرید 2 عارضه ای متوسط که به منظور جلوگیری از پیشرفت بیماری باید تحت درمان قرار گیرد.
  • کبد چرب گرید 3 : در کبد چرب گرید 3 حالت شدید بیماری که معمولاً با بروز علائم Fatty liver توأم است.

 

رژیم غذایی کبد چرب

توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری غذاهای سرخ شده نخورند. در رژیم غذایی کبد چرب مصرف جگر، دل، قلوه، کله پاچه، مغز، کره و روغن جامد گیاهی برای فرد بیمار ممنوع است. غذاها باید فرپز، آبپز و بخارپز باشد. مصرف گوشت قرمز باید محدود شود.
رعایت رژیم غذایی و کاهش وزن بهترین درمان کبد چرب است. بسیاری از بیماران با رژیم غذایی و کاهش وزن، از کبد چرب گرید 2 و 3 حتی نزدیک به خطر بهبود پیدا کرده اند.

پرهیز از فست فودها ، لبنیات چرب ، نوشیدنی های گازدار و غذاهای پرکالری از نکات مهم رژیم غذایی کبد چرب است.

 

کبد چرب طب سنتی

برای پیشگیری و تسریع درمان کبد چرب این خوراکی ها را بخورید

به بیماران کبد چرب طب سنتی پیشنهاد می دهد : آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت) بخورید. در درمان کبد چرب طب سنتی پیشنهاد می دهد: انواع مرکبات ، غلات سبوس دار ، نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو بخورند.

اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چرب و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی ولی بسیار مفید است.

جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.

هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو

یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید.
نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان Fatty liver دارد.

کبد چرب از دیدگاه طب ایرانی
کبد چرب از دیدگاه طب ایرانی

کبد چرب درمان گیاهی

کبد چرب درمان گیاهی دارد ولی باید تحت نظر پزشک و متخصص طب سنتی این کار انجام شود. چراکه متخصص طب سنتی است که میداند گیاهان دارویی را چه مقدار و کی باید میل کنید با این توضیح می رویم سراغ درمان گیاهی کبد چرب :

عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان این بیماری به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند.

نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.

مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان این بیماری دارد.

نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی این بیماری نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان این بیماری نوشیدن آب لبو است.

خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی

امیدواریم مقاله کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید توانسته باشد پاسخگوی سوالات شما باشد، چناچه هنوز پرسشی در ذهن خود دارید با پزشکان سلامت دات لایف مطرح کنید تا در سریعترین زمان پاسخ خود را دریافت کنید.

5/5 - (1 امتیاز)

50 نظر

  1. سالار احمدی

    دمنوش یا گیاه دارویی هست که با خوردنش دچار کبد چرب نشیم؟ طب سنتی چیزی در این مورد داره؟

  2. سلام
    کبد چرب را از روی کلسترول در آزمایش خون تشخیص می دهند؟

    با تشکر

  3. رقیه السادات ذبیحی

    سلام و خسته نباشید
    آیاخارش شکم و لک آوردن پوست می تونن از علایم کبد چرب باشند؟
    با تشکر

    • سلام
      خارش شکم می تواند به علت کبد چرب گرید بالا باشد ولی خارش در جاهای دیگر هم احتمالا وجود خواهد داشت و بعد از استحمام هم این خارش بیشتر می شود. معمولا هم خارش ناشی از کبد چرب با زردی و ایکتر همراه است.
      لک آوردن پوست می تواند ناشی از کبد چرب باشد ولی باید توسط متخصص پوست معاینه شود چون بسیاری از لک های پوستی در بیماران مبتلا به کبد چرب ، ارتباطی با کبد چرب ندارند.

  4. سلام خسته نباشید
    اگه امکان داره نام چند تا از داروهای شیمیایی کبد چرب را بیان کنید؟

  5. سلام، خسته نباشید
    آیا دمنوش های زیره و چای سبز در درمان کبد چرب یا پیشگیری از آن تأثیری دارند؟
    با تشکر

  6. سلام من یه دختر۱۸سالم که فهمیدم کبدچرب گرید یک دارم وتازه لاغرم هستم وچندمدت بودکه خودمومیکشتم وخوردوخوراکموخوب کرده بودم که چاق شم، قدم ۱۶۲و وزنم۵۱ شده الان.
    دکتربرام داروی گیاهی نوشته تا ۴۵روز گفته مراعات غذایی کن موندم چیکارکنم اخه مراعات کنم تمام وزنی که بازحمت بدست اورده بودموازدست میدم.درس هم که میخونم خیلی نمیتونم تحرک داشته باشم کنکوریم. میشه راهنماییم کنین

    • سلام
      درمان کبد چرب گرید یک تنها نیاز به رژیم مناسب دارد و دارو نیازی نیست. مراعات کردن به معنی کم خوردن نیست به معنی رژیم سالم داشتن است. برای درمان کبد چرب از خوردن همزمان شیرینی و چربی پرهیز کنید (بعد از وعده غذایی بلافاصله شیرینی نخورید) و نوشیدنی هایی مثل آب انار و چای ترش را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و سالاد خود را به جای سس سفید با آب لیمو ترش تازه میل کنید.

  7. سلام کبد چرب گرید دو دارم و آنزیم ها مانند sgot و sgpt و گاما جی تی دو یه برابر شده دکتر میگوید هپاتیت مزمن و درمان ندارد. ضمنا داروهای فشار خون و چربی خون چندسالی است میخورم دکتر قلب میگوید آنزیمها از قرص است و مشکلی نیست. آیا میشود درمان شوم؟ تشکر از سایت خوب شما

    • سلام
      کبد چرب گرید دو باید درمان شود تا پیشرفت نکند ( داروهایی مثل متفورمین و رژیم کم چرب و شکر و استفاده از دمنوشهای گیاهی مثل چای ترش ).
      چربی بالا و فشار خون بالا هم باید درمان شود تا سبب آسیب بیشتر به کبد نشود.
      هپاتیت مزمن شما اگر توسط فوق تخصص گوارش معاینه شده و تایید شده است ، قابل بازگشت نیست ولی با درمان هایی که در بالا ذکر شد از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
      داروهایی که مصرف می کنید را ذکر کنید تا در مورد تاثیر آنها بر روی آنزیمهای کبدی جواب دهم.

  8. سلام خسته نباشین من دیروز برای طب کار رفتم آزمایش دادم امروز بهم زنگ زدن گفتن که شما مشکل کبد چرب داری.البته گفتن که هفته دیگه باز باید بیای آزمایش بدی.من شب قبل آزمایش شیفت شب سرکار بودم و نخوابیده بودم امکان داره تاثیر گذاشته باشه رو آزمایش.من ورزشکارم.دوپرخه سواری حرفه ای ۱۰ ساله که دارم انجام میدم الان فقط حدود ۳ ماهه که فعال انجامش نمیدم.چطور با این شرایط کبد من چرب میشه!واقعا نگرانم کرده.

    • سلام
      کبد چرب ارتباطی به یک شب بی خوابی ندارد. حتی دو هفته عدم فعالیت سبب تجمع چربی در بدن می شود. فعالیت حداقل ۳۰ دقیقه در روز برای تمامی سنین توصیه می شود. کبد چرب گرید ۱ نگران کننده نیست و با رژیم و ورزش قابل درمان است.

  9. سلام خانم کارمندی۳۲ ساله هستم قصد بارداری داشتم ک متوجه شدم سنگ کیسه صفرا به اندازه ۱۴ میل دارم و مدتی بعد دچار کبد چرب گرید ۱ شدم لطفا کمکم کنید تا درمان شوم

    • سلام
      قصد بارداری شما دلیلی برای مشکل سنگ کیسه صفرا نیست و سعی کنید در بارداری از خوردن مواد پرچرب پرهیز کنید. کبد چرب گرید یک رو با کمتر کردن مصرف چربی و غذاهای آماده ( فست فود ) و خوردن غذاهای تازه و پخته شده ( به جای سرخ شده ) و افزودن لیموترش و ماست به سالاد بجای سس مایونز و با خوردن دمنوشهای گیاهی مثل چای ترش ، درمان کنید‌.
      در ضمن بارداری تداخلی با کبد چرب ندارد.
      بارداری راحت و کودک سالمی را برای شما و همسر گرامی ، آرزومندیم.

      • سلام دوست عزیز اگه سنگ کیسه صفرا داری حتما سنگ خارج کن بعد اقدام به بارداری کن.
        من تجربه کردم واقعا از ماه هفتم به بعد زندگی واسه ام جهنم شد. کیسه صفرا اگه عفونت کنه دردش غیرقابل تحمله و با وجود بچه هیچ راهی واسه ات نمیمونه جز دررررررد.

        • سلامت دات لایف

          سلام
          درسته، اگر سنگ کیسه صفرا قبل از بارداری تشخیص داده بشه، بهتره قبل از اقدام به بارداری مشاوره پزشکی گرفته بشه و بر اساس سایز سنگ و تعداد شاید تصمیم به جراحی کوله سیستکتومی قبل از بارراری گرفته شود.

  10. پروانه احمدی

    سلام از مطالب ارزشمندتون تشکر میکنم واینکه من متوجه چربی کبد وغلظت خون باسونو وازمایش شده ام وتمامیه مطالب را از سایتها خوانده ام متاسفانه خوردن بعضی انهابرای غلظت خونم ضرر دارد مثه لوبیا برگهای سبز داروبرخی خوراکیهای دیگر برای همین راهم را گم کرده ام نمیدونم چه کنم که برای هردو مفید باشد اگر ممکنه راهنماییم کنید ممنون

    • سلام
      از مواردی که برای هر دوی کبد چرب و چربی خون بالا مفید هست عبارتند از:
      خوردن انار ، خوردن کتان در نوشیدنی روزانه ، افزودن لیموترش روزانه به سالاد یا غذاها، خوردن زرشک کم شکر در غذا یا رژیم روزانه ، خوردن آب زرشک ، نخوردن شیرینی شیرینی فروشی ها ، نخوردن غذاهای حجیم و چرب و به جای آن خوردن وعده های کوچک غذایی که قند و چربی کمی داشته باشد و کمتر خوردن نان و برنج.

  11. سلام رفتم سونوگرافی بهم گفتن کبد چرب گرید 2 دارم خواستم بدونم با رژیم میتونم کبد رو به حالت طبیعی برگردوند؟ و سوال دیگه اینکه ممکن ربطی به هپاتیت داشته باشه

    • سلام
      برای کبد چرب گرید ۲ باید در کنار رژیم غذایی ، رژیم دارویی هم شروع کنید. هپاتیت با کبد چرب ارتباطی ندارد ولی اگر کبد چرب درمان نشود، هپاتیت باعث پیشرفت سریعتر آن می شود و توصیه می شود حتما تحت نظر پزشک زودتر متفورمین و داروهای مشابه را برای کبد چرب شروع کنید.

  12. سلام
    بنده خارش بعد از دوش گرفتن بین کتف هام رو دارم و زردی پوست صورت البته به اندازه کم کبد چرب گرید1 و بالا بودن آنزیم های کبدی در آزمایش مشخص شده
    لطفا راهنمایی کنید البته این آزمایش مربوط به چند ماه پیش بود(خرداد ماه ) وزنم در آن زمان 105 کیلو گرم بود درحال حاضر با رژیم و ورزشهای هوازی وزنم را به 90 کیلوگرم (دی ماه) ولی باز همون علائم رو دارم

  13. سلام
    بنده در خردادماه 96 دچار خارش در بین کتف هام و رنگ صورتم به زردی تغییر کرد بعد از آزمایش متوجه شدم کبدم چرب شده ( گرید1 ) و آنزیم های کبدیم بالا رفته از آن زمان تا به امروز با یک رژیم ساده غذای و ورزش های هوازی توانستم وزنم را از 105 کیلو به 90 کیلو گرم کاهش بدم رنگ صورتم به حالت قبل برگشته ولی خارش بدن را هنوز دارم.

  14. چه داروی میشه لطفا اسمش رو بگید که احیانا دکتر چیز دیگری تجویز کرد بهش این دارو پیشنهاد بدم

  15. با سلام و خسته نباشید خدمت شما اساتید محترم خانمی هستم 48 ساله که با دادن سونوگرافی اخیرا متوجه شدم دارای بیماری کبد چرب گرید 1 می باشم البته به دلیل تهوع بالا و کمی سرگیجه و … به پزشک مراجعه و نهایتا متوجه این قضیه شدم می خواستم راهنمایی فرمایید با توجه به اینکه شاغل هستم و جلسه زیاد میرم چگونه می توانم بر تهوع بالا غلبه کنم ممنون میشم راهنمایی فرماییدبسیار آزاردهنده شده است.

  16. باسلام
    سپاس از حوصله و وقتی که در پاسخگویی به بیماران داشتید
    بسیار عالی و‌کامل بود

  17. دوستان من خودم گرید دو به سه بودم . بعد از رژیم غذایی مناسب و خوردن قرص مشگلم برطرف شد حتی دیگه گرید یک هم نبودم. تقریبا یک سال از اون موقع گذشته ورزش نکردم و پرهیز ها هم کم تر شده الان دکتر گفت تقریبا گرید یک هست . که با ورزش حل میشه. ضمنا من ادم لاغر هستم . اضافه وزن هم در حد دو کیلو بود در کل شاخص bmi خوب بود. تنها راهش ورزش روزانه . یعنی یک ساعت بدوی طوری که از زمانی که دچار خستگی شدی تازه کارت شروع میشه و بیست تا نیم ساعت بدوی. اولش خیلی سخته و به خودتون فشار نیارید. کمکم زمانشو زیاد کنید.

  18. این رو هم بگم روغن در خانه ما فقط،کنجد و ارده کل بقیه روغن هارو رد کردم رفت. ضمنا مصرف کربوهیدراتم کم کردم مثل نشاسته ها و ماکارونی و پاستا. فست فود هم کم و ان هم خانگی میخورم. غذا هم کم حجم ولی مفید و سیر کننده. برنجم کم شده . حداقل دو الی سه روز غذای نونی میخورم. نان سفید مصرف نمیکنم و فقط با ارد سبوس دار و ترجیحا جو که نان اوران داره. چون من کارم با کامپیوتر و برنامه نویس هستم فعالیتم کم هست . سعی میکنم پنجشنبه و جمعه ها پیاده روی تند ولی طولانی داشته باشم و یا با اتوبوس سر کار برم.

  19. سلام وخسته نباشید من سونو شده ام و میگویند کبد چرب گرید 1و2 دارم ولی من یه فردی هستم لاغر با وزن 48 کیلو هیچگونه علاییمی هم نداشتم فقط جهت چکاپ بدلیل اینکه یک کلیه دارم سونو رفتم خواهش میکنم راهنمایی کنید باتشکر

    • سلامت دات لایف

      سلام
      کبد چرب در افراد لاغر هم رخ می دهد و به رژیم شما بستگی دارد. مصرف فست فود، شیرینی زیاد و غذاهای چرب و عدم فعالیت ورزشی روزانه از دلایل بروز کبد چرب است.

  20. سلام، زنی هستم 48 ساله، حدود 6 کیلو اضافه وزن دارم، کبد چرب با گرید 2 ، دکترم گفت که نیاز به دارو نداری فقط ورزش و پرهیز غذایی، در ضمن طبیعتم بسیار گرم و خشک است، طوری که اگر زنجبیل یا دارچین در غذایم باشد گرمای بدنم بالا میره، شما بگویید چه کنم؟ پوست صورتم خشک و در ایام ماهانه، پر از جوشهای دردناک زیر پوستی

    • سلامت دات لایف

      سلام
      اگر کبد چرب گرید دو دارید، درمان با داروی متفورمین برای شما توصیه می شود ولی باید ابتدا تحت نظر پزشک آزمایشات کبدی و چربی و قند بدهید و بعد قرص متفورمین شروع شود.

  21. مرتضی قشقائی

    سلام مردی هستم 33 ساله دارای کبد چرب گرید 3 پوست صورتم سیاه شده و دانه های سیاه در ناحیه گیجگاهم نمایان شده اضافه وزن دارم حدود 30 کیلو و جدیدا زیربغلهام خارش پیدا کرده آیا خارش به کبد چرب ارتباطی داره؟ ودرصورت امکان بفرمایید که درمانش چیه و چیکار کنم و درصد خطرش رو بهم بگین با تشکر از شما

    • سلامت دات لایف

      سلام
      علایم پوستی و خارش می تواند در ارتباط با کبد چرب شما باشد. حتما باید درمان دارویی با داروهایی مثل متفورمین را تحت نظر پزشک شروع کنید. خطرش در صورت عدم درمان زودرس بالاست. حتما درمان کنید و از خوردن کربوهیدرات و چربی تا حد ممکن بکاهید.

  22. نسرین حبیب نژادی

    سلام من کبد چرب گرید3 هستم میشه برای من یک رژیم غذایی بنویسید، میخوام وزنم بیاد پایین

    • سلامت دات لایف

      سلام
      رژیم برای کبد چرب را از سایتهای معتبر جستجو کنید ولی در مجموع از خوردن مواد چرب و بعلاوه مواد غذایی پر کالری مثل برنج و نان و ماکارونی و فست فود و سس و نوشابه را تا حد امکان کاهش دهید.

  23. سلام، من 20روزه که عمل ماستکتومی کردم،برا ادامه درمان وتعیین جلسات شیمی،وپرتو،سونو گرافی از لگن و شکم شدم که مشخص شد کبد چرب 1دارم .خواستم با این اوضاع درمانی که پیشرو دارم چه پیشنهادی برا رژیم غذایی دارین،ممنون

  24. با سلام و خسته نباشید
    خانمی 40ساله هستم که مدتی تاخیر در عادت ماهیانه داشتم برای چکاپ سونوی شکم و لگن دادم که کبد چرب گرید 1 و فیبروم رحم و کوچک شدن تخمدانها مشخص شد که سونوگراف گفت احتمال یائسگی وجود داره.
    مشکل کم کاری تیرویید دارم که روزانه 1.5 قرص ناشتا استفاده میکنم.دارای اضافه وزن هستم و کم خونی فقر اهن.
    قرص متفورمین رو برای تنظیم شدن ماهانه بهم داده بودند.البته باوجود اضافه وزن چون پیادروی می کردم کبدم سالم بود ولی مدتی ورزش ندارم احتمالا باعث این مورد شده.توصیه شما چیست؟

  25. سلام خسته نباشین
    بنده ۲۶ سالمه ۷۳ وزنمه ۱۸۰قدمه چربی خیلی کمی رو شکم پهلوهام دارم طبق ازمایش خون و سنوگرافی مشخص شد کبد من گرید ۱ و همچنین همانژیوم هست ک ازتون چنتا سوال داشتم.
    ۱.من به خاطر ورزش بدنسازی باید مکمل مصرف کنم مثله کراتین و گینر ک مصرف اینا برام ضرر داره؟
    ۲.برنامه غذاییمو به کل تغیر دادم ۵سالی میشه هیچگونه نمک و شیرینی به جز عسل و دوشاب مصرف نکردم الانم ک اخیرا متوجه شدم گرید ۱ هستم از روغن کنجد استفاده میکنم ایا دارویی خاصیم باید کنار این برنامه غذایی داشته باشم؟
    ۳.تقریبا تو خونواده پدریه من اکثرا کبدشون چربه امکان داره این چربی با برنامه غذایی و دارو باز پیشرفت کنه و در اینده انتظار اوضاع بدتر رو داشت؟
    ۴.مشکلی ک کنار این بیماری دارم بیخابی و سوزش معدم
    ببخشید طولانی شد ممنون از پاسخگویتون.

    • سلامت دات لایف

      سلام
      ۱. اگر در حد ورزشی که می کنید مکمل بخورید مشکللی نداره ولی اگر بیش از میزان فعالیت مکمل مصرف کنید تا زودتر اثر کند، بدون شک مضر است
      ۲. عسل و دوشاب بیش از حد هم مناسب نیست. در کبد چرب گرید یک فقط رژیم موثر است. مصرف قند و چربی خود را از هر نوعی که باشد کم کنید.
      ۳. اگر رژیم رعایت شود و ورزش کنید جای نگرانی نیست. کبد چرب ارثی نیست و این مورد که در خانواده پدری شما زیاد است نشانه از رژیم غذایی نامناسب در خانواده پدری دارد.
      ۴. احتمالا دچار اضطراب یا وسواس هستین. به متخصص روانپزشک برای بررسی مراجعه کنید. اگر موردی نبود، به راحتی با دمنوش بابونه یا در صورت شدید بودن علایم، با دارو قابل حل است.
      موفق باشین

دیدگاهتان را بنویسید