بایگانی/آرشیو برچسب ها : بهداشت عمومی

  گرسنگی موجب ارسال سیگنال های مختلف از معده و دستگاه گوارش به مغز که سیستم کنترل مرکزی بدن است ، می شود. گرسنگی به طرق مختلف می تواند روی عملکرد ، رفتار و گفتار شما اثر بگذارد ، چون مغز شما را به راحتی به بازی خواهد گرفت. آیا …

مصرف مقادیر بالایی از میوه و سبزیجات برای حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدنتان لازم است، قدم بعدی این است که به دانش خود جامه عمل بپوشانید و عملاً مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید. افراد تمایل دارند که در زمستان میوه و سبزیجات کمتری را مصرف نمایند …

بیماری های شایع در فصل پاییز از سرماخوردگی ، آلرژی گرفته تا افسردگی هستند این بیماری ها قابل پیشگیری هستند اگر دانش شما به اندازه کافی باشد ، پس با ما همراه باشید. هر چند که بیمار شدن ربطی به روز ، ماه و یا فصل خاصی ندارد ، اما …

آب و هوای بارانی می تواند بر میزان دردهای افراد بیافزاید. این را افرادی که دچار سردردهای میگرنی بودند یا حتی مبتلا به دردهای استخوانی کمرشان بودند بر اثر تجربه شخصی دریافته اند. همین تجربه کانال های تحقیقاتی فراوانی را بر روی دانشمندان باز کرده است. دانشمندان در این تحقیقات …

 پلک‌ ها به دلیل تماس دائمی با عوامل محیطی از جمله دست‌ آلوده ، استعداد زیادی برای ابتلا به عفونت دارند. وجود اشک و ترشحات باعث رطوبت پلک می‌ شود اما مجموعه گرما ، رطوبت و ارگانیسم‌ های فرصت‌ طلب شرایط را برای بروز عفونت مساعد می‌ کند. بنابراین بهداشت …

عطسه کردن در واقع نوعی واکنش دفاعی است. هنگامی که محرک های خارجی حتی در مقادیر میکروسکوپی وارد مجاری تنفسی می شود ، یا هنگامی که عفونتی خاص مجرای تنفسی را درگیر کند بدن برای خارج کردن این عفونت ها یا عوامل خارجی ، واکنش عطسه کردن را پی ریزی …

بهترین ماه ها برای تزریق واکسن آنفولانزا شهریور و مهر ماه است. هر ساله، همزمان با شروع فصل پاییز، ابتلا به بیماری آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند، و با توجه به عوارض خطرناک این بیماری در بعضی از افراد، واکسن این بیماری چند سالی است کشف شده است و با توجه …

قطره بینی ، چشم ، گوش یکی از اشکال مصرفی دارو هستند که به صورت مایع تولید می شوند. داروهایی که خوراکی نیستند و به صورت موضعی مصرف می شوند ، اثرات و عوارض خطرساز کمتری برای شخص مصرف کننده دارند. داروهای آنتی بیوتیک بیشتر به صورت قطره مایع تولید …

حمام کردن شما را سرزنده می کند؟ خستگی تان را در می برد؟ همه این ها درست. اگر عاشق حمام  کردن هستید باید بدانید واقعا نیازی به حمام کردن های همه روزه و مکرر ندارید. این همه مواد شوینده که فکر می کنید شما را تمیزتر و پاکیزه تر می …

نوشیدن آب قبل از صبحانه در اول صبح برایتان مفید است. این جمله را تابحال زیاد شنیده اید. اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم ، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند. برخی افراد نوشیدن آب در ابتدای صبح را …