امروزه به نسبت چند دهه ی اخیر پرورش دام و طیور رشد زیادی داشته است ، به گونه ای که علاوه بر پرورش مرغ و گاو گوسفند ، پرورش پرندگانی مانند بلدرچین و بوغلمون و … نیز به وجود آمده است. این موضوع باعث متنوع تر شدن گوشت های خوراکی …

بیماری پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس یا کراتوزیس پیلاریس نوعی بیماری شایع و خوش خیم است که در آن پوست بدن دارای برجستگی های ریزی می شود. این برجستگی ها گاهی خارش ایجاد می کنند اما آسیبی به بدن فرد وارد نمی کنند. بیماری پوست مرغی معمولا قابل پیشگیری نیست …

خوردن انگور ضامن سلامت قلب و عروق است، تابحال این جمله را زیاد شنیده اید ؟ علت آرن را هم میدانید؟در این مقاله از خواص انگور و روغن انگور باخبر می شوید و با کمی دقت متوجه خواهید شد که خوشه انگور شبیه قلب و اتفاقاً تأثیر زیادی نیز در …

فاصله بین دو بارداری برای سلامت مادر از اهمیت خاصی برخوردار است. اغلب بارداری هایی که پس از یک فاصله کوتاه از بارداری های قبل صورت می گیرند ، ناخواسته هستند. بارد‌اری شیر به شیر و یا همان بارداری با فاصله زمانی کوتاه را نباید به راحتی تلقی کرد. گاهی ماد‌ری …

برای رشد و ریکاوری عضلات، تغذیه مناسب حرف اول را می‌زند. اگر به تازگی بدنسازی را آغاز کرده‌اید در مورد رژیم غذایی، نوع تمرینات و نوع مکمل‌هایی که احتمالا مورد استفاده قرار خواهید داد باید بسیار محتاط باشید. بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان بهتر است توسط یک مربی بدنسازی خبره …

اضافه وزن و داشتن اندام نامتناسب یکی از دغدغه‌های جدی افراد است. بیماری‌های مختلفی که چاقی به همراه دارد، بسیار نگران‌کننده و خطرناک هستند. افراد زیادی وجود دارند که از چاقی بیش‌از‌حد و عوارض مختلف آن در عذاب هستند. این افراد که اغلب دچار دردهای مفصلی می‌شوند، نه توان ورزش …

چکیده : تناسب اندام و فیتنس می تواند آرزوی هر بانوی ایرانی باشد. ورزش و رعایت رژیم های طولانی و سخت؛ غیرقابل تحمل شده است. این رژیم کتوژنیک است که می تواند در یک دوره 60 روزه؛ شکمی تخت و پاهایی قلمی را برای شما به ارمغان آورد. اندام فیتنس …

بوتاکس یک روش زیبایی غیرجراحی است مانند لیفت با نخ که با استفاده از تزریق توکسین بوتولینوم، برای کاهش چین و چروک‌های صورت و مناطق دیگر بدن به کار می‌رود. این ماده عصبی عضله را مسدود کرده و فعالیت عضلات را کاهش می‌دهد، که منجر به بهبود جوانسازی صورت و …

آیا می‌دانستید که بانوان، بیشتر از آقایان به کمبود آهن مبتلا می‌شوند؟ بارداری، شیردهی و عادت ماهانه، مهم‌ترین دلایل کمبود آهن در بدن بانوان است. رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها، ناخن‌ها، احساس خستگی، ضعف، سرگیجه، تنگی نفس، نداشتن تمرکز و تپش قلب، چند مورد از مهم‌ترین علائم کمبود اهن در زنان است. …

گینرها بین بانوانی که به دنبال افزایش وزن و حجم هستند از محبوبیت بالایی برخوردارند. این مکمل ها هر چند موثر هستند اما مصرف آنها می تواند با عوارض جانبی گوناگونی همراه باشد که سلامتی و تناسب اندام خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. قبلا در مورد اینکه …