نوشته های تازه

بهمن, 1394

  • 20 بهمن

    بشنویم از دل هایی که برای هم تنگ نمی شوند ( طلاق عاطفی یعنی چه ؟ )

    طلاق عاطفی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    با چرخاندن کلید ، مردی با چهره ی خسته در چهارچوبِ در ظاهر می شود. زن زیر لب سلامی می کند و به آشپزی مشغول می شود. تمام صحبت های آنان در سلام و خسته نباشید و چند کلمه عادی دیگر خلاصه می شود.  طلاق های عاطفی با اینکه زیر ...

    متن کامل
  • 20 بهمن

    لیست وعده غذایی صبحانه با کالری مشخص

    کالری صبحانه | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    برای اجرای رژیم هایی که وابسته به کالری شماری هستند ، دانستن کالری مواد غذایی بسیار سودمند خواهد بود و ما برای کمک به امر کالری شماری شما ، در قسمت های قبل کاملترین لیست از کالری مواد غذایی را در اختیار شما قرار دادیم و هم اکنون قصد داریم ...

    متن کامل
  • 20 بهمن

    با منابع و موانع خلاقیت ، بیشتر آشنا شویم ( قسمت اول )

    منابع و موانع خلاقیت | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    در ابتدا با طرح چند سوال شروع می کنیم : آیا خلاقیت یک ویژگی ذاتی و ارثی است ؟ آیا تنها برخی از افراد خوشبخت و خوش شانس با خلاقیت متولد می شوند ؟ آیا سن ، محیط اجتماعی یا سطح تحصیلات با خلاقیت ارتباط دارد ؟ و… ؟ در ...

    متن کامل
  • 19 بهمن

    تکنیک های فراموش کردن خاطرات بد

    فراموش کردن خاطرات بد و تلخ

    خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند ، اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات ...

    متن کامل
  • 19 بهمن

    ورزش‌ های مناسب برای درمان ورم پا

    درمان ورم پا | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    آیا وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کارتان می‌نشینید ، احساس می‌کنید پاهایتان سنگین شده و ورم کرده است ؟ ممکن است آن را چندان جدی نگیرید اما در نهایت این مشکل شما را مجبور می‌کند با پزشک مشورت کنید. پزشکان مختلف ممکن است نظرات مختلفی در این ...

    متن کامل
  • 19 بهمن

    بی اختیاری ادراری مرتبط با احتباس ادراری

    بی اختیاری ادراری | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    یکی از انواع بی اختیاری های ادراری ، بی اختیاری ادراری مرتبط با احتباس ادراری است. بی اختیاری ادراری مرتبط با احتباس ادراری، زمانی اتفاق می افتد که مثانه قادر نیست به درستی تخلیه شود و در نتیجه این عامل سبب خروج مکرر مقدار کمی ادرار از مثانه بیش از ...

    متن کامل
  • 18 بهمن

    تماشای بیش از اندازه تلویزیون و بازی های کامپیوتری و چاقی در کودکان

    چاقی در کودکان | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    در حال حاضر در همه خانه ها تلویزیون وجود دارد و کودکان از همان ابتدا به دیدن تلویزیون عادت می کنند. تماشای تلویزیون برای کودکان و نوجوانان امروزه یک وسیله تفریحی می باشد. با وجود این بررسی ها در سال های اخیر نشان داده ، تماشای زیاد تلویزیون ، بازی ...

    متن کامل
  • 18 بهمن

    ورزش کردن و کاهش ریسک دیابت در نوجوانان

    بیماری دیابت | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می‌شود که انسولین ( که هورمون تنظیم کننده قند خون در سطح سلولی است ) به درستی عمل نکند‌. این ناتوانی مستقیما با چاقی در ارتباط است. مطالعات گذشته بر روی بالغین نشان داده است که ورزش منظم می‌ تواند در تنظیم فعالیت هورمون انسولین ...

    متن کامل
  • 18 بهمن

    از بین بردن جوش های غرور جوانی با گیاهان دارویی

    درمان جوش صورت | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    عوامل مهم دخیل در ایجاد آکنه عبارتند از : ترشح بالای سبوم یا همان چربی سطح پوست که خود تحت تاثیر عوامل هورمونی می باشد. بسته شدن قسمت بالای فولیکول یا همان پیاز مو در اثر تجمع مواد شاخی سطح پوست التهاب فولیکول مو تجمع نوعی باکتری (موسوم به پروپیونی ...

    متن کامل
  • 17 بهمن

    تاثیرات شگفت انگیز رژیم غذایی بر افسردگی

    افسردگی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    مطالعات اخیر نشان دهنده این موضوع هستند که افرادی که دچار افسردگی هستند معمولا رژیم غذایی فقیری دارند و دریافت مواد مغذی آنها کاهش یافته است گرچه هنوز مشخص نیست که چگونه رژیم غذایی و دریافت مواد مغذی در افراد سالم با خطر افسردگی در ارتباط است. مطالعه ای که ...

    متن کامل
  • 17 بهمن

    نحوه دوست شدن و دوست پیدا کردن در سنین مختلف کودکی

    دوست پیدا کردن | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    بعد از ۳ سالگی یکی از بهترین لحظات زندگی لحظات بودن با دوست ( و همبازی ) و آرامشی که داده و گرفته می شود ، است. نقش دوست و همبازی در شناخت خود و دیگران ، تفاوت ها ، همکاری ، سازش ، شراکت ، آموزش ، تربیت و ...

    متن کامل
  • 17 بهمن

    خوردن صبحانه ؛ ضد چاقی نوجوانان‌

    خوردن صبحانه| سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    اگرچه توصیه‌ های موکدی نسبت به داشتن صبحانه وجود دارد ، ولی باید اذعان نمود که صبحانه بیشترین وعده غذایی است که به ویژه توسط افراد چاق از سبد غذایی حذف می‌ گردد. محققین آمریکایی نشان داده‌ اند : نوجوانانی که به طور منظم صبحانه میل می‌ کنند و قصد ...

    متن کامل
  • 16 بهمن

    شانس بهبود افراد متاهل بعد از جراحی قلب بیشتر است

    جراحی قلب | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    به نقل از ویژه نامه اخبار پزشکی : طبق یافته اخیر محققان ، افراد متاهل شانس بیشتری نسبت به مجردها ، مطلقه ها و بیوه ها برای بهبود  پس از عمل جراحی قلب دارند. در این تحقیق پژوهشگران  دانشگاه پنسیلوانیا آمار سلامت بهبود و بقا ۱۵۷۶ فرد بالغ که ۵۰ ...

    متن کامل
  • 16 بهمن

    بی اختیاری عملکردی ادرار

    بی اختیاری ادرار | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    یکی از انواع بی اختیاری ادراری ، بی اختیاری عملکردی ادرار است. بی اختیاری عملکردی ادرار زمانی است که یک شخص نیاز خود برای رفتن به دست شویی و مکان دست شویی را تشخیص نمی دهد ، در شخص رخ می دهد ؛ این مسئله سبب می شود که در ...

    متن کامل
  • 16 بهمن

    مهارت های ضروری زندگی را بشناسیم

    مهارت های زندگی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

    منظور از مهارت های زندگی توصیفی است از رفتارهای مناسب و مسئولانه به هنگام حل مشکلات که در مدیریت امور شخصی اتفاق می افتد. اما این توصیف گیج کننده به نظر می رسد. تعریف ساده تر این است که مهارت های زندگی اطلاعات و دانش شخصی می باشد که می ...

    متن کامل