ماه رمضان و روزه داری در گرمای سرسام آور. بسیاری از روزه داران پس از تحمل گرمای زیاد و فشار تشنگی و گرسنگی خود تمایل به نوشیدن مقدار زیادی آب سرد و شربت های حاوی یخ در زمان افطار یا بلافاصله پس از اتمام افطار دارند. مخاطرات و مضرات این …

  پیاده روی جزء ورزش ها و فعایت هایی است که افراد زیادی به آن علاقه دارند. بسیاری از متخصصان علوم ورزشی نیز پیاده روی را موثرترین ورزش در به دست آوردن و ثابت نگاه داشتن سلامتی می دانند. اما برخی از افراد تعریف درستی از پیاده روی را نمی …

هنگامی که باردار هستید در واقع باید نیاز غذایی دو جسم را تامین کنید. جنین و خودتان. برای حفظ سلامت خود در این دوران و پرورش دادن جنین به بهترین شکل باید نیازهای تغذیه ای خود را به صورت صحیح و سالم برآورد کنید. با خواندن این مقاله از سلامت …

قرنیه لایه نازک و شفافی است که در بخش جلویی کره چشم قرار دارد و زلالیه ، عنبیه و مردمک را می‌پوشاند. در بیماری قوز قرنیه ، قرنیه نازک شده و حالت مخروطی پیدا می کند. نازک شدن و تغییر حالت قرنیه از کروی به مخروطی منجر به ایجاد نزدیک …

  همیشه برای چاشنی دار کردن غذا و طعم بخشیدن به آن از ادویه های مختلفی استفاده می کنیم ، اما سلامت دات لایف در این مقاله ادویه هایی را به شما معرفی می کند که با استفاده روزمره آن ها در غذاهایتان می توانید وزن ایده آل خود را …

  پس از گذشت 6 ماه از شیرخوارگی کودک نوبت آن می رسد که از ترکیبات مغذی تری که نیاز کودک را تامین کند استفاده کنید. برای استفاده بهینه از مواد غذایی برای کودک و تامین سلامت وی می بایست 9 نکته اساسی را در مورد هم غذا شدن با …

  درصد زیادی از والدین را دیده اید که با صدای گریه نوزاد یا کودکشان چگونه بالا و پایین می پرند و چگونه سعی در آرام کردن گریه نوزاد یا کودک دارند. کارشناسان به تازگی دریافته اند گریه کودک می تواند باعث تغییر در عملکرد ذهن والدین شود. تشریح این خبر …

ممکن است ارتباط بد و ناخوشایند شما با برخی از همکاران در محیط کار موجب نگرانی ، دل مشغولی و اضطراب شما شده باشد و این فکر در ذهن شما پرورش یافته باشد که اصلا آدم خوشبختی نیستید. در این صورت بودن در محیط کار برای شما زجرآور خواهد بود. …

  رمضان امسال در گرمای آخر بهار و شروع تابستان است. در حالی که روزه داران باید در حدود شانزده ساعت از خوردن و آشامیدن بپرهیزند ممکن است تشنگی ، فشار زیادی به افرادی بیاورد که مشغول کار و فعالیت در محیط بیرون از خانه باشند. حال برای اینکه بتوانید …

  قهوه در زمان صفویه جای خود را در میان نوشیدنی های ایرانی باز کرد. قهوه به میزان اندک اسیدی است و به علت داشتن کافئین موجب تحریک شدن انسان می شود. کافئین عصرگاهی ساعت 24 ساعته بدن انسان را به هم ریخته و دوباره بکار می اندازد. فواید قهوه …