نوشیدن آب قبل از صبحانه در اول صبح برایتان مفید است. این جمله را تابحال زیاد شنیده اید. اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم ، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند. برخی افراد نوشیدن آب در ابتدای صبح را …

ورزش کردن در زمان بارداری نیز برای سلامت شما ضروری است! بله درست است شما به عنوان یک خانم باردار می توانید در دوران 9 ماهه بارداری خود ورزش کنید. ورزش کردن در دوران بارداری اصول و قواعد خودش را دارد. اگر در دوران بارداری ورزش کردن را فراموش نکنید …

اضطراب جدایی اولین تجربه ­های کودک از اضطراب است که اگر به شکل مناسبی با آن برخورد نشود می تواند زمینه ساز اضطراب های گسترده تر و ماندگارتری در بزرگسالی باشد. روانشناسان در زمینه اضطراب کودکان به اختلالی اشاره می کنند که اختلال اضطراب جدایی نام دارد و با اضطراب …

گوشت شترمرغ در رده گوشت های قرمز قرار می گیرد. خواص گوشت شترمرغ بسیار زیاد بوده و معایب آن خیلی خیلی کم است. این گوشت سرشار از ماده معدنی فسفر است. شترمرغ در برابر بسیاری از بیماری های محیطی مقاوم است. بنابراین گوشت شتر مرغ در رده محصولات ارگانیک نیز …

جوش زدن همان مزاحم همیشگی و مهمان ناخوانده ای است که مانع از زیبایی پوست می شود. جوش زدن در برخی افراد به صورت پراکنده صورت می گیرد اما عده زیادی از افراد هستند که همیشه و تنها در یک نقطه از بدنشان جوش زدن را تجربه می کنند. علل …

باهوش بودن و دردسرهایش. تحقیقات جدید نشان داده اند آدم های باهوش بیشتر عاشق تفکر هستند و اوقات خود را با اندیشه و تفکر پر می کنند. بنابراین دنبال فعالیت های ورزشی و تحرک بدنی نیستند. برعکس آدم هایی که اهل تفکر نیستند برای پر کردن اوقات خالی خود به …

ترک سیگار برای بسیاری از افراد که از سیگار استفاده می کنند بسیار مشکل است. حتی خیلی از افرادی که سیگار مصرف می کنند بارها و بارها تصمیم به ترک سیگار می گیرند اما پس از چند روز اراده خود را از دست می دهند و دوباره به مصرف سیگار …

ماست چکیده یک محصول لبنی پر طرفدار است. این محصول لبنی در مناطق کوهستانی ایران طرفداران خاص خود را دارد و در ارتفاعات گیلان و مازندران به نوعی سوغاتی این مناطق محسوب می شود. عده ای دیگر نوع معمولی آن را بیشتر می پسندند. ماست چکیده عموما توسط نعنا و موسیر …

روز پزشک که هم زمان با ولادت ابوعلى سینا پزشک مطرح ایرانی هست هر ساله اول شهریور گرامی داشته می شود. در کشورهای دیگر روز پزشک در تاریخ دیگری برگزار می شود مثلا در امریکا روز پزشک روز ۳۰ ماه مارچ است ولی در ایران به پاس زحمات بسیاری که …

زرشک به دو صورت هسته دار و بدون هسته کشت می شود. هر دوی این محصولات خاصیت فراوانی دارد. طب سنتی به دلیل خاصیت مزاجی این میوه که به سردی و خشکی متمایل است از آن به عنوان داروی برطرف کننده گرما استفاده می کند. هم اکنون نیز چاشنی دهنده …