بهداشت عمومی اشاره می کند به “علم و هنر پیشگیری از بیماری ها، برای طولانی تر شدن عمر و ارتقاء سلامت از طریق تلاش های سازمان یافته و انتخاب آگاهانه جامعه، سازمان های دولتی و خصوصی و مهم تر از همه، انتخاب رفتار صحیح توسط فرد به فرد از مردم جامعه”

آخرین نوشته ها

کاشت ابرو طبیعی؛ راهکاری برای ابروهایی پرپشت و زیبا

داشتن ابروهای پرپشت و خوش‌فرم از جمله عوامل تاثیرگذار بر زیبایی چهره است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، افزایش سن، بیماری‌ها یا آسیب‌های فیزیکی با مشکل کم‌پشتی یا ریزش ابرو روبه‌رو هستند. خوشبختانه با پیشرفت علم و تکنولوژی، روش کاشت ابرو طبیعی به عنوان یک راه‌حل مؤثر و دائمی برای این مشکل معرفی شده است. در این مقاله به بررسی کامل این روش، مراحل انجام آن و مزایای بی‌نظیر آن می‌پردازیم.

متن کامل

کبد چرب در زنان، نشانه هایی که باید جدی گرفته شوند.

تشخیص کبد چرب

بحث کبد چرب در زنان یکی از مشکلاتی است که متاسفانه خانم‌ها ممکن است به دلایل گوناگون درگیر آن شوند. کبد یکی از اعضای حیاتی در بدن محسوب می شود که اگر دچار مشکلی گردد، تاثیرات زیادی بر روی اندام‌های مختلف بدن خواهد گذاشت و حتی می‌تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. بنابراین این مسئله مهم است که خانم‌ها علائم کبد چرب را بشناسند تا در صورتی که این علائم را مشاهده کردند، سریعاً به متخصص مراجعه کنند. در همین راستا متخصصین در آزمایشگاه نارون در این مقاله اطلاعات کاملی را درمورد کبد چرب در زنان ...

متن کامل

بهترین زمان مصرف bcaa برای ورزشکاران

مصرف مکمل BCAA می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات کمک کند؛ اما زمان مصرف آن برای دستیابی به بهترین نتیجه اهمیت بسیاری دارد. اگر ورزشکار هستید، بهترین زمان مصرف bcaa، قبل، حین و بعد از تمرین ورزشی است. مصرف این مکمل قبل‌از تمرین می‌تواند انرژی لازم را برای …

متن کامل

خیانت در زنان بیشتر است یا مردان؟ آمار عجیبی که نمی‌توانید باور کنید.

خیانت یکی از دردناک ترین اتفاقاتی است که در زندگی تجربه می‌شود. خیانت باعث از بین رفتن احساس اعتماد، حس خوب به خود و دیگری، از دست دادن اطمینان به روابط عاطفی، تجربه ناامنی شدید و احساس شکست خوردن در زندگی می‌شود. نمی‌توان با اطمینان گفت که خیانت در زنان بیشتر است یا مردان، اما آمارها نشان می‌دهند که زنان و مردان به دلایل متفاوتی دست به پنهان کاری می‌زنند. اما باید یادمان باشد که خیانت فقط برقراری رابطه جنسی با شخصی غیر از پارتنر نیست، بلکه هرگونه رفتاری را شامل می‌شود که اگر همسر، پارتنر یا ...

متن کامل

بعد از تزریق پنی سیلین چه بخوریم تا زودتر خوب شویم؟

بعد از تزریق پنی سیلین چه بخوریم؟ پس‌از تزریق پنی‌سیلین بهتر است غذاهای سبک و مقوی در کنار پروبیوتیک‌ها و غذاهای پُر از فیبر مصرف کنید تا بدن سریع‌تر بهبود یابد. پنی‌سیلین مانند سایر آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی همچون درد شکم و کاهش اشتها ایجاد کند. مصرف غذاهای مناسب پس‌از تزریق پنی‌سیلین می‌تواند به کاهش این نوع عوارض و تسریع فرایند بهبودی کمک کند.

متن کامل

نشانه های دیابت در افراد مختلف ؛ چگونه علائم دیابت را تشخیص دهیم؟

نشانه های دیابت در افراد مختلف

بیماری دیابت برای هر فردی ممکن است رخ دهد. شایع‌ترین نوع بیماری در دسته دیابت نوع یک و دو قرار دارد. علائم بیماری در افراد به دلیل انواع دیابت متفاوت است. اما عوامل ژنتیکی و فعالیت‌های بدنی از جمله مواردی هستند که روی این بیماری تاثیر خواهند گذاشت. برای اینکه بتوان از عوارض و بروز مشکلات این بیماری جلوگیری کرد نیاز است که راه‌های مختلف درمانی را دانست. از این رو باید تحت نظر پزشک بود تا درمان انجام شود. از این رو برای اینکه با روش‌های درمان و علل اصلی بروز دیابت آشنا شوید تا انتهای متن همراه ...

متن کامل

راه های تشخیص اوتیسم در نوزادان

اگر به دقت بدانید که باید دنبال چه نشانه ای بگردید، به احتمال قوی می توانید علائم زودهنگام اختلالات رشد مانند اوتیسم را تشخیص دهید. پس تشخیص اوتیسم در نوزادی توسط والدین ممکن است.

متن کامل

راهکارهای دارویی برای درمان عفونت ادراری

راهکارهای دارویی برای درمان عفونت ادراری دستگاه ادراری انسان از چهار بخش اصلی کلیه‌ها، مثانه، حالب‌ها و مجاری ادراری تشکیل شده است. بروز عفونت در هر کدام از این بخش‌ها عفونت دستگاه ادراری نام دارد. عفونت ادراری یکی از شایع‌ترین عفونت‌ها است که در بیشتر موارد به راحتی درمان می‌شود. …

متن کامل

خواص دانه چیا برای لاغری

خواص دانه چیا برای بدن به قدری گسترده و متنوع است که می‌توان آن را به عنوان یکی از پربازده‌ترین مکمل‌های غذایی معرفی کرد. این دانه‌های ریز و پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به بهبود عملکرد کلی بدن کمک می‌کنند.

متن کامل

هرچیزی که باید راجع کاشت مو بدانید: مراحل، انواع و مراقبت ها

مشکل ریزش مو، یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در سراسر جهان است. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، هورمونی، بیماری‌ها و حتی استرس ایجاد شود. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، امروزه روش‌های مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد که یکی از موثرترین آن‌ها، …

متن کامل

مقایسه رژیم لاغری و تزریق بوتاکس معده: کدام گزینه بهتر است؟

امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش وزن و بهبود وضعیت جسمانی ارائه شده‌اند. دو روش پرطرفدار در این زمینه، رژیم لاغری و تزریق بوتاکس معده هستند. هر کدام از این روش‌ها دارای ویژگی‌ها، مزایا و معایب خاص خود هستند. در این مقاله به مقایسه این دو روش پرداخته و توضیح خواهیم …

متن کامل

بهترین رژیم غذایی برای کودکان 10 ساله

رژیم لاغری برای کودکان این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. اضافه‌وزن و چاقی هیچ محدودیت سنی ندارد؛ به طوری که حتی کودکان ۱۰ یا ۱۱ ساله نیز ممکن است با این مشکل مواجه شوند و به دنبال راه‌های کاهش وزن باشند. اگر کودک شما اضافه وزن دارد، روش‌های مناسبی …

متن کامل

همه چیز درباره خرما برای تقویت تخمدان

خرما میوه شیرین و مغذی درخت خرماست که برای قرن‌ها نه تنها به دلیل طعم لذیذ، بلکه جهت فواید سلامت چشمگیر مصرف می‌شود. در میان خواص فراوان خرما، نقش آن در ارتقاء سلامت و تقویت تخمدان، در حوزه سلامت زنان کاملا اثبات شده است. در این راهنمای جامع به بررسی فواید خرما و نقش آن در سلامت تخمدان‌ها می‌پردازیم. اگر شما نیز مایل هستید که در این باره اطلاعات مفیدی را به‌دست بیاورید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

متن کامل

۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای

اگر شما هم به عنوان یک ورزشکار حرفه‌ای، می‌خواهید بدانید بهترین مواد غذایی برای عضله‌سازی و تامین انرژی مورد نیاز بدن چیست؟ باید بگوییم اگر می‌خواهید عضله بدون چربی به دست بیاورید، باید به سراغ یک رژیم غذایی پروتئینی و البته سالم بروید. فراموش نکنید که بدون برنامه استاندارد و …

متن کامل

5 مورد از لوازم پزشکی ضروری که در هر خانه‌ای داشتنش واجب است

درصورتی می‌خواهید محیط خانگی خود را به‌طور کامل تجهیز کرده و موارد ایمنی را رعایت کنید، نیازمند تهیه ابزارها و وسایل پزشکی هستید. لوازم پزشکی بسیار زیادی تولید شده‌اند که هرکدام کاربردهای مختلفی داشته و در شرایط گوناگونی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. به‌دلیل اهمیت بالایی که برای این وسایل …

متن کامل