کبد چرب در زنان، نشانه هایی که باید جدی گرفته شوند.

بحث کبد چرب در زنان یکی از مشکلاتی است که متاسفانه خانم‌ها ممکن است به دلایل گوناگون درگیر آن شوند. کبد یکی از اعضای حیاتی در بدن محسوب می شود که اگر دچار مشکلی گردد، تاثیرات زیادی بر روی اندام‌های مختلف بدن خواهد گذاشت و حتی می‌تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. بنابراین این مسئله مهم است که خانم‌ها علائم کبد چرب را بشناسند تا در صورتی که این علائم را مشاهده کردند، سریعاً به متخصص مراجعه کنند. در همین راستا متخصصین در آزمایشگاه نارون در این مقاله اطلاعات کاملی را درمورد کبد چرب در زنان جمع‌آوری کرده‌اند که مطالعه آن می‌تواند یک راهنمای کامل برای حفظ سلامتی شما بانوان عزیز باشد. پس این مطلب را از دست ندهید.

اصلی ترین دلایل ابتلا به کبد چرب در بانوان چیست؟

در ابتدای مطلب بیان کردیم که کبد به‌عنوان عضو حیاتی در بدن شناخته شده است. این اندام وظیفه ذخیره آهن، تولید انرژی تولید، پروتئین‌های مورد نیاز برای بدن، افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و تولید صفرا برای هضم مواد غذایی را برعهده دارد. هر عارضه‌ای که برای کبد اتفاق بیفتد، عملکرد این اندام حیاتی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. ابتلا به کبد چرب در زنان، یکی از عارضه‌هایی است که متاسفانه در چند سال اخیر بسیار شایع شده است. از آنجایی که پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین ما باید بدانیم که چه عواملی زمینه‌ساز ابتلا به بیماری کبد چرب می‌شود. تحقیقات پزشکی نشان داده است که عوامل موثر بر ابتلا به بیماری کبد چرب در بانوان عبارتند از:

·       مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات‌ها، قندها و چربی‌ها، زمینه‌ساز ابتلا به کبد چرب در زنان خواهد شد.

·       همچنین بانوانی که اضافه وزن و چاقی دارند، بیشتر از خانم‌های دیگر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرند.

·       یائسگی نیز یکی از عوامل زمینه‌ساز ابتلا به کبد چرب در زنان است چون در جریان یائسگی، میزان سطح هورمون استروژن پایین می‌آید.

·       لازم به ذکر است که در دوران بارداری ممکن است خانم‌ها دچار کبد چرب شوند چون در دوران حاملگی تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد که ممکن است باعث تجمع چربی در کبد و ابتلا به کبد چرب در زنان شود.

علائم کبد چرب در زنان

زمانی که هر یک از اندام‌های درونی بدن دچار مشکلی می‌شوند، با علائمی که ما در ظاهر مشاهده می‌کنیم می‌توانیم متوجه شویم کدام یک از اندام‌های داخلی احتمالاً دچار مشکل شده و سریعاً باید برای درمان اقدام نماییم. مهمترین علائم کبد چرب در خانم‌ ها عبارتند از:

·       در ناحیه شکم احساس درد دارید.

·       ضعف و خستگی شدید به سراغ شما می‌آید.

·       حالت تهوع دارید.

·       به‌صورت ناگهانی وزن شما و همچنین اشتهای شما کاهش پیدا می‌کند.

·       رنگ ادرار به سمت تیره تغییر پیدا خواهد کرد.

·       مدفوع کمرنگ می‌شود.

·       در پاها احساس ورم دارید.

·       خارش‌های پوستی به سراغ شما می‌آید

·       اندازه سینه‌ها بزرگ می‌شود.

·       ریزش مو به‌صورت منطقه‌ای آغاز خواهد شد.

·       دچار خشکی چشم می‌شوید.

·       رنگ کف دست خود را بررسی کنید. اگر دچار کبد چرب شده باشید، کف دست قرمز شدید خواهد شد.

·       دچار سندروم پیش از قاعدگی می‌شوید.

·       احساس گیجی به شما دست می‌آید.

·       زمانی که ضربه‌ای به پوست وارد می‌گردد، ورم پوستی با تاخیر اتفاق می‌افتد.

برای تشخیص کبد چرب چکار کنیم؟

در صورتی که علائم کبد چرب را مشاهده کردید، باید سریعاً برای انجام آزمایش خون اقدام نمایید. با انجام آزمایش خون و اندازه‌گیری برخی از فاکتورها، می‌توان تشخیص داد که آیا شما دچار کبد چرب شده‌اید یا خیر. سپس در صورتی که نتیجه آزمایش مثبت شود، متخصص از شما می‌خواهد سونوگرافی انجام دهید تا وضعیت کبد در داخل بدن مورد بررسی قرار گیرد. با توجه به اینکه در چند سال اخیر آمار بانوان مبتلا به کبد چرب افزایش یافته است، به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند که بررسی فاکتورهای مربوط به سلامت کبد، باید در چکاپ کامل زنان به خصوص خانم‌هایی که در سن یائسگی قرار دارند، لحاظ شود.

راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب در زنان

اگر شما سبک زندگی سالمی داشته باشید، احتمال اینکه درگیر کبد چرب شوید، بسیار کاهش خواهد یافت. بنابراین به شما بانوان عزیز توصیه می‌کنیم موارد زیر را جدی بگیرید:

• در صورتی که دچار چاقی یا اضافه وزن هستید، هر چه زودتر نسبت به رژیم غذایی سالم و انجام ورزش‌ها اقدام نمایید تا وزن شما کاهش یابد.
• به هیچ عنوان الکل مصرف نکنید.
• میزان مصرف مواد قندی، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و مواد غذایی چرب را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
• مواد غذایی حاوی امگا ۳ را در رژیم غذایی خود استفاده نمایید.
• ورزش کردن را جدی بگیرید.
• ویتامین e مصرف کنید.
• در صورتی که مبتلا به دیابت یا کلسترول هستید، حتماً تحت درمان قرار بگیرید.
• مواد غذایی حاوی فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

کلام آخر

همانگونه که متوجه شدید، اولین قدم برای تشخیص ابتلا به کبد چرب در بانوان، انجام آزمایش خون است. برای این منظور باید به آزمایشگاه‌هایی مراجعه کنید که تجهیزات مدرن و پیشرفته را برای بررسی نمونه خون در اختیار دارند تا نتیجه آزمایش با دقت بالایی گزارش شود. پیشنهاد ما این است اگر در تهران زندگی می‌کنید، به سراغ آزمایشگاه نارون بروید. این مجموعه تجهیزات کاملاً استاندارد و پیشرفته را برای آنالیز نمونه‌های خون در اختیار دارد. همچنین آزمایشگاه نارون خدماتی همانند انجام آزمایش در منزل را ارائه می‌کند. در صورتی که امکان انجام آزمایش خون شما در خانه وجود داشته باشد، کارشناسان با تجهیزات کامل به منزل مراجعه می‌کنند تا اقدامات لازم برای شما انجام شود.