بهداشت عمومی اشاره می کند به “علم و هنر پیشگیری از بیماری ها، برای طولانی تر شدن عمر و ارتقاء سلامت از طریق تلاش های سازمان یافته و انتخاب آگاهانه جامعه، سازمان های دولتی و خصوصی و مهم تر از همه، انتخاب رفتار صحیح توسط فرد به فرد از مردم جامعه”

آخرین نوشته ها

علت عرق کردن و درمان بوی بد بدن

علت عرق کردن

تعریق یک مکانیسم دفاعی محسوب می شود. بدن انسان در حالت طبیعی دمایی حدود ۳۷ درجه سانتی گراد دارد. مکانیسم بدن به گونه ای است که همیشه سعی دارد این دما را حفظ کند؛ یعنی دمای بدن در هوای سرد با لرزش و در هوای گرم با تعریق متعادل می …

متن کامل

آشنایی با فراورده های خون

دوپینگ خونی

در “روز جهانی اهدای خون” که امسال با پیام «با اهدای خون، بخشنده همیشگی باشیم» نامگذاری شده است، قدردان تمامی افرادی هستیم که با اهدای خون و بدون هیچ چشمداشتی، زندگی‌بخش انسان‌ها می‌شوند. هر کیسه خون اهدایی شما میتواند جان سه نفر را نجات دهد. زیرا خون می تواند به …

متن کامل

آب و هوای بارانی و ابری چه تاثیری بر درد افراد دارد؟

آب و هوای بارانی

آب و هوای بارانی می تواند بر میزان دردهای افراد بیافزاید. این را افرادی که دچار سردردهای میگرنی بودند یا حتی مبتلا به دردهای استخوانی کمرشان بودند بر اثر تجربه شخصی دریافته اند. همین تجربه کانال های تحقیقاتی فراوانی را بر روی دانشمندان باز کرده است. دانشمندان در این تحقیقات …

متن کامل

عطسه کردن و نکات جالبی در مورد آن

عطسه کردن

عطسه کردن در واقع نوعی واکنش دفاعی است. هنگامی که محرک های خارجی حتی در مقادیر میکروسکوپی وارد مجاری تنفسی می شود ، یا هنگامی که عفونتی خاص مجرای تنفسی را درگیر کند بدن برای خارج کردن این عفونت ها یا عوامل خارجی ، واکنش عطسه کردن را پی ریزی …

متن کامل

قطره بینی ، چشم ، گوش و پمادهای موضعی را چگونه استفاده کنیم؟

قطره ها و پماد ها

قطره بینی ، چشم ، گوش یکی از اشکال مصرفی دارو هستند که به صورت مایع تولید می شوند. داروهایی که خوراکی نیستند و به صورت موضعی مصرف می شوند ، اثرات و عوارض خطرساز کمتری برای شخص مصرف کننده دارند. داروهای آنتی بیوتیک بیشتر به صورت قطره مایع تولید …

متن کامل

حمام کردن زیادی اش خوب نیست!

حمام کردن

حمام کردن شما را سرزنده می کند؟ خستگی تان را در می برد؟ همه این ها درست. اگر عاشق حمام  کردن هستید باید بدانید واقعا نیازی به حمام کردن های همه روزه و مکرر ندارید. این همه مواد شوینده که فکر می کنید شما را تمیزتر و پاکیزه تر می …

متن کامل

نوشیدن آب قبل از صبحانه ضامن سلامت شماست

نوشیدن آب در ابتدای صبح

نوشیدن آب قبل از صبحانه در اول صبح برایتان مفید است. این جمله را تابحال زیاد شنیده اید. اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم ، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند. برخی افراد نوشیدن آب در ابتدای صبح را …

متن کامل

ساعت جذب ویتامین ها مختلف را بشناسید

ساعت جذب ویتامین ها

  ویتامین ها برای جذب شدن در بدن نیاز به مصرف به موقع و رعایت مقررات دارند. کسانی که از مکمل های ویتامین استفاده می کنند باید بدانند که مصرف نادرست این مکمل ها فایده چندانی برای آن ها ندارد. سلامت دات لایف قصد دارد تا در جریان این مطلب …

متن کامل

کدام صابون بهتر است؟ صابون آنتی باکتریال یا معمولی

انتخاب صابون مناسب

  اغلب صابون های مایع برچسب آنتی باکتریال داشته و حاوی تری کلوزان هستند – ترکیبی ساختگی که متشکل از فنیل‌اتر یا بیسفنول کلردار است. در حالی‌که سازمان دارو و غذای آمریکا آن را جزو داروهای دسته ۳ طبقه‌بندی می‌کند – ترکیبی با حلالیت بالا و تراوایی پائین – اما …

متن کامل

اقدامات اولیه به هنگام پارگی پرده گوش

پارگی پرده گوش

  فردی که پرده گوش او پاره شده ممکن است درد شدید و تیزی را در زمان پاره‌ شدن پرده احساس کند که در ادامه به کری نسبی و تداوم درد گوش منجر می‌شود. اگر پاره شدن پرده گوش به دلیل جراحات و ضربات شدید وارده به ناحیه سر باشد احتمال …

متن کامل

اثرات مفید و عجیب و غریب کف زدن بر بدن شما

اثرات کف زدن بر سلامت بدن

کف زدن با خیلی چیزها و مناسبت‌ها در زندگی مرتبط است. بدن ما ۳۴۰ نقطه‌ فشار دارد که ۲۸ تا از آنها در دست‌های ماست. شما می‌توانید این نقاط را شناسایی کرده و به منظور لذت بردن از امتیازهای آنها از راه فشار درمانی ، ‌از آن استفاده کنید.   …

متن کامل

طرز نادرست نشستن روی صندلی را فراموش کنید

نشستن ناصحیح روی صندلی

  اصل ارگونومی در محیط کار اداری برای سلامت حال افرادی که ساعات زیادی را در ادارات به سر می برند ، بسیار مهم است. سلامت دات لایف در مقالات پیشین خود به طور مفصل به اصل ارگونومی پرداخته است. اما در این مقاله سعی داریم به افرادی که ساعات …

متن کامل

این نقاط از بدن را فشار دهید تا سکسکه تان قطع شود

توقف سکسکه

  سکسکه اگر در یک جمع رسمی یا در یک موقعیت خاص به سراغتان بیاید می تواند مشکل ساز باشد. شما می توانید در این مطلب از سلامت دات لایف یاد بگیرید که با فشار دادن برخی نقاط بدن خود سکسکه خود را متوقف کنید. سکسکه به دلایل تقریبا ناشناخته …

متن کامل

خطرات ناشی از کوتاه کردن موی بینی

خطرات ناشی از کوتاه کردن موی بینی

  قسمت‌های میانی صورت از سوی محققان “ مثلث خطر ” نام گرفته است. درست است که گاهی اوقات موهای بینی خود را به صورت جدی مزاحم زیبایی خود می دانید اما باید بدانید که کوتاه کردن این موها برضرر شماست و عامل ضد سلامت برایتان محسوب می شود. سلامت …

متن کامل

چرا در هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟

گرسنگی و عصبی شدن

  گرسنگی موجب ارسال سیگنال های مختلف از معده و دستگاه گوارش به مغز که سیستم کنترل مرکزی بدن است ، می شود. گرسنگی به طرق مختلف می تواند روی عملکرد ، رفتار و گفتار شما اثر بگذارد ، چون مغز شما را به راحتی به بازی خواهد گرفت. آیا …

متن کامل