بایگانی/آرشیو برچسب ها : آشپزی (غذای سالم)

  همیشه برای چاشنی دار کردن غذا و طعم بخشیدن به آن از ادویه های مختلفی استفاده می کنیم ، اما سلامت دات لایف در این مقاله ادویه هایی را به شما معرفی می کند که با استفاده روزمره آن ها در غذاهایتان می توانید وزن ایده آل خود را …

  قهوه در زمان صفویه جای خود را در میان نوشیدنی های ایرانی باز کرد. قهوه به میزان اندک اسیدی است و به علت داشتن کافئین موجب تحریک شدن انسان می شود. کافئین عصرگاهی ساعت 24 ساعته بدن انسان را به هم ریخته و دوباره بکار می اندازد. فواید قهوه …

  جوانه های گیاهی به عنوان بهترین مکمل های غذایی شناخته شده اند و حاوی درصد بالایی از فیبر و دیگر مواد معدنی و آلی هستند. ارزش غذایی جوانه های گیاهی از خود دانه های رسیده گیاهان بیش تر است. طریقه کاشت جوانه های گیاهی را یاد بگیرید و آن …

  با شروع فصل تعطیلات و گشت و گذارهای مختلف مردم مصرف کباب و گوجه کبابی که غذای سنتی ایرانی است در بین عموم افزایش می یابد. سلامت دات لایف نکته مهمی را در مورد گوجه کبابی و عوارض مصرف پوست گوجه کبابی به شما گوشزد خواهد کرد.  شهاب اولیایی …

  ید عنصری ضروری است که در بدن موجودات زنده ساخته نمی شود و می بایست از طریق تغذیه وارد بدن شود. مقادیر بسیار کم ید در بدن انسان برای کارایی صحیح هورمون های تیروئیدی لازم است تا فرد دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید ناشی از کمبود ید نگردد. …

  بسیاری از افراد بنا به علاقه ای که به طعم شیر و نوشیدن آن دارند در مصرف آن زیاده روی می کنند. عموم مردم مطالب بسیار زیادی در رابطه با مفید بودن مصرف روزانه شیر دیده و شنیده اند. اما آیا واقعا شیر پاستوریزه که از دامداری های صنعتی …

  سرکه سیب علاوه بر تاثیری که بر سیستم گوارش و مزاج شما دارد می تواند در تقویت ، شادابی و طراوت موها نیز موثر باشد. فواید چشمگیر سرکه سیب برای موها را از سایت سلامت دات لایف و در مقاله پیش رو مطالعه کنید.   سرکه سیب یک حالت …

   نقش روغن کنجد در فشار اکسایشی و سلامت بدن به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود. محققان دانشگاه ریودیژانریو برزیل در مطالعه خود به بررسی تاثیر مصرف فرآورده های کنجد بر …

  تیم سلامت دات لایف افتخار دارد تا هر هفته با یک منوی غذایی کامل برای مهمانی های شما عزیزان در خدمت شما باشد. دراینجا ، ما دستورالعمل پیش غذا ،غذای اصلی ،سالاد و دسر مهمانی شما که شامل : سوپ جو با شیر ، خورشت قیمه ، سالاد سزار …

سرآشپز تیم سلامت دات لایف افتخار دارد تا هر هفته با یک منوی غذایی کامل برای مهمانی های شما عزیزان در خدمت شما باشد. دراینجا ، ما دستورالعمل پیشنهادی پیش غذا ،غذای اصلی ،سالاد و دسر مهمانی شما را که شامل : رولت بادمجان ، خورشت کرفس ، سالاد فصل …