بایگانی/آرشیو برچسب ها : آشپزی (غذای سالم)

ویتامینه شدن روغن های خوراکی از امسال

ویتامینه شدن روغن خوراکی

  دکتر زهرا عبداللهی درباره جزییات برنامه های جدید اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در سال 95 گفت: با توجه به اینکه در حال حاضر تغذیه و الگوی غذایی یکی از مهم ترین ریسک فاکتورهای بیماری های غیرواگیری چون، دیابت و سرطان ها است، یکی از اولویت های ما نیز …

متن کامل

شربت سیب بر طرف کننده آفت دهان

مواد لازم شربت سیب : سیب درختی رسیده 1 کیلوگرم عسل 300 گرم آب سرد به مقدار لازم   طرز تهیه شربت سیب : آب سیب ها را بگیرید و در ضمن آبگیری ، عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. حال ماده شربت آماده …

متن کامل

ترحلوای هویج پیش غذای شهر همدان

  یکی از دسرها و یا پیش غذاهای اصیل شهر همدان است. مواد لازم برای ترحلوای هویج : هویج : نیم کیلو شکر: یک استکان زعفران: نصف استکان گلاب: یک استکان روغن: نصف استکان آرد برنج: یک پیمانه هل آسیاب شده: 3 عدد دارچین: به مقدار لازم طرز تهیه ترحلوای هویج : …

متن کامل

پختن کیک ژله ای شما را متفاوت خواهد کرد

کیک ژله ای | آموزش آشپزی سلامت دات لایف

  همیشه انجام کارهای سخت و چند مرحله ای شما را از دیگران متفاوت خواهد کرد. کیک ژله ای که به آن ” پوک کیک ” (poke cake) هم می گویند از آن دسته کارها هست اگر بتوانید به درستی انجامش بدهید خواهید توانست یک موفقیت بزرگ بدست آورید. کیک …

متن کامل

خورش بامیه کرمانشاه

خورش بامیه کرمانشاه | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

یکی از اقوام ایرانی ، کردها هستند که غذاهای بومی و محلی خوشمزه ای دارند. از جمله این غذاها ، خورش بامیه کرمانشاهی است ، که در این مطلب ، سرآشپز سلامت دات لایف به طرز تهیه خورش بامیه کرمانشاهی می پردازد. مواد لازم برای تهیه خورش بامیه برای 8 …

متن کامل

اسفناج در خدمت لاغری

به کمک اسفناج لاغر شوید

به گفته محققان عصاره ریز کیسه‌ها (thylakoids) موجود در اسفناج با آزادسازی هورمون‌های سیری که برای کنترل احساس گرسنگی مفید هستند، می‌تواند میل به غذا خوردن را کاهش دهد. اینگونه هست که اسفناج در خدمت لاغری قرار می گیرد. به گزارش ایسنا، «فرانک ال گرینوی» از مرکز تحقیقات پزشکی پنینگتون در …

متن کامل