سلامت روان

افسردگی غروب جمعه حال و هوایی است که حتما یکبار هم که شده در یک جمعه بخصوص حالمان را دگرگون کرده است. خیلی ها به دنبال این اند که چرا اصلا در غروب جمعه این دلتنگی و افسردگی را احساس می کنند. افرادی که شاغل اند و یا به مدرسه …

لجبازی کودکان را همگی تا به حال به چشم خود دیده ایم. شاید اصلا خودمان در گذشته ، کودکی لجباز بوده ایم و شاید این لجبازی با بها دادن یا باج دهی خانواده هایمان در ما نهادینه شده باشند. برخی اوقات والدین نمی دانند با کودک لجباز خود چه کنند …

محبوبیت در جامعه و محیط کار برای بسیاری از افراد مهم است. اینکه در اجتماع و محل کار همه به شما اهمیت بدهند و در پی حضور همیشگی شما در کنارشان باشند یا اینکه رازو رمزهای خود را با شما درمیان بگذارند و در گفتگوهای خود شما را سهیم بدانند …

گوشی داشتن کودکان کم سن و سال بدترین منظره ای که این روزها در بحث تربیت کودکان و خردسالان به چشم می خورد. این قضیه از کجا شروع می شود؟ اولین مساله در گوشی داشتن کودکان کم سن و سال ، کنجکاوی و هوش بالای آن هاست. کودکان امروزی هر …

اضطراب جدایی اولین تجربه ­های کودک از اضطراب است که اگر به شکل مناسبی با آن برخورد نشود می تواند زمینه ساز اضطراب های گسترده تر و ماندگارتری در بزرگسالی باشد. روانشناسان در زمینه اضطراب کودکان به اختلالی اشاره می کنند که اختلال اضطراب جدایی نام دارد و با اضطراب …

ترک سیگار برای بسیاری از افراد که از سیگار استفاده می کنند بسیار مشکل است. حتی خیلی از افرادی که سیگار مصرف می کنند بارها و بارها تصمیم به ترک سیگار می گیرند اما پس از چند روز اراده خود را از دست می دهند و دوباره به مصرف سیگار …

  شاید وقتی کودک شما از شما در رابطه با عزیز از دست رفته تان سوال می پرسد به او می گویید : « خوابیده » یا « راه دور رفته ». این پاسخ ها اشتباه است. این پاسخ ها درباره مرگ ، پاسخ هایی نامفهوم  است که می تواند …

  بعضی وقت ها مشکلات و اتفاقات پیش آمده در متن زندگی آنقدر به شما فشار می آورد که دوست دارید کسی را از غم وجود خود باخبر سازید. اما وقتی صحبت های خود را با کسی در میان می گذارید با پیشنهاد ها و راه حل هایی مواجه می …

    مقاله پیش رو یک مقاله روانشناسی است که سلامت دات لایف آن را از کتاب « در فکر ، ذهن و روان نوجوانان و جوانان چه می گذرد ؟ » ، انتخاب کرده است. ابراز و هویداسازی خود (Self-disclosure) نه فقط به معنای بیان و افشای اسرار راز …

  در مطالعات انجام شده که تاریخچه آن مربوط به 80 سال پیش است بسیاری از اختلالات جسمانی و طبی نظیر صرع ، تشنج و کم کاری غده تیروئید وجود دارند که به طور مستقیم بر عملکرد یادگیری و تحصیلی کودکان و نوجوانان تاثیر می گذارند. اما مطالعات علمی جدید …