خانه سالم

مواد لازم برای مربای پوست پسته : پوست پسته تازه 1 کیلو شکر 1 کیلو هل یا وانیل به قدر لازم آبلیمو نصف استکان گلاب در صورت تمایل 1 فنجان خلال پسته 1 فنجان طرز تهیه مربای پوست پسته : پوست پسته را شسته و آن را 4 بار و …

افسردگی یکی از عارضه های روانی است که از ویژگی های آن می توان به احساس کسالت، غمگینی، نا امیدی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش تحرک و انگیزه برای انجام امور زندگی و غیره را نام برد. مراحل شدیدتر افسردگی بیماری می توانند خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی افراد …

تصور می شود که فیبر ها نیز یکی از سلاح های قوی در مبارزه بر علیه سرطان می باشد. هر چند که نتیجه مطالعات بر روی اثر بخش بودن فیبر در سرطان کولورکتال متناقض اند ولی شواهد بسیاری مبنی بر اینکه دریافت فیبرها با تسریع عبور مواد مازاد از دستگاه …

ما برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری ، مصرف نوشیدنی های زیر را به شما پیشنهاد می کنیم. نوشیدنی لیمویی یکی از معروف ترین نوشیدنی‌های سنتی ما ایرانی‌ها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، می‌ تواند معده را …

تیم سلامت دات لایف شب کریسمس را به شما عزیزان شادباش میگوید. در اینجا ابتدا با کریسمس و آیین مسیحیان آشنا میشویم، و در ادامه، دستورالعمل یک منوی غذایی کامل برای مهمانی شب کریسمس را برای شما آماده کرده ایم که شامل کوکی (محبوب ترین شیرینی شب عید اتریش و …

مکمل رژیم غذایی در سلامتی شما موثر است؟ هنگامی که شما با یک شیشه حاوی ویتامین C یا یک قرص جاوی روغن ماهی برخورد می کنید، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که این مکمل چگونه عمل می کنند و آیا برای مصرف مناسب هستند. اولین چیزی که …

از نظر طب سنتی ایرانی ، تغذیه صحیح و کافی در دوران بارداری در بهبود رشد و نمو فرزندتان بسیار اهمیت دارد. توصیه کلی در مورد تغذیه در بارداری ، آن است که در دوران بارداری روزانه ۳۰۰ کالری بیشتر از دوران قبل از بارداری ، دریافت کنید. اگر چه حالت …

میوه آووکادو دارای اکثر ویتامین ها از جمله ویتامین A (کاروتنوئید)، ویتامین های B (به جز ویتامین B12)، ویتامین K ، ویتامین E ، و ویتامین C می باشد. مواد معدنی مهمی همچون پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، کلسیم و روی (زینک) نیز در این میوه موجود هستند. خواص …

  آکریل آمید یک ماده اسیدی سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، بیسکویت، کلوچه، برنج و سیب زمینی ایجاد می شود. طبق پژوهش دانشمندان، آکریل آمید در مقایسه با دیگر مواد سمیِ شناخته شده درغذاهای مختلف …

  نام آبگوشت ما را به یاد گوشت تازه و دیزی ایرانی می اندازد اما گیاهخواران و یا افراد سالمند، ترجیح می دهند که برای سلامتی خودشان ، گوشت قرمز استفاده نکنن، پس در مطلب پیش رو به دستور عمل آبگوشت گیاهی می پردازیم…   مواد لازم برای آبگوشت گیاهی …