خانه سالم

وقتی به زیر یک سقف جدید می روید و زندگی مشترک را شروع می کنید، مهارت ها و فنون جدیدی نیاز دارید. آشپزی، خانه داری، دکوراسیون و چیدمان وسایل خانه و گیاهان آپارتمانی، و همچنین نکات ایمنی در خانه، را باید آموزش ببینید و در آن تبحر کافی پیدا کنید، تا زندگی زیبای شما، با گرمی و آرامش پیش برود. سلامت دات لایف شما را همراهی می کند.

غذاهای مفید در سرماخوردگی و آنفلوآنزا

غذاهای مفید در سرماخوردگی و آنفلوآنزا

  هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع ‌تر کمک خواهد نمود. اکنون در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی را به شهر بخشیده است و ما …

متن کامل

فلافل اهوازی همراه با طرز تهیه سس آن

ساندویچ فلافل

طرز تهیه فلافل اهوازی را در سلامت دات لایف بخوانید. فلافل غذایی مقوی و مورد پسند نسل قدیم و جدید است. وقتی صحبت از این ساندویچ خوشمزه می شود کسی نمی تواند تصور کند که ساندویچ فلافل این هم تنوع داشته باشد. انواع ساندویچ فلافل در شهرها و حتی کشورهای مختلف با …

متن کامل

طرز تهیه کوفته تبریزی ساده اما خوشمزه

طرز تهیه کوفته تبریزی ساده

کوفته تبریزی یکی از غذاهای مشهور ایران است. همانطور که از اسمش مشخص است این غذا مربوط به شهر تبریز است. در نقاط مختلف خاورمیانه انواع کوفته پخته می شود ولی آنچه کوفته تبریزی را از آنها متمایز می کند مواد اولیه و طرز تهیه کوفته تبریزی است. طرز تهیه …

متن کامل

آموزش طبخ سوپ شلغم

آموزش پختن سوپ شلغم

با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان و به عبارت دیگر روزهای سرد ، سوپ شلغم طرفداران خود را پیدا می کند. شلغم به خاطر خواص بسیار که یکی از آن در دوران سرماخوردگی است هواداران زیادی دارد. سوپ شلغم غذایی کامل و مقوی هست که بدون شک در روند …

متن کامل

افزایش مصرف میوه و سبزیجات در فصل سرما

افزایش مصرف میوه و سبزیجات در فصل سرما

مصرف مقادیر بالایی از میوه و سبزیجات برای حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدنتان لازم است، قدم بعدی این است که به دانش خود جامه عمل بپوشانید و عملاً مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید. افراد تمایل دارند که در زمستان میوه و سبزیجات کمتری را مصرف نمایند …

متن کامل

خواص گوشت انواع پرندگان

خواص گوشت انواع پرندگان

امروزه به نسبت چند دهه ی اخیر پرورش دام و طیور رشد زیادی داشته است ، به گونه ای که علاوه بر پرورش مرغ و گاو گوسفند ، پرورش پرندگانی مانند بلدرچین و بوغلمون و … نیز به وجود آمده است. این موضوع باعث متنوع تر شدن گوشت های خوراکی …

متن کامل

روش پخت دیزی

پخت دیزی در ظرف سفالی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

روش پخت دیزی بسیار ساده است ، البته طبخ دیزی زمان زیادی از شما خواهد گرفت ولی در انتها با آموزش سایت سلامت دات لایف یک دیزی سفالی یا سنگی خوشمزه با عطر دلنشین سال های دور ایران را تجربه خواهید کرد شما با پختن این دیزی به روزهای قدیم …

متن کامل

8 دلیل برای خوردن هلو

دلایل خوردن هلو

تابستان است و میوه های متنوع و رنگارنگش در بازار. ثمره درختان پر است از خاصیت ها و ویتامین ها و مواد آلی و معدنی. سعی کنید در فصل تابستان از همه میوه ها به صورت یکنواخت استفاده کنید تا قوای بدنی خود را از مواد ضروری در تابستان بسازید. …

متن کامل

بخور نخورهای میگرنی را بشناسیم

بخور نخورهای میگرنی را بشناسیم

غذاهای ایمن و بی خطر برای میگرن : غذاهایی که مصرف آن ها برای سردرد میگرنی بی خطر می باشند عبارت هستند از: برنج به ویژه برنج قهوه ای سبزیجات برگ سبز پخته مانند بروکلی ، اسفناج و … سبزیجات پخته با رنگ زرد پُر رنگ و یا مایل به …

متن کامل

خوردن انگور ضامن سلامت قلب و عروق

انگور

خوردن انگور ضامن سلامت قلب و عروق است، تابحال این جمله را زیاد شنیده اید ؟ علت آرن را هم میدانید؟در این مقاله از خواص انگور و روغن انگور باخبر می شوید و با کمی دقت متوجه خواهید شد که خوشه انگور شبیه قلب و اتفاقاً تأثیر زیادی نیز در …

متن کامل