یو پی اس خبری

تقویت عضلات بازو با دمبل راهی آسان برای بازوهای حجیم و عضلانی است، شما با وزنه به شکل های مختلف می توانید عضلات خود را تقویت و ورزیده کنید. ما در این مقاله سعی خواهیم کرد چند حرکت ساده برای تقویت عضلات دوسر ( جلو بازو ) به شما عزیزان …

به قول دوستان این شکلش را نداشتیم که آوردیم

در این مقاله سعی خواهیم کرد عوامل تاثیر گذار در کاهش وزن را به شما معرفی کنیم ، سپس شما را در کاهش وزن راهنمایی خواهیم کرد. رعایت این عوامل تاثیر چربی سوزها را بیشتر می کند پس با ما همراه باشید مهم ترین نکته ای که در کاهش وزن …

• مراقبت از زخم 1- در محل جراحی یک گاز قرار داده شده است. تا زمان رسیدن به منزل (حدود نیم ساعت تا سه ربع بعد از عمل) دهان را محکم بسته نگه دارید تا گاز با فشار در محل عمل قرار داشته باشد. بعد آن را به آرامی بردارید …

این خبر از سایت ایرنا انتخاب شده است و هر چند که تاریخ خبر 1393/03/17 هست ولی این خبر که سایت سلامت دات لایف برای شما انتخاب کرده است هیچگاه قدیمی نمی شود و اگر قصد استفاده از چربی سوزها را دارید توصیه میکنیم این خبر را با دقت کامل …

اشتباهات ما در زندگی مشترک   زندگی همچون یک تابلوی نقاشی است که شما در گذر زندگی مشترک این تابلو را با رنگی و پر لعابتر می کنید. محبت زن و شوهر به یکدیگر، احترام و صداقت در برخوردها و توجه به خواسته های یکدیگر، تابلوی زندگی با رنگ های …

  آیا تصمیم خود را برای جراحی بینی گرفته اید ؟ ممکن است یکی از نگرانی های شما  مدت زمان مرخصی ، بعد از عمل جراحی بینی باشد. در هر حال جواب سوال شما به چندین عامل بستگی دارد از جمله : شغل شما میزان راحتی شما هنگامی که با …

پخت برنج همیشه برای خانم های ایرانی مهم بوده است، اگر می خواهید برنجه پخته شده ما دون باشد و شفته نشود حتما این مقاله را مظالعه فرمایید. طرز پخت برنج چند نکته در مورد پخت برنج : برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل …

حتما شما هم از آن دسته افرادی هستید که به بهداشت فردی اهمیت زیادی میدهید و تمام تلاش خود را می کنید تا در روابط اجتماعی و حضور در جامعه به بهترین شکل حضور پیدا کنید. بوی بد دهان باعث خواهد شد اطرافیان از شما دوری کنند برای اینکه بوی …

طبق خبرهای موثق، اوتادی برای بازی در «پیتزا مخلوط» که حسین قاسمی جامی کارگردانی آن را برعهده دارد مبلغ 75 میلیون بابت 25 روز بازی دریافت کرده است که این امر موجب شد اوتادی لقب گرانقیمت‌ترین بازیگر زن سینمای ایران را به خود اختصاص دهد. به نقل از پارسینه، قرار بود در …