یو پی اس خبری

  وقتی سخن از تقویت مغز به میان می آید ضعف مغز هم به ذهن متبادر می شود و بلافاصله این سؤال مطرح می شود که ضعف مغز چیست و چگونه می شود آن را شناخت؟ در واقع وقتی قوا یا جرم مغز دچار کاستی می شود، به طورکامل قادر …

  بر اساس دستورات طب سنتی ایرانی توجه به شش نکته اصلی برای حفظ سلامتی ضروری است. آب و هوای محل زندگی ، خوردنی و آشامیدنی ها ، خواب و بیداری ، حرکت و سکون ، حالات روحی و روانی ، احتباس و استفراغ یعنی آنچه باید از بدن دفع …

ریکاوری بعد از ورزش سنگین از نکات مهم در پیشرفت ورزشی است و هرچه ورزشکار تمرینات سخت تر و سنگین تری داشته باشد احتیاج به ریکاوری بدن او بیشتر می شود این مهم در بدنسازان و رشته های قدرتی همانند پاورلیفتینگ معنای ویژه دارد چراکه این عزیزان به سبب تمرینات …

درد و محدودیت حرکتی شانه مشکلات فراوانی را در زندگی روزمره برای بعضی از افراد میانسال ایجاد می کند. یکی از علل شایع درد شانه به ویژه در خانم های میانسال ، شانه یخ زده ( بیماری فروزن شولدر ) است که سلامت دات لایف در این مقاله شما را …

سنگ های کیسه صفرا جزو شایع‌ترین ناراحتی‌های داخلی است که عادات غذایی ناسالم و بخصوص اضافه وزن تاثیر جدی در تشکیل آنها دارد. این در حالی است که بسیاری افراد از مشکل خود اطلاعی ندارند و تنها زمانی که دردهای شدید ناشی از انسداد مجاری صفراوی بروز می‌کند، متوجه آن …

در حالی که عده ای به دنبال راه های منفی کردن تست اعتیاد با تقلب هستند و در اینترنت سرچ می کنند که چگونه تست اعتیاد را منفی کنیم عده ای دیگر صادقانه آزمایش می دهند و با اینکه اعتیاد ندارند جواب آزمایش اعتیاد آنها مثبت می شود و این موضوع …

صفحه رشد چیست؟ صفحات رشد بافت های در حال رشدی هستند که در دو طرف استخوان های بلند کودکان و نوجوانان قرار دارند. این صفحات رشد که اپی فیز نامیده می شوند شامل قسمتهای غضروفی هستند. در هر استخوان بلند (مثل استخوان ران یا استخوان ساق پا) حداقل دو صفحات رشد …

تابحال فکر کرده اید که WHO مخفف چیست ؟ سازمان جهانی بهداشت که با حروف مخفف WHO و OMS شناخته شده است ، در تاریخ 7 آوریل 1948 یعنی حدود 68 سال پیش در کشور سوییس تأسیس شد. سازمان جهانی بهداشت مرجع سازمان دهنده به جامعه بهداشت جهانی است و …

به مروری که سن افزایش می یابد متوجه خواهید شد که دچار کمبود قوای عضلانی و تحلیل انرژی شده اید. هم چنین افزایش چشمگیری در میزان چربی بدن دیده خواهد شد. حمل کردن این چربی های اضافی ممکن است به سلامت شما آسیب برساند. توصیه های غذایی و ورزشی نیز …

دختر چهارساله ام با داشتن یک برادر 10 ماهه جدیدا بد رفتاری می کند و شبها خود را خیس می کند. پسر بزرگترم تازگی ها دائم به من می چسبد. هر دو پسرم دائما در حال اذیت و آزار یکدیگر هستند ، ولی با دوستانشان بسیار گرم و صمیمی هستند. …