نقش جامعه در ظاهر بینی افراد چیست ؟ >>> کلیک کنید
آقایان هم بیتقصیر نیستند
خیلی اوقات این سوال برای افراد پیش میآید که چرا بعضی از آقایان جذب خانمهایی با جراحیهای زیبایی افراطی میشوند. در پاسخ باید گفت این گروه از آقایان بهدلیل کمبودهای معنایی به راحتی جذب خانمهایی با اختلال شخصیت نمایشی میشوند. خانمهایی که دچار این اختلال شخصیتی هستند، رفتارهای جذبکنندهای دارند و اگر طرف مقابل آنها عزت نفس، احترام و ارزش لازم را نسبت به خود نداشته باشد، نمیتواند خود را مدیریت کند و جذب این فضا میشود، بنابراین بخشی از علت این رفتار به اختلال شخصیتی بعضی از خانمها و بخشی دیگر به ناتوانی مدیریت آقایان در تنوع طلبی مربوط است. به هر حال همه افراد دارای ویژگی تنوع طلبی و زیباییدوستی هستند اما اگر مراقب آن نباشند، ممکن است به راحتی جذب تنوع ظاهری شوند و از مسائل اصلی درونی بازبمانند.
شاید به مشاوره نیاز داشته باشید
افراد دچار اختلال شخصیت نمایشی برای رهایی از این اختلال باید از متخصص یا روانشناس کمک بگیرند تا با روانکاوی و رفتن به لایههای عمیق شخصیتی، گرههای مشکلساز را در زندگی خود باز کنند، اما افرادی که دچار این اختلال نیستند و فقط زیاد از حد به مسائل ظاهری اهمیت میدهند باید به خود کمک کنند تا هویت درونی لازم را شکل دهند و خلاء عاطفی و روانیشان را برطرف کنند. این افراد تاکنون سعی داشتهاند این خلاء را با رسیدگی به مسائل ظاهری پر کنند در حالی که اول از همه باید احساس خود کم بینی و حقارت را ترمیم و درمان کنند. برای این منظور میتوان از کتابها و دورههای آموزشی، متخصصان و روانشناسان کمک گرفت. افراد مبتلا به وسواس فکری نیز باید در درجه اول توقعات خود را پایین بیاورند و نقصهایشان را بپذیرند. این کار ابتدا بسیار دشوار است و شاید لازم باشد از روانشناس کمک بگیرند.
راه ترک اعتیاد به جراحی زیبایی
یک راه حل عمومی برای ترمیم عزت نفس، تهیه فهرستی از داشتهها و ویژگیهای مثبت درونی و شخصیتی است. البته در انتهای فهرست میتوانید ویژگیهای مثبت ظاهری خود را نیز ذکر کنید اما باید مراقب باشید فقط گرفتار مسائل ظاهری نشوید. همچنین میتوانید از دیگران درخواست کنید سایر ویژگیهای مثبت شما را نیز به این فهرست اضافه کنند. به این ترتیب، نگاهتان به سمت داشتههای خود میرود و بهتدریج احساس خود کم بینی جبران میشود. تمرین دوم برای ترمیم عزتنفس، بریدن بند ناف از دیگران است.
به عبارت دیگر، نباید دنبال تایید و ارزیابی نظر اطرافیان باشید بلکه باید خودتان این تایید را به خود بدهید. در مرحله سوم نیز باید نقصهای خود را بپذیرید و آنها را بهعنوان بخشی از ظاهر و شخصیتتان قبول کنید زیرا مادامی که بخشهای تاریک، ناسالم یا نقصگونه خود را کتمان و پنهان میکنید آن عیب بزرگتر میشود، اما درست از زمان پذیرش آنها میتوانید برای تغییرشان قدم بردارید و از لحاظ روانی بهبود یابید.
راه های تشخیص و درمان بیماری بدشکل پنداری
مرض بدنسازی (megarexia or muscle dysmorphia)
سلامت دات لایف مطالعه مقاله های فوق را نیز در ادامه این مطلب به شما علاقه مندان پیشنهاد می کنند.