بهداشت عمومی اشاره می کند به “علم و هنر پیشگیری از بیماری ها، برای طولانی تر شدن عمر و ارتقاء سلامت از طریق تلاش های سازمان یافته و انتخاب آگاهانه جامعه، سازمان های دولتی و خصوصی و مهم تر از همه، انتخاب رفتار صحیح توسط فرد به فرد از مردم جامعه”

آخرین نوشته ها

8 عضو عجیب و غریب بدن که بودنشان را حس نمی کنید

اعضای عجیب و غریب بدن

  خیلی از اعضا در بدن هستند که گاهی اوقات اصلا فراموش می کنید که چنین اعضایی در بدن شما وجود دارند. اعضای دیگری هم وجود دارند که اگر هم از بودنشان باخبر باشید از نقششان در بدن بی خبرید. سلامت دات لایف در جریان این مطلب 8 عضو عجیب …

متن کامل

جوان سازی بدن با انار

خاصیت جوان سازی انار

  انار حاوی ترکییبی به نام UA است که قابلیت جوانسازی دارد. انار از دیدگاه طب سنتی معتدل ، مقوی ، ملین ، ادرار آور و ضد تشنگی است. اگر بعد از صرف غذا ، انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و باز می شود. سلامت دات لایف در …

متن کامل

سبد تغذیه ای برای متفکرین

رژیم غذایی برای مشاغل فکری

  شاید اینگونه به نظر برسد که افرادی که فعالیت بدنی شدید در هنگام کار ندارند بنابراین نیازی به تغذیه آنچنانی و پرمحتوا نیز ندارند. اما حقیقت درست برعکس این تصور است. افرادی که با مغز خود کار می کنند و برای کار کردن نیاز به اندیشه و تفکر زیاد …

متن کامل

علت خمیازه کشیدن چیست ؟

علت خمیازه کشیدن

خمیازه کشیدن یکی از واکنش‌های طبیعی بدن انسان است. تا‌کنون مطالعات زیادی درباره‌ خمیازه کشیدن انجام شده و دلایل مختلفی نیز در توجیه این عمل ارائه شده‌ است. خمیازه بر خلاف دیگر واکنش‌های بدن مانند پلک زدن یا عطسه کردن، کاربردی واضح ندارد و عملکردی پیچیده‌تر دارد. سلامت دات لایف سعی کرده …

متن کامل

عوارض مصرف خود سرانه مولتی ویتامین ها

مولتی ویتامین

  ویتامین ها برای بدن لازم و ضروری اند ، اما نه به مقدار زیاد و فقط به میزان جزئی. مصرف هر ماده غذایی زمانی که از حد متعادل و مجاز خود خارج شد ، خطر ساز می شود. بنابراین در مصرف مولتی ویتامین ها افراط نکنید. درصد زیادی از …

متن کامل

کاهش تعریق زیاد در تابستان

عرق کردن در تابستان

  عرق کردن در تابستان می تواند خیلی آزاردهنده باشد. بخصوص برای آن ها که مجبورند همیشه لباس رسمی بپوشند و شیک و اطو کشیده باشند. باید بدانید عرق کردن در تابستان ارتباط زیادی به سوخت و ساز بدن شما دارد و مصرف برخی مواد غذایی تعریق بدنی شما را …

متن کامل

در آینه نگاه کنید بیماری خود را تشخیص دهید

تشخیص ظاهری بیماری ها

  توجه به کوچکترین تغییرات بدنی می تواند از ابتلا به خطرناک ترین بیماری ها جلوگیری کند. همیشه وضعیت بدنی خود را بررسی کنید تا اگر تغییرات مشهودی در ظاهر خود مشاهده کردید بتوانید سریعاً به فکر درمان باشید. سلامت دات لایف در این مطلب برخی علایم ظاهری مربوط به …

متن کامل

چرا نباید مگس روی غذا بنشیند

نشستن مگس روی غذا

  مهمان ناخوانده ، مزاحم ، عامل بهم ریختن اعصاب و ضد سلامتی و بهداشت… شاید آنقدر که نسبت به سوسک حساس هستید یا موش را کثیف می دانید در مورد مگس حساسسیت نشان ندهید و فقط در هنگام نشستن مگس روی غذایتان با یک حرکت دست مگس را از …

متن کامل

راه کارهایی برای تمیز کردن جرم گوش

تمیز کردن جرم گوش

  گوش می تواند با تجمع بیش از حد جرم یا موم که به آن سرومن هم می گویند ، مسدود شود. این در حالی است که جرم گوش ، بخش مهمی از سیستم دفاعی بدن برای نگه داشتن خاک ، باکتری ها و دیگر چیزهایی است که وارد گوش …

متن کامل

با این خوراکی ها بدن خود را سم زدایی کنید

سم زدایی بدن

  بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم ، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در …

متن کامل

آلوده ترین نقاط مترو را بشناسید

نقاط آلوده مترو

  در متروی شهر تهران روزانه یک میلیون مسافر تردد می کنند. تماس بدنی و برخورد افراد مختلف با نقاطی خاص از واگن ها و سالن های رفت و آمد در مترو موجب انتقال آلودگی ها خواهد شد. کارشناسان دانشگاه هاروارد به تازگی یک تحقیق در خصوص باکتری ها ، میکروب …

متن کامل

پیشگیری از گرمازدگی و مسمومیت

گرمازدگی

  گرمازدگی و مسمومیت به علت افزایش رشد میکروب در محیط گرم به وجود می آید. کسانی که در محیط گرم کار می کنند یا افرادی که برای مسافرت به مناطقی با هوای گرم می روند باید مراقب باشند تا بهداشت را به نحو احسن رعایت کرده و هم چنین …

متن کامل

اوره خون خود را با این غذاها تنظیم کنید

تنظیم اوره خون

  اوره و کراتینین از مواد دفعی و زائد خون هستند که توسط کلیه ها فیلتر شده و از خون خارج می شوند. بالا رفتن میزان اوره به خودی خود با عوارض ناخوشایندی از جمله حالت تهوع همراه است. در افراد با سنین بالا میزان اوره دفعی از کلیه بالاتر …

متن کامل