بهترین مولتی ویتامین ها برای کودکان

بچه‌ها در سنین پایین معمولا بد غذا هستند و برای والدین اطمینان از اینکه بدن کودکانشان تمام مواد مورد نیاز برای رشد را در اختیار دارد، کمی چالش برانگیز است؛ به‌ویژه اگر کودکان بر رژیم غذایی حاوی فست فود، ناگت مرغ و پنیر اصرار داشته باشند. یک مولتی ویتامین می‌تواند به پر کردن شکاف‌های موجود در برنامه غذایی کمک کند و تمامی کمبودهای موجود در بدن کودکان را رفع سازد. در این مقاله ما اطلاعات کافی در مورد بهترین مولتی ویتامین ها برای کودکان را در اختیار شما قرار می‌دهیم؛ با ما همراه باشید.

آیا به کودکم مولتی ویتامین بدهم؟

با توجه به اعلام NHS، وزارت بهداشت توصیه می‌کند که به کودکان شش ماهه تا پنج ساله هر روز مکمل های ویتامین حاوی ویتامین های A، C و D داده شود، به ویژه آن‌هایی که رژیم غذایی متنوعی ندارند. بسیاری از مکمل‌های بدون نسخه حاوی ویتامین‌ها و مواد تشکیل دهنده دیگری هستند، بنابراین بهتر است با پزشک صحبت کنید که کدام مکمل برای کودک شما مناسب‌تر است. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها می‌تواند مضر باشد، بنابراین مهم است که دوز توصیه شده روی برچسب را رعایت کنید.

ویتامین‌ها انرژی مورد نیاز بدن کودکان برای فعالیت های روزمره را تامین می‌سازند. مولتی ویتامین‌های کودکان سرشار از ویتامین‌های B هستند که این ویتامین‌ها می‌توانند به آن‌ها کمک کنند تا غذا را به انرژی تبدیل کرده و در طول روز احساس خستگی یا ضعف نداشته باشند.

کودکان به چه ویتامین هایی نیاز دارند؟

·      ویتامین D: منبع اصلی ویتامین دی برای انسان، نور خورشید است اما به دلایلی ممکن است بدن با کمبود این ویتامین مواجه شود. وزارت بهداشت پیشنهاد می‌کند، نوزادانی که از بدو تولد تا یک سالگی با شیر مادر تغذیه می‌شوند، باید روزانه مکمل ویتامین D مصرف کنند و نوزادانی که روزانه بیش از 500 میلی لیتر شیر خشک می‌خورند، نباید مکمل های تقویتی این ویتامین را مصرف کنند زیرا شیر خشک حاوی ویتامین D و سایر مواد مغذی است. به کودکان 1 تا 4 ساله باید مکمل حاوی 10 میکروگرم در روز داده شود.

·      ویتامین A: ویتامین A برای سیستم ایمنی بدن شما و فرزندتان بسیار مهم است. این ویتامین در انواع غذاها مانند سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی، اسفناج، کلم و سبزیجات دیگر مانند هویج، سیب زمینی شیرین و محصولات لبنی یافت می شود. ویتامین A به سلامت بدن و پوست شما کمک می‌رساند و حتی می‌تواند بینایی انسان را بهبود بخشد.

·      ویتامین C: یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن ویتامین C است که برای کمک به عملکرد سالم، باید مقدار مشخصی از آن توسط بدن جذب شود. ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، توسط خود بدن تولید نشده و توسط مواد غذایی وارد بدن می‌گردد؛ پس لازم است که کودک شما به اندازه کافی برای رشد پوست، استخوان ها و غضروف، تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب بهتر آهن از این ویتامین استفاده نماید. این ویتامین در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد.

آیا ویتامین مورد نیاز بدن کودکان مانند بزرگسالان است؟

هم بزرگسالان و هم کودکان برای رشد و حفظ سلامت بدن خود به ویتامین‌ها متکی هستند، اگرچه کودکان کمتر به آن نیاز خواهند داشت. به عنوان مثال اگر یک بزرگسال بخواهد مولتی ویتامین‌های کودکان را مصرف کند، سطح ویتامین‌ها و مواد مغذی برای او ناکافی است و باید از مولتی ویتامین‌هایی قوی‌تر کمک بگیرد.

فواید استفاده از مولتی ویتامین‌ها برای کودکان

• کمک به رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن
• حفظ سلامت ناخن، مو و پوست
• مقاوم سازی بدن در برابر ورود انواع ویروس‌ها
• کمک به سلامت قلب
• بهبود قدرت بینایی
• جبران کمبود‌های تغذیه ای موجود در بدن کودک
• تامین انرژی مورد نیاز بدن
• جلوگیری از بروز پرانتزی شدن پا یا شکنندگی بیش از حد دندان‌ها

معرفی چند مکمل مولتی ویتامین مفید برای کودکان

·      قرص جوشان مولتی ویتامین کودکان آرگوسول با طعم پرتقال: این قرص جوشان کلسیم و انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودکان را در خود جای داده است. از آنجایی که ممکن است کودک شما برای خوردن قرص یا کپسول مقاومت کند، استفاده از قرص جوشان کار شما را راحت‌تر خواهد کرد. قرص جوشان آرگوسول تمامی کمبود ویتامین بدن کودکتان را تامین خواهد کرد که این کار منجر به تقویت سیستم ایمنی و رشد بهتر بدن می‌گردد. ویتامین A موجود در این قرص جوشان، نقش مهمی در سلامت پوست و دندان کودک ایفا خواهد کرد و از سمت دیگر قدرت بینایی را افزایش می‌دهد. طریقه مصرف این مولتی ویتامین بسیار ساده است تنها کافیست یک عدد قرص جوشان را در یک لیوان آب حل کنید. از جمله ویتامین‌های موجود در قرص جوشان مولتی ویتامین کودکان آرگوسول، می‌توان به کلسیم، ویتامین C، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین E، ویتامین B2، ویتامین B1، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین B9 و ویتامین B12 اشاره کرد.

·      قطره مولتی ویتامین بیبی جویس یوروویتال: این قطره تمامی ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودکان را در خود جای داده است و استفاده روزانه از آن به سلامت بدن کودکان کمک زیادی می‌رساند. از جمله ویتامین‌های موجود در این قطره مولتی ویتامین، ویتامین D ( برای حفظ سلامت استخوان، دندان و تقویت سیستم ایمنی بدن)، ویتامین A ( برای بهبود قدرت بینایی، بهبود قدرت دفاعی بدن در برابر انواع ویروس‌ها)، ویتامین C ( برای حفظ سلامت دندان و لثه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به جذب بیشتر آهن توسط بدن)، ویتامین D ( حفظ سلامت دندان، عضلات، استخوان‌ها و سیستم ایمنی) هستند.

·      قطره مولتی ویتامین ویتامیکس خوارزمی: یکی دیگر از بهترین مولتی ویتامین‌های موجود در بازار، قطره مولتی ویتامین ویتامیکس خوارزمی است که طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودکان را در خود جای داده است. ویتامین D موجود در این قطره مولتی ویتامین، رشد و تقویت استخوان‌ها را تضمین می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا جذب کلیسم را کامل انجام دهد. در صورت کمبود این ماده معدنی مشکلاتی مانند شکنندگی دندان، پرانتزی شدن پا و .. اشاره کرد. یکی دیگر از مواد موجود در این مکمل ویتامین B1 است که برای انتقال پیام مغز به اعضای بدن ضروری بوده و مسئولیت تامین انرژی مورد نیاز عضلات برای حرکت را بر عهده دارد. از جمله دیگر ویتامین‌های موجود در قطره مولتی ویتامین ویتامیکس خوارزمی می‌توان ویتامین B6، ویتامین B7، ویتامین B12، ویتامین C  و ویتامین E را نام برد.

نحوه مصرف مولتی ویتامین برای کودکان

پیش از شروع دوره مصرف مولتی ویتامین برای کودک خود، بهتر است ابتدا با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا اطلاعات لازم جهت میزان مصرف مولتی ویتامین و جزئیات دیگر خدمت شما ارائه شود. اگر پزشک کودک شما مصرف مولتی ویتامین را توصیه می‌کند، محصولی انتخاب کنید که برای گروه سنی کودک شما طراحی شده است. علاوه بر این مولتی ویتامین ها را از دسترس کودک خود دور نگه دارید تا بیش از حد از آن مولتی ویتامین‌ها استفاده نکنند.

چنانچه مصرف یک مولتی ویتامین را بدون توصیه پزشک آغاز کردید ،حتما به دوز درج شده بر روی بسته بندی آن توجه کنید و با تکیه بر اطلاعات درج شده بر روی جعبه مولتی ویتامین، مصرف آن را آغاز نمایید. برای خرید انواع مولتی ویتامین‌ها برای کودکان، با بهترین قیمت و کیفیت موجود، می‌توانید سفارش خود را از طریق داروخانه آنلاین داروبیار ثبت کرده و یا با کارشناسان فروش تماس حاصل فرمایید. تمام مکمل‌های موجود در این وب سایت اصل بوده و کیفیت بالایی دارند؛ پس با خیال راحت می‌توانید آن‌ها را خریداری و مصرف نمایید.