آموزش وردپرس
صفحه اصلی > بیماری ها > اختلالات خواب > چه کسانی در خطر ابتلا به بی خوابی هستند؟

چه کسانی در خطر ابتلا به بی خوابی هستند؟

خطر ابتلا به بی خوابی
خطر ابتلا به بی خوابی

 

بی خوابی یک اختلال شایع است. بی خوابی بر زنان بیش تر از مردان تاثیر می گذارد؛ این اختلال می تواند در هر سنی رخ دهد ، با این وجود احتمال ابتلای افراد مسن به این اختلال بیش تر از افراد جوان است. سلامت دات لایف در جریان این مقاله کوتاه و مختصر به معرفی افرادی پرداخته که مستعد ابتلا به بی خوابی هستند. بخوانید و سلامت خواب خود را پی گیری کنید.

 

افرادی که ممکن است در معرض ابتلا به بی خوابی باشند

  • افرادی که استرس زیادی دارند.
  • افرادی که دچار افسردگی یا سایر اختلالات عاطفی مانند طلاق یا مرگ همسر هستند.
  • افرادی که درآمد مالی پایینی دارند.
  • افرادی که در شب کار می کنند یا تغییرات عمده ی مکرری در ساعات کاری خود دارند.
  • مسافت های طولانی را با ایجاد تغییرات مکرر در زمان طی می کنند.
  • افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی بوده یا اختلالات سلامتی دارند که باعث ایجاد اختلال در خواب شخص می شوند.
  • افرادی که زندگی بی تحرک و کسل کننده ای را می گذرانند.

روش های تشخیص بی خوابی را می دانید؟

همه چیز در مورد بی خوابی

اینفوگرافی بی خوابی و خطرات ناشی از بی خوابی

بی خوابی چیست؟

مطالعه مقالات فوق در سلامت دات لایف می تواند در ادامه مطلب پیش رو مفید باشد.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *