به نقل از ماهنامه عصر پزشکی : تاثیر ویتامین D بر عملکرد ورزشکاران و بیماری های قلبی عروقی برای محققان مشخص شده است و با توجه به یافته های یک مطالعه مقدماتی که در کنفرانس سالانه جامعه غدد درون ریز در ادینبورگ ارائه گردید ، مصرف مکمل های ویتامین D …

یکی از مهم ترین و متداول ترین شاخص ها برای ارزیابی میزان سلامت افراد وزن و نمایه توده بدنی می باشد. ارتباط چاقی و اضافه وزن با بسیاری از بیماری ها و افزایش خطر مرگ و میر به اثبات رسیده است ، اما آیا داشتن وزن نرمال به معنای سلامت …

کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع ، متعادل و متناسب باشد. اصول کفایت ، تعادل ، میانه روی ، دریافت کالری و تنوع باید در یک برنامه غذایی گنجانده شود. متأسفانه امروزه به تنوع …

یکی از انواع بی اختیاری ، بی اختیاری استرسی ادرار است. بی اختیاری استرسی ، خارج شدن مقدار کمی ادرار از مثانه در طول انجام فعالیت هایی است که باعث افزایش فشار در اطراف شکم و فشار وارد کردن برروی مثانه می شوند. بی اختیاری استرسی عمدتا در زنان و …

بیماری بزرگی خوشخیم پروستات یا هیپرپلازی خوشخیم پروستات ( BPH ) ، بیماری شایعی در میان مردان میانسال و سالمند می باشد. سلامت دات لایف در این مقاله که از مایوکلینیک انتخاب شده است به این بیماری خوش خیم ولی آزاردهنده می پردازد. پروستات غده ای مردانه است. این غده …

نوزاد نارس چیست و نوزاد نارس در هفته چندم بارداری به دنیا می آید ؟ زایمان زودرس (قبل از هفته ی 37 بارداری) با مشکلات سلامتی در کوتاه و بلند مدت همراه است و مسئول 75% از مرگ ومیرهای نوزادان تازه متولد شده است. شواهد نشان می دهد که الگوی …

بی شک همه شنیده اید که افزایش کلسترول و چربی خون خطرناک است و باید کلسترول خون را کنترل کرد، اما آیا دقیقا می دانید که کلسترول خون چیست و میزان مطلوب کلسترول خون چقدر است؟ شاید شما نیز از آن دسته افرادی باشید که هنوز اطلاعات دقیقی در مورد …

با توجه به آخرین نتایج تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی وین، آندوکانابینوئیدها (مواد شبیه حشیش) که توسط خود بدن انسان تولید می شوند، می توانند بر روی پانکراس نوزاد تاثیر گذارند. این مطالعه بر اهمیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری و تاثیر آن بر شکل پانکراس نوزاد تاکید دارد. نتایج …

آیا می خواهید دچار اضافه وزن شوید یا رابطه عاطفیتان را با اعضای خانواده تان به هم بزنید و یا مانع بارداری خود شوید و کمتر عمر کنید؟ اگر اینطور است، همین حالا ریموت تلویزیون را بردارید و تا مدت زمان طولانی به تماشای آن بنشینید. محققان گفته اند تماشای …

در دنیای بدنسازی مکمل گلوتامین یکی از بهترین مکمل ها به حساب می آید. گلوتامین جزء اسید آمینه های غیر ضروری برای بدن به حساب می آید. این به این معناست که بدن خودش به میزان کافی گلوتامین مورد نیازش را می سازد. حدود 60 درصد از گلوتامین موجود در …