سندروم پای بی قرار را بارها به چشم دیده اید، خودتان و یا شخصی که در کنار شما نشسته و بی وقفه و با سرعت مشغول تکان دادن پاها هست را دیده اید. گاهی اوقات پاهایتان کرخت و بی حس می شود و شروع به تکان دادن پاها می کنید. …

تقویت بینایی به کمک سبزیجات سبز و اندکی چربی امری ثابت شده است. شاید تاکنون نیز شنیده باشید که با خوردن هویج بینایی تان تقویت می شود. ویتامین A ویتامینی است که در واکنش های رخ دهنده در چشم شرکت دارد. ماده ای که در هویج موجب نارنجی شدن رنگ …

برنج آبکش شده در بیشتر آشپزخانه های ایرانی طبخ می شود. برنج کته ای در شمال کشور بیشتر طرفدار دارد. کته کبابی هم که یک نوع بی نظیر و پرطرفدار از غذاهای ایرانی است. بسیاری از متخصصین پوست و مو به مراجعین خود توصیه می کنند تا در هفته حتما …

بهترین ماه ها برای تزریق واکسن آنفولانزا شهریور و مهر ماه است. هر ساله، همزمان با شروع فصل پاییز، ابتلا به بیماری آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند، و با توجه به عوارض خطرناک این بیماری در بعضی از افراد، واکسن این بیماری چند سالی است کشف شده است و با توجه …

تنظیم هورمون های بدن با چه خورکی ها و مواد غذایی میسر می شود؟ هورمون ها در بدن ما نقش پیغام رسان را ایفا می کنند. هورمون ها در جای جای بدن ما گیرنده های مکملی دارند که وقتی با آن ها چفت می شوند پیغام جدیدی را به سلول …

ماست یونانی ، ماستی غلیظ است که بافتی خامه ای و نیمه سفت دارد. درصد پروتئین این ماست بالا است. خوردن ماست یونانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار سودمند است. این ماست سطح قند خون این بیماران را به خوبی تنظیم خواهد کرد. همچنین افرادی که از رژیم …

یبوست زمانی اتفاق می افتد که بدلایل  گوارشی یا مصرف رژیم غذایی کم فیبر مدفوع سفت شود. در این حالت زمینه برای ابتلا به بیماری های روده ای مهیا خواهد شد. یبوست مزمن ریسک ابتلا به سرطان روده ، بواسیر یا خونریزی مقعدی را افزایش خواهد داد. ماساژ دادن شکم …

  ویتامین ها برای جذب شدن در بدن نیاز به مصرف به موقع و رعایت مقررات دارند. کسانی که از مکمل های ویتامین استفاده می کنند باید بدانند که مصرف نادرست این مکمل ها فایده چندانی برای آن ها ندارد. سلامت دات لایف قصد دارد تا در جریان این مطلب …

رفع بوی بد دهان را بیاموزید : گاهی اوقات با خوردن بعضی غذاها یا اصلا بدلیل مشکلات تنفسی یا گوارشی بوی بد دهانتان موجب آزار خود شما و دیگران خواهد شد. بنابراین بهتر است همیشه سریع ترین راه ها برای از بین بردن بوی دهان خود را بلد باشید ، …

آیا می دانید رفتارهای شما به هنگام بهانه گیری های کودک روی بد غذایی و عادات غذایی او تاثیر خواهد گذاشت. والدین برای ایجاد عادات غذایی در کودک اشتباهاتی را مرتکب می شوند. کودکان بد غذا از چیزهایی رنج می برند که موجب بدغذایی آن ها می شود. سلامت دات …