مهارت های ده گانه

مهارت های ده گانه زندگی از نظر سازمان جهانی بهداشت به صورت زیر مطرح گردیده است. . .
مهارت های خود آگاهی، همدلی، برقراری رابطه مؤثر (روابط اجتماعی)، برقراری روابط بین فردی سازگارانه (روابط بین فردی)، تصمیم گیری، حل مسئله، تفکر انتقادی، تفکر خلاق، مقابله با هیجان های منفی، و مهارت مقابله با فشارهای زندگی.
برای استفاده مناسب و مؤثر از این مهارت ها نیاز به درک صحیح هر یک و بکارگیری به موقع آنها است، ضمن اینکه استفاده از تکنیک ها و روش های مختلف باعث افزایش اثر بخشی مهارت ها در شما می گردد.

مهارت تصمیم گیری

مهارت تصمیم گیری

  پنجمین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی که توسط سازمان جهانی بهداشت معرفی شده است، مهارت تصمیم گیری است. سلامت دات لایف در این مقاله به این مهارت می پردازد. مهارت تصمیم گیری کمک می کند که افراد به نحو مؤثرتری ، مسائل و مشکلاتشان را تجزیه و تحلیل و …

متن کامل

مهارت برقراری رابطه موثر

مهارت برقراری رابطه موثر

  چهارمین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی که توسط سازمان جهانی بهداشت معرفی شده است، مهارت برقراری رابطه موثر است. سلامت دات لایف در این مقاله به این مهارت می پردازد. این توانایی فرد را قادر میسازد تا بتواند از طریق گفتگو و اظهار نظر با افراد و حضور در …

متن کامل

مهارت های ده گانه زندگی از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت

مهارت های ده گانه زندگی از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت

  مهارت های زندگی از نظر سازمان جهانی بهداشت به صورت زیر مطرح گردیده است. این مهارت های ده گانه عبارتند از… مهارت خود آگاهی مهارت همدلی مهارت روابط بین فردی سازگارانه ( روابط بین فردی ) مهارت برقراری رابطه مؤثر (روابط اجتماعی) مهارت تصمیم گیری مهارت حل مسئله مهارت …

متن کامل

همدلی

همدلی

همدلی اولین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی است که توسط سازمان جهانی بهداشت معرفی شده است، مهارت همدلی در بین انسان ها و حتی حیوانات بصورت ذاتی وجود دارد که البته در برخی این مهارت تقویت شده است، سلامت دات لایف در این مقاله به مهارت همدلی می پردازد. …

متن کامل

خودآگاهی

خودآگاهی

دومین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی که توسط سازمان جهانی بهداشت معرفی شده است، خودآگاهی است. سلامت دات لایف در این مقاله به این مهارت می پردازد. یکی از مهارتهای زندگی خودآگاهی است. خود آگاهی عبارت از توانمندی دستیابی به تصویر واقعی از خصوصیات باطنی و ظاهری و حقوق …

متن کامل

مهارت روابط بین فردی سازگارانه

مهارت روابط بین فردی

سومین مهارت از مهارت های ده گانه زندگی که توسط سازمان جهانی بهداشت معرفی شده است، مهارت روابط بین فردی سازگارانه است. سلامت دات لایف در این مقاله به این مهارت می پردازد. مهارت روابط بین فردی سازگارانه کمک میکند که انسان بتواند امکان ایجاد روابط مثبت و مؤثر مابین …

متن کامل

اهداف مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

مهارت های زندگی : شکی نیست که عدم آگاهی از مهارتهای زندگی و عدم توانایی در خصوص الزامات رفتاری مورد نیاز جریان زندگی ، تاثیرات منفی خود را بر بسیاری از حوزه های زندگی معمولی روزمره شخصی و اجتماعی افراد، میگذارد. مهارت داشتن، عبارت از بلد بودن است. در عرف …

متن کامل