بهداشت عمومی

  گرسنگی موجب ارسال سیگنال های مختلف از معده و دستگاه گوارش به مغز که سیستم کنترل مرکزی بدن است ، می شود. گرسنگی به طرق مختلف می تواند روی عملکرد ، رفتار و گفتار شما اثر بگذارد ، چون مغز شما را به راحتی به بازی خواهد گرفت. آیا …

مصرف مقادیر بالایی از میوه و سبزیجات برای حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدنتان لازم است، قدم بعدی این است که به دانش خود جامه عمل بپوشانید و عملاً مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید. افراد تمایل دارند که در زمستان میوه و سبزیجات کمتری را مصرف نمایند …

بیماری پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس یا کراتوزیس پیلاریس نوعی بیماری شایع و خوش خیم است که در آن پوست بدن دارای برجستگی های ریزی می شود. این برجستگی ها گاهی خارش ایجاد می کنند اما آسیبی به بدن فرد وارد نمی کنند. بیماری پوست مرغی معمولا قابل پیشگیری نیست …

بیماری های شایع در فصل پاییز از سرماخوردگی ، آلرژی گرفته تا افسردگی هستند این بیماری ها قابل پیشگیری هستند اگر دانش شما به اندازه کافی باشد ، پس با ما همراه باشید. هر چند که بیمار شدن ربطی به روز ، ماه و یا فصل خاصی ندارد ، اما …

واریس چیست ؟ خطوط بنفش رنگ یا برجستگی های طنابی شکل است که در پی نارسایی وریدها یا همان سیاهرگ های سطحی اندام تحتانی ایجاد می شود. منظور از نارسایی وریدی آن است که: بازگشت خون از اندام به سمت قلب به درستی انجام نمی شود.   چگونه از واریس …

هیپوترمی چیست ؟ هیپوترمی به معنی افت دمای بدن است و به وضعیتی گفته می شود که دمای مرکزی بدن که معمولاً ۳۷ درجه سانتی گراد است، به 35 درجه سانتی گراد و یا کمتر برسد. منظور از دمای مرکزی، دمای داخل دهان یا معقد است، چون ممکن است دمای دست یا …

اهدای خون ، به واقع اهدای زندگی است. سعی کنید به جای بادکش کردن و حجامت کردن ، خون با ارزش خود را اهدا کنید. از نظر علم پزشکی ، خون کثیف در بدن شما وجود نداره و خون در هیچ یک از مویرگ های بدن شما حتی ثانیه ای …

سوختگی در اثر تماس یک جسم یا بخار داغ، مواد شیمیایی، اصطکاک و… ایجاد می شود. درد ناشی از سوختگی به گونه ای است که حتما فرد را به فکر راه های التیام دهنده میاندازد. اغلب راه های التیام بخش سوختگی خانگی هستند، آنچه که از مادربزرگ ها و مادرها …

تعریق یک مکانیسم دفاعی محسوب می شود. بدن انسان در حالت طبیعی دمایی حدود ۳۷ درجه سانتی گراد دارد. مکانیسم بدن به گونه ای است که همیشه سعی دارد این دما را حفظ کند؛ یعنی دمای بدن در هوای سرد با لرزش و در هوای گرم با تعریق متعادل می …

اهدای خون ، اهدای زندگی است. شما می توانید با اهدای خون نه تنها جان افراد تصادفات جاده ای را نجات دهید بلکه جان بیمارانی که جراحی می شوند و خونریزی دارند و یا جان بیماران سرطانی را با فرآورده هایی که از خون شما به دست می آید ، …