یو پی اس خبری

ممکن انگیزه ما از سفر تفریح، تجارت، سیاحت و … باشد اما به یاد داشته باشیم انگیزه سفر هرچه که باشد بی شک سفر کردن به رشد و تعالی انسان کمک فراوانی میکند، روبرو شدن با مسایل و تجربه ­های جدید همه باعث پختگی و شناخت هرجه بیشتر فرد میشود …

دردهای قاعدگی از دسته پرسش هایی است که از متخصصان سایت سلامت دات لایف زیاد پرسیده می شود برهمین اساس مقاله درمان دردهای قاعدگی با 13 راه ساده را برای شما در نظر گرفته ایم تا بصورت خلاصه با راه کارهای ساده بتوانیم راهنمای دختران جوان باشیم. درمان دردهای قاعدگی آب، …

در مقالات قبل انواع حرکات بدنسازی را به شما آموزش دادیم و در مورد انواع تیپ های بدنی و حرکات های پایه بدنسازی توضیحات کاملی به شما ارائه دادیم، مقاله سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی (ضربه زدن) سرآغاز آموزش های جدیدی باعنوان سیستم های تمرینی خواهد بود و قصد داریم شما را با …

فسنجان غذای خورشتی ایرانی است و مهمترین مواد لازم خورشت فسنجان گردو ، رب انار و گوشت قرمز یا مرغ است. فسنجون از قدیمیترین غذاهای ایرانی محسوب می‌شود و در دوران ساسانیان، به مناسبت پایان زمستان و شروع بهار در ماه اسفند و مراسم نوروز پخته می شده است. فسنجون در تمام …

بسیاری از بیماری های چشمی در سنین سالمندی بیشتر بروز می کنند. آزمایشی ها و معاینات دوره ای وجود دارند که با کمک آنها پزشک می تواند بیماری را زودتر تشخیص دهد و جلوی عوارض مهمی مانند کم بینایی، نابینایی و… گرفته شود. مقاله چه زمانی به پزشک متخصص چشم مراجعه …

ناخن سالم ، ناخنی با رنگ شفاف، بدون تغییر رنگ، سطحی صاف، قوام نرم و غیرشکننده است. رشد ناخن در دستها بیشتر از ناخن های پا هست. همچنین ناخن های دست غالب نیز رشد سریع تری دارند. ماده اصلی سازنده ناخن از پروتئین درشت مولکولی به نام «کراتین» است. البته …

کراتین از مکمل های محبوب بدنسازان هست که معمولا در تمام دوره های بدنسازی استفاده می شود. یکی از انواع کراتین ، کراتین ترکیبی یا همان کراتین حرفه ای هست که معمولا قیمت کراتین ترکیبی دو تا سه برابر کراتین مونوهیدرات است. این توع کراتین برای دوره های افزایش وزن ، …

شما احتمالا در مورد ارتباط ام اس و ویتامین دی چیزهایی شنیده اید. نشانه های امیدوار کننده ای وجود دارد که ویتامین D می تواند علایم شما را بهتر کند، ولی هنوز راه زیادی تا اثبات قطعیت این فرضیه ها مانده است. برای اثبات مطالعه محکمی وجود ندارد ولی بعضی …

برخی از والدین زمانی که به هیچ نحو قادر به کنترل فرزند خود نیستند، ممکن است سراغ تنبیه بدنی بروند؛ اما سعی کنید خونسردی و دیدگاه مثبت خود را حفظ کنید زیرا تنبیه بدنی عواقبی همچون غیر اجتماعی شدن، خشونت، جراحت و اختلال در سلامت ذهنی کودک را در پی …

آبریزش بینی ، قرمز شدن چشم ها ، خارش پوست ، اشک آمدن از چشمها و … از علایم آلرژی فصلی هستند. معمولا اوایل ماه اسفند، زمانی که درختان در حال شکوفه دادن هستند، علایم آلرژی آغاز می شود و یا در مهر ماه و با شروع فصل مدرسه ، این …