یو پی اس خبری

سبزی های بهاری با خواص فراوان

تره کوهی سبزی فصل بهار

سبزی های بهاری در کنار طراوت و تازگی که دارند می تواند غذاهای شما را نیز بسیار خوش طعم کنند. خواص سبزی های بهاری بعلت آبیاری با آب تازه برف و باران ، تازگی و مواد معدنی فراوان و دو چندان است. با ما همراه باشید در مقاله سبزی های بهاری …

متن کامل

مکمل گینر چیست؟

مکمل گینر

مکمل گینر چیست؟ به مکمل های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می رسانند مکمل گینر می گویند. در مقاله مکمل گینر چیست؟ خواهید خواند که این مکمل که به آن Weight gainers هم می گویند چگونه روی افزایش …

متن کامل

مضرات استفاده بیش از حد عرق نعنا

مضرات عرق نعنا

در اینکه عرق نعنا از گیاهان با خواص بالا هست شکی نیست ولی استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی باعث مضرات عرق نعنا می شود. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, غلامرضا کردافشاری مدرس دانشکده طب سنتی درباره ضعف معده و ضعف هضم اظهار داشت: در این بیماری …

متن کامل

هفته هفدهم بارداری و نکاتی که باید بدانید

هفته هفدهم بارداری

همانطور که بارداری شما ادامه پیدا میکند تغییرات محسوس تری در ظاهر شما ایجاد می شود. در هفته هفدهم بارداری بسیاری از علائمی که در سه ماهه اول بارداری خود داشتید به طور کامل از بین رفته و علائم جدیدتری را تجربه می کنید. اگر می خواهید علائم هفته هفدهم …

متن کامل

کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید

سلامت کبد

کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می‌باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. …

متن کامل

یادداشت وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی بهداشت

دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت

دکتر هاشمی در یادداشتی به مناسبت روز جهانی بهداشت در صفحه شخصی خود نوشت: در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا از افسردگی رنج می‌برند و این آمار طی ده سال اخیر تقریبا ۲۰ درصد افزایش یافته است، اما حمایت نامطلوب به همراه ترس از انگ روانی، …

متن کامل

نحوه انتخاب عطر مناسب

انتخاب عطر مناسب

رایحه­ ها بخش مهمی از زندگی ما را تشکیل می­دهند چه بسا بسیاری ار عطرها و بوها برای ما تداعی کننده افراد یا خاطرات خاصی هستند اینکه بدانیم از چه عطری استفاده کنیم از ما خاطره شیرین­تری بجا می­گذارد. در مقاله نحوه انتخاب عطر مناسب مطالبی را برای شما بازگو خواهیم …

متن کامل

زانو درد از علت تا درمان

زانو درد

زانو درد بسته به سن افراد علل مختلفی دارد. به طور کلی زانو دردها به دو دسته تقسیم می شوند: یکی آنهایی که علل ثانویه دارند، مثلا فردی که دچار شکستگی زانو شده است. در یکسری افراد هم زانو درد علت اولیه دارد، مانند افرادی که التهاب مفصل (آرتریت) زانو …

متن کامل

باید ها و نباید های فوتبال در هوای سرد

فوتبال در هوای سرد

انجام فوتبال در هوای سرد میتواند بازیکن را در خطر آسیب های ناشی از سرما قرار دهد. اما تا زمانیکه با پیش بینی اوضاع از قبل و انجام تمهیدات لازم میتوان جلوی این آسیب ها را گرفت ، سرما به تنهایی منعی برای انجام فوتبال در فضای باز نمی باشد. …

متن کامل

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

شروع بدنسازی می تواند شما را در سال های آینده خوش هیکل، سلامت و شاداب کند یا اینکه با تمرینات اشتباه و رعایت نکردن نکات مهم باعث شود شما سالیان سال انواع کمر درد، تقارن نبودن بدن و در نتیجه روحیه شکست خورده داشته باشید، برای اینکه شروع بدنسازی شما …

متن کامل