صفحه اصلی > میثم دانشی (صفحه 4)

میثم دانشی

سلام :D من میثم هستم و قراره در این سایت به کمک همکارانم محیطی سرشار از اطلاعات مفید ، زیبا و کارامد بوجود آوریم. امیدواریم با ما در ارتباط باشید تا با نظرات شما محیط را آن گونه که شما میپسندید طراحی کنیم.

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

شروع بدنسازی می تواند شما را در سال های آینده خوش هیکل، سلامت و شاداب کند یا اینکه با تمرینات اشتباه و رعایت نکردن نکات مهم باعث شود شما سالیان سال انواع کمر درد، تقارن نبودن بدن و در نتیجه روحیه شکست خورده داشته باشید، برای اینکه شروع بدنسازی شما …

متن کامل

۵ توصیه طلایی برای پنج بیماری عید نوروز

سفره هفت سین و پنج بیماری عید نوروز

با فرا رسیدن نوروز با وجود انواع شیرینی ها، شکلات، غذاهای چرب و پرکالری، چطور می توان بیماریهایی مانند دیابت، کلسترول بالا، کبد چرب و… را کنترل کرد و از جشن اغاز سال نو نیز لذت برد؟ برای پاسخ به این پرسش، همراه ما باشید و توصیه های مندرج در …

متن کامل

چهارشنبه سوری یا چهارشنبه سوزی مسئله این است

چهارشنبه سوری

هر ساله با نزدیک شدن به روزهای آخر سال حرف ها و برنامه ها شروع می شود و همیشه برسر چهارشنبه سوری یا چهارشنبه سوزی صحبت می شود. با پایان یافتن چهارشنبه آخر سال همه چیز به یکباره تمام می شود. در مقاله چهارشنبه سوری یا چهارشنبه سوزی مسئله این است …

متن کامل

تشخیص مکمل اصل از تقلبی

پروتئین کازئین بهترین مکمل قبل از خواب

در تشخیص مکمل اصل از تقلبی اول باید به این پرسش پاسخ بدهیم که ما قادر خواهیم بود بدون داشتن لوازم و شرایط آزمایشگاهی مکمل اصل و تقلبی را از هم تشخیص بدهیم؟ و بعد از آن باید پرسید که معمولا کدام مکمل بدنسازی دارای درصد تقلب بیشتری هستند؟ و …

متن کامل

روز درختکاری و کاشت درخت از دیدگاه قرآن

روز درختکاری

« و این اوست که از ابر باران میفرستد، با آن جوانه های انواع رستنیها را در میآوریم، و از جوانه ماده سبز را در می آوریم، که با آن ماده سبز دانه های خوشه ای درست میکنیم، و از تاره های نـخل پَـنگهای خـوردنی درست می کنیم، و باغ …

متن کامل

رنگ سال ۲۰۱۷ را با طالع بینی سال ۹۶ یکجا بخوانید

طالع بینی سال 96

به رسم سال گذاشته که مقاله رنگ سال و طالع بینی سال ۱۳۹۵ را در سایت قرار دادیم و مورد استقبال شما واقع شد امسال هم قصد داریم از رنگ سال ۲۰۱۷ و طالع بینی سال ۱۳۹۶ برای شما بگوییم، خوب شما می دانید رنگ امسال سبز و آبی است …

متن کامل

تمرین برای عضلات سینه در خانه و باشگاه بدنسازی

پرس سینه هالتر

در سایت سلامت دات لایف تمرینات بدنسازی مختلفی برای حجیم کردن عضلات و همچنین تفکیک عضلات ارائه کرده ایم، امروز با مقاله تمرین برای عضلات سینه در خانه و باشگاه بدنسازی در خدمت شما هستیم تا تمرینات سینه در بدنسازی را به شما آموزش دهیم، توجه داشته باشید که تقویت عضلات …

متن کامل

طرز تهیه لازانیا بدون فر و با فر

طرز تهیه لازانیا

لازانیا نوعی غذای ایتالیایی است که از لایه‌های سه گانه پاستا ورقه‌ای، سس مخصوص، و پنیر پیتزا درست شده است. لازانیا انواع مختلفی دارد و معمولاً در فر درست می‌شود. اما امروز در سایت سلامت دات لایف طرز تهیه لازانیا بدون فر و با فر را به شما آموزش خواهیم داد. …

متن کامل

پروتئین و اسیدهای آمینه را بهتر بشناسید

نقش پروتئین و اسیدهای آمینه در عضله سازی

پروتئین ها فراوان‌ترین مولکول‌های آلی در سلول‌های جانوری بوده و حدود ۵۰% و یا بیشتر از وزن خشک آنها را تشکیل می‌‌دهند. پروتئین ها در اثر هیدرولیز به واحدهای ساختمانی خود یعنی اسیدهای آمینه تبدیل می‌شوند و همین واحدهای ساختمانی تعیین‌کننده ارزش غذایی پروتئین ها می‌باشند. پروتئین و اسیدهای آمینه نقش …

متن کامل

طرز تهیه سوپ پیاز به سبک فرانسوی ها

طرز تهیه سوپ پیاز

اگر در فصل زمستان به دنبال یک غذای ساده اما خوشمزه و مقوی هستید توصیه می کنیم مقاله طرز تهیه سوپ پیاز را مطالعه فرمایید. در مقاله طرز تهیه سوپ پیاز به سبک فرانسوی ها با سبک جدید از سوپ ها آشنا می شوید، شاید برای خیلی ها خوردن پنیر پیتزا در …

متن کامل