در این مقاله از سایت سلامت دات لایف خواهیم آموخت که چگونه با شستشوی پرده ها و زیبا کردن محیط خانه به استقبال سال جدید برویم ، پیش از این مقاله ای با عنوان نکات مهم خانه داری | نظافت و خانه تکانی عید در سایت سلامت دات لایف منتشر …
متن کاملمیثم دانشی
آموزش حرکات مفید برای کوچک کردن باسن و ران ها
اگر باسن و ران های بزرگ دارید و قصد دارید با تمرین ورزشی و حرکات مفید برای کوچک کردن باسن و ران ها اقدام کنید این مقاله تا انتها مطالعه فرمایید. با پیشرفت تکنولوژی و آسان شدن کارها انسان ها پشت میز نشین شدند و از تحرک روزانه خود کاستند …
متن کاملچه شکلاتی به درد سلامتی میخورد | راهنمای انتخاب شکلات
شکلات تیره یا تلخ سلامت بخش است. اگر برای حفظ سلامت شکلات می خرید باید شکلات تیره و تلخ بخرید که میزان کاکائوی آن حداقل ۷۰ درصد باشد. چنین شکلاتی میزانهای بالایی از فلاوونوئیدهای آنتی اکسیدان مانند فلاوونول ها و پلی فنولها دارد که خنثی کننده رادیکال های آزاد …
متن کاملسازمان انتقال خون آماده پیشگیری از شیوع ویروس زیکا
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از روابط عمومی سازمان انتقال خون ؛ در پی به وجود آمدن نگرانی هایی در خصوص احتمال انتقال ویروس zika از طریق خون های آلوده به این ویروس به مصرف کنندگان خون و فرآورده های خونی، هم زمان با گسترش بیش از پیش …
متن کاملآموزش پنج حرکت قدرتی برای پیاده روی
آموزش پنج حرکت قدرتی برای پیاده روی به شما خواهد آموخت که چگونه با تمرینات قدرتی عضلات پا خود را در کوتاه ترین زمان تقویت کنید.به جای این که در یک هوای دلپذیر بیهوده دور یک زمین بچرخید ، سعی کنید از این به بعد قدرت پیاده روی خود را …
متن کاملبی خوابی چیست؟
بی خوابی یک اختلال خواب شایع است. افراد مبتلا به بی خوابی نمی توانند یا به راحتی به خواب بروند، یا در خواب بمانند، یا هر دوی این مشکلات را دارند. در نتیجه آن ها ممکن است خیلی کم یا بد بخوابند. آن ها ممکن است بعد از بیدار …
متن کاملبه پروستات توجه کنید و علائم پروستات را جدی بگیرید
پروستات چیست؟ علت التهاب و بزرگ شدن پروستات چیست ؟ کار پروستات در بدن چیست؟ بیشتر مردان ممکن است به پروستات خود توجه نکنند. در حالی که اهمیت دادن به این قضیه می تواند ارزشمند باشد.مشکلاتی که به علت کوچک شدن غدۀ پروستات در مردان به وجود می آید …
متن کاملاندازه گیری درجۀ حرارت بدن کودکان با دماسنج
از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنم؟ اگر متوجه شدید که فرزندتان تب دارد، حتما باید بدانید که دمای بدنش چقدر است. بنابراین شما به یک دماسنج دیجیتال خوب نیازمندید. ما در انتخاب یک دماسنج خوب به شما کمک می کنیم. دماسنج های چند منظوره با قیمت های مناسب …
متن کاملچهار روش برای ایجاد آرامش در زمان عصبانیت
ادامه دادن به خشم در زمان عصبانیت مانند این است که شما یک لیوان زهر بنوشید اما انتظار داشته باشید تا طرف مقابلتان بمیرد. در حالی که این خشم و عصبانیت کاملا به ضرر خودتان است. عدم کنترل خشم و ادامه دادن به مقابله و عداوت باعث می شود …
متن کاملارزیابی آمادگی شما برای پدر و مادر شدن
پاسخ دادن به سوالات این مقاله به شما کمک می کند تا به ملزومات پدر و مادر شدن فکر و رسیدگی کنید و مهارت هایی را که نیاز است تا برای موفقیت خود بدست آورید بشناسید. پاسخ های خود را روی کاغذ بیاورید زیرا پاسخ به این سوالات به صورت …
متن کامل