سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
برای مشاهده صفحه قبل بر روی تخم مرغ ( کاهنده های طبیعی قند خون ) کلیک کنید
فواید سرکه در کاهش قند خون :
سرکه موجب کاهش قند خون و نیز جلوگیری از افزایش سطح انسولین می شود به طوری که مصرف آن پس از دریافت یک وعدۀ غذایی سرشار از کربوهیدرات موجب افزایش حس سیری می شود. مطالعات در دانشگاه ایالت آریزونای آمریکا نشان می دهد ، کسانی که به همراه وعدۀ غذایی خود سرکه می نوشند ، از میزان متعادل قند خون و سطح انسولین خود لذت می برند. میزان متعادل سازی و تاثیرگذاری سرکه بر قند خون در افراد با پیشینه دیابت ، چشمگیر از افراد سالم بوده است. سعی کنید از سرکه سفید یا سرکه سیب استفاده کنید. اما از استعمال بیش از حد سرکه بالزامیک خودداری کنید. زیرا این نوع سرکه از میزای قند بالایی برخوردار است.
برای مشاهده ادامه مطلب بر روی گیلاس ( کاهنده های طبیعی قند خون ) کلیک کنید
خیلی ممنون، عالی بود
ببخشید
نوشتین:
آنتوسیانین می تواند میزان تولید انسولین را تا ۵۰ % کاهش دهد.
الان این چه مزیتی برای دیابتی ها دارد؟