حرکات یوگا فقط باعث افزایش انعطاف پذیری و یا کاهش درد عضلات نمی شود. یوگا …
متن کاملمدیریت استرس اشاره به طیف گسترده ای از تکنیک ها دارد که هدف آنها کنترل سطح استرس فرد و بخصوص استرس مزمن در افراد می باشد. آموزش تکنیک های مدیریت استرس به منظور بهبود عملکرد روزمره افراد انجام می گیرد. از تکنیک های مدیریت استرس می توان به تکنیک های تمدد اعصاب یا ریلکسِیشِن، روش شناختی رفتاری و … اشاره کرد.
-
هویت فردی چیست؟
هویت جهت دسترسی به اینکه افراد چه ماهیت و شخصیتی دارند ، چه تفکر و اندیشه …
متن کامل -
شخصیت منزوی یکی از شخصیت های معیوب
-
آداب غذا خوردن در مکان های مختلف
-
تعریف هویت اجتماعی چیست ؟
-
چالش صورت های بدون آرایش ، کدام زنان زیباترند ؟
-
مشاجره و نزاع والدین با یکدیگر و واکنش فرزندان
-
بپذیریم فقدان عزیزان پایان زندگی نیست !
-
دریا درمانی یا تالاسوتراپی چیست و چه مزیتی دارد؟
دریا درمانی یا تالاسوتراپی چیست و چه مزیتی دارد؟ دریا درمانی یک شیوه درمانی با …
متن کامل -
ماساژ چینی را درسلامت دات لایف یاد بگیرید
-
ماساژ با سنگ داغ
-
ماساژ تایلندی را بیاموزید
-
پنج روش ماساژ پا | رفع خستگی با ماساژ پا
-
آنچه باید در مورد ماساژ بدانید (کاستن آلارم جسمی و روحی با ماساژ)
-
روش ساده برای ماساژ خود (خودتان ، خودتان را ماساژ دهید)
-
افکار منفی و مزاحم را از بین ببرید
بارها پیش میآید که با افکار منفی و مزاحم ، روزهای خوب و عالی مان …
متن کامل -
ماساژ تایلندی را بیاموزید
-
چطور بر هجوم افکار ناخوشایند به ذهن خود غلبه کنیم؟
-
استرس، سوخت و ساز بدن شما را کاهش می دهد
-
ماساژ چینی را درسلامت دات لایف یاد بگیرید
-
چند حرکت ساده و مفید یوگا
-
خوراکی های ضد استرس را بشناسید
-
آموزش یوگا با نرم افزار آموزش یوگا
-
استرس زیاد باعث کاهش شنوایی می گردد
-
سلامت جسم و روح با یوگا خنده
-
ماساژ با سنگ داغ