آنژین صدری چیست و نحوه مراقبت از بیمار آنژین صدری در منزل چگونه است ؟

برای مشاهده صفحه قبل و خواندن توضیحات بیماری آنژین صدری بر روی آنژین صدری کلیک کنید

4 _ وزنتان را به طور منظم کنترل کنید :

 اگر اضافه وزن دارید با یک برنامه صحیح غذایی اقدام به کاهش وزن نمایید.

5 _ نکات قابل توجه در مورد رژیم غذایی برای بیماران آنژین صدری :

• رژیم غذایی ( کم کالری ، کم چرب ، و با فیبر زیاد ) را رعایت نمایید.
• هرگز پرخوری نکنید. می توانید حجم غذای کمتری را در وعده های بیشتر دریافت کنید و میان وعده ها را بین وعده های اصلی بگنجاندید.
• از نوشیدن چای پر رنگ و نوشیدنی های حاوی کافئین ( قهوه ) خودداری کنید.
• غذاهای نفاخ مصرف نکنید. بعد از صرف غذا مدت کوتاهی استراحت کنید و تا 2 ساعت فعالیت بدنی نداشته باشید.
• رژیم پرفیبر ( سبزیجات و میوه ها مانند شوید ، هویج و سیب و… ) را در برنامه غذایی تان بگنجانید. چون فیبر باعث کاهش زور زدن حین اجابت مزاج و احتمال پیوست و سایر ناراحتی های روده ای می شود ضمنا سطح چربی های مضر خون ( کلسترول و تری گلسیرید ) را کم کرده و از شدت حملات آنژین می کاهد.

تمام عواملی را که احتمال می دهید روبرو شدن با آنها در شما موجب شروع درد می شود ، شناسایی کرده و از مواجهه با آنها بپرهیزید :

• استرس نداشته باشید. در انجام کارها عجله نکنید و برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید.
• اگر سابقه مشکل روانی ، اضطراب و… دارید حتما به روانشناس مراجعه کنید.
• در مواقع تنش زا به نزدیک ترین مرکز درمانی ( مشاوره ، پزشک ، پرستار ) یا روحانی مراجعه کنید.

بیماران آنژین صدری در چه مواردی باید به پزشک مراجعه کنید ؟

• دردها تعدادش بیش از حد معمول شود.
• بدون فعالیت هم بروز کند.
• با استراحت تسکین نیاید.
• با داروی زیر زیانی بر طرف نشود.
• بیش از 5 دقیقه طول می کشد.