سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
آنژین صدری علامت واضح بیماری قلبی است که همان درد قفسه سینه ناشی از بیماری عروق کرونر قلب است. این درد به علت کمبود اکسیژن قلب ایجاد می شود که می تواند به علت تنگی عروق کرونر یا اسپاسم این عروق ایجاد شود .آنژین صدری به صورت احساس فشار در قفسه سینه و درد با انتشار به گردن ، فک و بازوها ظاهر می شود. سلامت دات لایف در این مقاله در مورد مراقبت های آنژین صدری در منزل توضیحاتی ارائه داده که بسیار مفید می باشد. بیشتر بدانید :
1 _ حتما بین فعالیت و استراحت خود تعادل برقرار کنید :
- فعالیت روزانه تان منظم و تا حدی باشد که موجب ایجاد درد در قفسه سینه ، تنگی نفس و خستگی شما نشود.
- از ورزش های سنگین و ناگهانی بپرهیزید.
- تا حد امکان فعالیتهایتان را سبک کنید ، مثلا به جای پله از آسانسور استفاده نمایید.
- ما بین فعالیتهای خود دوره های استراحت بگنجانید.
- از ورزش کردن و ماندن در هوای بسیار گرم و به خصوص هوای سرد خودداری کنید.
- قبل از شروع کار یا صرف غذا ورزش های سبک انجام دهید.
حتما در زمستان نکات ذیل را رعایت نمایید :
- با شال گردن روی دهان و بینی تان را بپوشانید.
- از لباس گرم استفاده کنید.
- درمقابل باد حرکت نکنید.
- درهوای سرد آهسته حرکت کنید و زودتر خود را به منزل برسانید.
2 _ هرگز سیگار نکشید و در معرض دود سیگار قرار نداشته باشید.
3 _ در مورد مصرف داروها به نکات زیر توجه کنید :
- از مصرف خود سرانه ی داروهایی نظیر ( داره های لاغری ، قطره های ضد احتقان بینی… ) بپرهیزید چون می تواند موجب افزایش ضربان قلب و فشارخون شما شود.
- داروها را منظم مصرف کرده و خود سرانه آنها را قطع نکنید.
- قبل از مصرف داروها حتما نبض و فشار خونتان را کنترل کنید.
- آزمایشات خونی را بطور منظم و تحت نظر پزشک معالجتان انجام دهید.
- همواره قرص زیر زبانی به همراه داشته باشید.
دستورالعمل استفاده از قرص زیر زبانی هنگام درد :
- تمام فعالیتهایتان را متوقف کرده ، بنشینید و اولین قرص را زیر زبانتان بگذارید و تا قطع کامل درد استراحت مطلق داشته باشید.
- بعد از گذاشتن قرص زیر زبانی صبر کنید تا خوب حل شود و بزاق را کمی نگه دارید ، بعد آن را قورت دهید.
- دراز بکشید ، سعی کنید ذهنتان آزاد باشد و هیچ استرسی به خود وارد نکنید.
- پنج تا ده دقیقه صبر کنید ، اگر دردتان کمتر نشد دومین قرص را استفاده نمایید. چنانچه بعد از ده دقیقه دردتان تسکین نیافت ، سومین قرص را زیر زبانتان گذاشته و به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه نمایید.
- قرصهای زیر زبانی تا 3 ماه قابل استفاده هستند.
- قرصهای زیر زبانی را را در جای خشک و خنک و در شیشه تیره رنگ نگهداری کنید.
- قبل از فعالیت های سنگین و شرکت در موقعیت های هیجانی یک قرص ، زیر زبانتان بگذارید.
برای مشاهده ادامه مطلب بر روی آنژین صدری کلیک کنید
ادامه مطلب را در صفحات بعدی مطالعه کنید. 1 2
