بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت روان

  حتما تاکنون کسانی را دیده اید که از بودن در اجتماع و ارائه دادن خود و داشته هایشان ترس دارند. کسانی که قصد کنفرانس دادن در جمعی را دارند اما به محض اینکه می خواهند شروع به عمل کنند با استرس ، تعرق و دستپاچگی روبه رو می شوند. این …

سیتالوپرام (Citalopram یا Celexa) ضدافسردگی و از خانواده داروهای مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) می باشد. این دارو با افزایش ترشح سروتونین ( ماده شیمیایی طبیعی که به حفظ تعادل مغز کمک می کند ) به بهبود مشکلات روانی از جمله افسردگی کمک می نماید. سلامت دات لایف در این مطلب داروی …

  بسیاری افراد با شروع فصل گرما تندخو و عصبانی می شوند. به گفته دانشمندان هوای گرم و بخصوص شرجی میزان خشونت و بدخلقی را در افراد بالا می برد. اما علت این عصبانی شدن چیست ؟ چرا برخی با هوای گرم بیگانه اند و موتور پرخاشگری و عصبانی بودنشان …

اسکیزوفرنی بیماری روانی شدیدی است که به نظر می رسد بیمار از خود بیگانه است. اسکیزوفرنی یعنی با واقعیت قطع رابطه کردن. برای این که مفهوم کلمه خوب درک شود بهتر است بگوییم ، اسکیزوفرنی فردی است که عملاً نمی توان با او ارتباط برقرار کرد. او از واقعیت بریده …

  مصرف برخی خوراکی ها از سوی کارشناسان و متخصصین توصیه شده که می توانند میزان استرس را کاهش دهند یا به شما کمک کنند که استرس خود را کنترل کنید. سلامت دات لایف در جریان این مطلب این خوراکی های ضد استرس یا کاهنده استرس را به شما معرفی …

  واژه استرس برای اولین بار برای توضیح عوامل تنش زا بر روی موجودات زنده استفاده شد. معنای لغوی استرس ، فشار است. در اصطلاح فیزیولوژیک ، استرس عبارت است از فشاری که به موجود زنده وارد می شود که ممکن است جسمی ، روانی ، محیطی و در مورد …

  اگر بتازگی سیگار را کنار گذاشته ای نیاز به راه کارهایی دارید که بتوانید در تصمیم گیری خود ثابت قدم و قاطع باشید. کشیدن سیگار باعث آسیب شدید و جدی به ریه ها می شود و ریسک ابتلا به بماری های قلب و عروق و سرطان را بالا می …

حتما تا کنون افرادی را دیده اید که خود را مدام با دیگران مقایسه می‌کنند و ظاهر شان را از راه‌های مختلف به نمایش می‌گذارند تا دیگران را جذب خود کنند، بنابراین به شکل افراطی به ظاهر خود رسیدگی می‌کنند و زندگی خیلی آشفته‌ای دارند. البته یک تیپ شخصیتی نیز وجود …

  افسرده بودن همانند زندگی در جهانی دیگر است که ذهن شما قادر به درک آن نیست. حمایت از یک دوست، در زمان افسردگی، سخت و ناراحت‌ کننده است. بسیاری از مردم چیزی نمی‌گویند ولی وقتی حرفی می‌زنند، حرف‌هایشان نادرست است. گفتن عبارات نوع‌ دوستانه به یک دوست افسرده، کار …

  شاید شما نیز این روزها نگرانی های زیادی را در مورد نوجوان خود تحمل می کنید و در این فکر هستید که چگونه پی به سلامتی وی از نظر ابتلا به مواد مخدر ببرید. بزرگ کردن یک نوجوان می‌تواند دشوار باشد، اما زندگی با نوجوانی که از اعتیاد رنج …