بایگانی/آرشیو برچسب ها : بدنسازی

بدنسازها مراقب کمردرد باشند !

راه های جلوگیری از کمردرد در بدنسازی

از آسیب های جدی در ورزشکان قدرتی درد کمر است به خاطر همین است که گفته می شود بدنسازها مراقب کمردرد باشند یکی از مهمترین و جدی ترین آسیب های دوران ورزشی در قسمت کمر بوجود میاید ، دردی که شما را از ورزش دور خواهد کرد و حتی احتمال …

متن کامل

ریکاوری بدن پس از ورزش کردن

recovery ریکاوری

ریکاوری بعد از ورزش سنگین از نکات مهم در پیشرفت ورزشی است و هرچه ورزشکار تمرینات سخت تر و سنگین تری داشته باشد احتیاج به ریکاوری بدن او بیشتر می شود این مهم در بدنسازان و رشته های قدرتی همانند پاورلیفتینگ معنای ویژه دارد چراکه این عزیزان به سبب تمرینات …

متن کامل

آموزش تصویری پشت بازو در منزل و باشگاه

پشت بازو دمبل خوابیده

خوشحالیم از اینکه باز این فرصت فراهم شد تا با آموزش حرکات بدنسازی با شما باشیم. امروز با آموزش تصویری پشت بازو در منزل و باشگاه در خدمت شما هستیم. در این مقاله حرکات متنوع پشت بازو ، مفید برای مبتدیان و حتی بدنسازان حرفه ای را بصورت عکس نمایش …

متن کامل

دگزامتازون چیست و چرا بدنسازها از آن استفاده می کنند

دگزامتازون

دگزامتازون چیست ، دگزامتازون ، قوی ترین دارو و یکی از انواع کورتون است که طولانی ترین اثر را دارد. دارای اثرات بارز ضد التهابی و ضد حساسیت است و باعث کاهش درد ناشی از فرآیندهای التهابی، خصوصا در محل مفاصل می شود و به اشکال دارویی آمپول، قرص، قطره، …

متن کامل

محصولات منتخب فروشگاه اینترنتی خرید ناب در سال 2017

محصولات منتخب فروشگاه اینترنتی خرید ناب در سال 2017

فروشگاه اینترنتی خرید ناب بعنوان فروشگاه سلامت محور با اعتماد کاربران خود توانست فروش قابل توجه ای در سال میلادی گذشته (2017) داشته باشد که برهمین اساس سایت خرید ناب به بررسی آمار فروش سایت و پرس و جو از مشتریان ارجمند خود در مورد رضایتمندی از خرید خود کرده …

متن کامل

آشنایی با هورمون سوماتروپین در بدن

آشنایی با هورمون سوماتروپین در بدن

هورمون رشد یا سوماتروپین یک هورمون پلی پپتیدی، شامل ۱۹۱ اسید آمینه است که به طور طبیعی دربدن انسان ها در غده هیپوفیز تولید می شود اما میزان ترشح آن را هیپوتالاموس معین می کند که تا حد زیادی به سطح سلامت کلی فرد و سن بستگی دارد. اگر محرک …

متن کامل

ناندرلون داروی محبوب بدنسازها با عوارض شدید

ناندرلون داروی محبوب بدنسازها با عوارض شدید

ناندرلون یک نوراستروئید است و از تستوسترون مشتق می‌شود. اشکال تجاری ناندرلون شامل آمپول دکانوات (دکادورابولین) و فنیل پروفیونات (دورابولین) می‌باشد. عملکرد ناندرلون پروپیونات مشابه دکانوات است، ولی با دوره اثر کوتاه تر است. متاسفانه ناندرلون در بدنسازی رواج زیادی پیدا کرده است و ورزشکاران بدون در نظر گرفتن عوارض …

متن کامل

همکاری فروشگاه اینترنتی خرید ناب و شرکت ستارگان نیک

همکاری فروشگاه اینترنتی خرید ناب و شرکت ستارگان نیک

شرکت داروسازی و مکمل سازی ستارگان نیک با مشارکت شرکت Health Empire کانادا با بهره گیری از کادر علمی مجرب و دانش روز و استفاده از مرغوب ترین و باکیفیت ترین مواد اولیه وارداتی از شرکت های معتبر دنیاٰ اقدام به تولید مکمل های غذایی-ورزشی با نام Vitap نموده است. این شرکت …

متن کامل

تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست؟

تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست

می خواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید و یا اینکه می خواهید بدنی متناسب و خوش اندام بسیازید؟ اکثر خانم ها و آقایان ورزش بدنسازی و فیتنس را یکی میدانند و گاهی آنها را با هم اشتباه می گیرند و با …

متن کامل

ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی

ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی

طی سال های اخیر یک رویه رو به رشدی در تمایل به مانیتور کردن عملکرد فیزیولوژیک بدن بین جامعه ی پزشکی و جامعه ی ورزشی حین فعالیت های روزانه ی افراد ایجاد شده است. علاوه بر در دسترس قرار گرفتن این ابزارها در سطح جامعه برای همه ، تبلیغات رسانه …

متن کامل