Tag Archives: بدنسازی

تشخیص مکمل اصل از تقلبی

پروتئین کازئین بهترین مکمل قبل از خواب

در تشخیص مکمل اصل از تقلبی اول باید به این پرسش پاسخ بدهیم که ما قادر خواهیم بود بدون داشتن لوازم و شرایط آزمایشگاهی مکمل اصل و تقلبی را از هم تشخیص بدهیم؟ و بعد از آن باید پرسید که معمولا کدام مکمل بدنسازی دارای درصد تقلب بیشتری هستند؟ و …

متن کامل

تمرین برای عضلات سینه در خانه و باشگاه بدنسازی

پرس سینه هالتر

در سایت سلامت دات لایف تمرینات بدنسازی مختلفی برای حجیم کردن عضلات و همچنین تفکیک عضلات ارائه کرده ایم، امروز با مقاله تمرین برای عضلات سینه در خانه و باشگاه بدنسازی در خدمت شما هستیم تا تمرینات سینه در بدنسازی را به شما آموزش دهیم، توجه داشته باشید که تقویت عضلات …

متن کامل

حرکات پایه در بدنسازی را بشناسید

حرکات پایه در بدنسازی را بشناسید

سلام به همراهان همیشگی سایت سلامت دات لایف، چقدر در مورد حرکات پایه در بدنسازی می دانید؟ دانستن حرکات پایه بدنسازی چه کمکی به شما خواهد کرد؟ در سایت سلامت دات لایف مقالات متعددی در مورد حرکات و تمرینات بدنسازی وجود دارد ما سعی کرده ایم که حرکات بدنسازی را …

متن کامل

مرض بدنسازی (megarexia or muscle dysmorphia)

مرض بدنسازی

  مقاله ای مختصر از سلامت دات لایف برای افزایش آگاهی در مورد مرض بدنساری : این اختلال (MD) نوع خاصی از بدشکل پنداری ( مرض زیبایی ) است که اکثرا مردان دچار آن می شوند و شخص نظر منفی نادرست نسبت به جثه و عضلانی نبودن خود دارد و …

متن کامل

تغذیه سالم در نوجوانان ورزشکار

تغذیه سالم در نوجوانان ورزشکار

تغذیه سالم در نوجوانان ورزشکار حاوی کربوهیدرات ، پروتئین ، ویتامین و البته تنوع غذایی است. اگر می خواهید فرزندتان برای آموزش یک ورزش وارد باشگاه های ورزشی شود، و یا اگر می خواهید برای آمادگی جسمانی به باشگاه بدنسازی برود، می بایست اطلاعات مهمی از زبان یک پزشک متخصص …

متن کامل

بیماری بیت الله عباسپور چه بود؟

بیت الله عباسپور

بیت الله عباسپور هفته نامه سلامت: واسکولیت بیماری عروقی است با علت ناشناخته که در آن عروق بدن (شریان یا ورید) دچار التهاب می شوند. در بیماری واسکولیت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه عروق خود را بیگانه تلقی می کند و به آن حمله ور می شود تا آن را …

متن کامل

عوارض و فواید مصرف ویتامین E

عوارض و فواید ویتامین E

ویتامین E با فواید فراوان : ویتامین ها بر اساس حلالیت آن ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های D و E و K و A) و ویتامین های محلول در آب (ما بقی ویتامین ها). ویتامین …

متن کامل