Tag Archives: بدنسازی

مکمل خانگی برای افزایش وزن و عضله سازی

مکمل خانگی و دست ساز

پیش از در مقالات متعددی در مورد مکمل های بدنسازی به شما توضیحاتی ارائه داده ایم و از فواید و مضرات انواع مکمل های ورزشی گفتیم امروز می خواهیم در مورد موضوع مهم تری صحبت کنیم، امروز در مقاله مکمل خانگی برای افزایش وزن و عضله سازی به سوالات شما در …

متن کامل

راه های سرد کردن بدن بعد از ورزش

راه های سرد کردن بدن بعد از ورزش

اکثر افراد از اهمیت تمرینات گرم کردن بدن در ورزش اطلاع دارند اما باید بدانید سرد کردن نیز بخشی سودمند از روتین تمرین ورزشی محسوب می شود که حذف آن می تواند منجر به آسیب های ناخواسته گردد. برهمین اساس در تمام مقالات آموزش حرکات بدنسازی سایت سلامت دات لایف …

متن کامل

بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف

بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف

مقالات بدنسازی و مکمل های بدنسازی همیشه مورد توجه کاربران سایت سلامت دات لایف بوده است و از حجم نظراتی که در مقالات مکمل های بدنسازی گذاشته می شود مشخص است که ورزشکاران زیادی از مکمل ها استفاده می کنند و همواره پرسش هایی در مورد سلامت مکمل خریداری شده …

متن کامل

دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد

دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد

در مقاله دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد سعی خواهیم کرد مطالب مفیدی برای شما در مورد تفاوت دم کردن عضلات و گرفتگی عضلات بازگو کنیم، امیدواریم این مقاله بدنسازی هم مورد توجه شما کاربران ورزشکار سایت سلامت دات لایف قرار بگیرد. دم عضلانی چیست کسانی …

متن کامل

مکمل مگامس ویدر گینر مناسب افزایش وزن

افزیش وزن بدن

جو ویدر و بن ویدر دو برادری هستند که آنها را بعنوان موسسان فدراسیون جهانی پرورش اندام میشناسیم. بن ویدر که سال ها ریاست این فدراسیون را برعهده داشت در سال 2008 فوت کرد ولی شرکت ویدر از او به یادگار مانده است، ویدر در شهرت و موفقیت آرنولد شوارتزنگر نقش …

متن کامل

انواع مکمل های بدنسازی چه فواید و عوارضی دارند

انواع مکمل های بدنسازی

در مقاله انواع مکمل های بدنسازی با دید کارشناسی به بررسی مکمل های غذایی و بدنسازی خواهیم پرداخت، در این مقاله از کمپانی ها و محصولات مکمل های غذایی اسم خواهیم برد، ولی این به معنای تایید اصالت و کیفیت آن نیست و تنها مثالی است برای درک بهتر موضوع مقاله، …

متن کامل

چرا بسته بندی مکمل های غذایی تغییر می کند

مکمل گینر

شاید برای شما هم این سئوال پیش آمده باشد که چرا بسته بندی مکمل های غذایی تغییر می کند البته این مورد تنها برای مکمل های غذایی نیست و بیشتر کمپانی های بزرگ طراحی و بسته بندی کالاهای خود را تغییر می دهند. تغییر شکل لیبل مکمل های غذایی خوب …

متن کامل

سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی (ضربه زدن)

سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی

در مقالات قبل انواع حرکات بدنسازی را به شما آموزش دادیم و در مورد انواع تیپ های بدنی و حرکات های پایه بدنسازی توضیحات کاملی به شما ارائه دادیم، مقاله سیستم تمرین تقلبی در بدنسازی (ضربه زدن) سرآغاز آموزش های جدیدی باعنوان سیستم های تمرینی خواهد بود و قصد داریم شما را با …

متن کامل

کراتین ترکیبی مکمل افزایش حجم و قدرت

کراتین ترکیبی

کراتین از مکمل های محبوب بدنسازان هست که معمولا در تمام دوره های بدنسازی استفاده می شود. یکی از انواع کراتین ، کراتین ترکیبی یا همان کراتین حرفه ای هست که معمولا قیمت کراتین ترکیبی دو تا سه برابر کراتین مونوهیدرات است. این توع کراتین برای دوره های افزایش وزن ، …

متن کامل

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

راهنمای کامل برای شروع بدنسازی

شروع بدنسازی می تواند شما را در سال های آینده خوش هیکل، سلامت و شاداب کند یا اینکه با تمرینات اشتباه و رعایت نکردن نکات مهم باعث شود شما سالیان سال انواع کمر درد، تقارن نبودن بدن و در نتیجه روحیه شکست خورده داشته باشید، برای اینکه شروع بدنسازی شما …

متن کامل