صفحه اصلی > بایگانی برچسب: روش های لاغری

بایگانی برچسب: روش های لاغری

ماست یونانی و فوایدش برای بدن ما

ماست یونانی

ماست یونانی ، ماستی غلیظ است که بافتی خامه ای و نیمه سفت دارد. درصد پروتئین این ماست بالا است. خوردن ماست یونانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار سودمند است. این ماست سطح قند خون این بیماران را به خوبی تنظیم خواهد کرد. همچنین افرادی که از رژیم …

متن کامل

کاهش وزن ناموفق با وجود رعایت رژیم غذایی

کاهش وزن ناموفق

کاهش وزن ناموفق با وجود رعایت رژیم غذایی، شکست بزرگ یا راهی برای پیروزی؟ کاهش وزن فرایندی است که خیلی ها در این روزها به دنبال آن هستند. چاقی های ناشی از موارد ارثی و چاقی هایی که ناشی از بی احتیاطی در رژیم غذایی هستند موجب این می شوند …

متن کامل

دلایل احساس گرسنگی همیشگی چیست؟

احساس گرسنگی

افرادی که احساس گرسنگی مفرط و همیشگی دارند ، از خوردن و آشامیدن خسته نمی شوند. این افراد دائما حس می کنند که باید غذایی را در دهان بجوند و حس سیری خود را به راحتی درک نمی کنند. سلامت دات لایف در جریان این مطلب قصد دارد تا دلایل …

متن کامل

آیا وقتی کمتر غذا می خورید اندازه شکم تان کوچک تر می شود؟

کوچک تر شدن شکم با نخوردن غذا

  اجازه بدهید علم توضیح بدهد رژیم غذایی برای لاغر کردن دور کمرتان به کنار، اما آیا خوردن وعده های غذایی کوچک تر به شما کمک می کنند شکم تان کوچک تر شود؟ منظور اندامی است که هویج ، کلم و (اگر خوش شانس باشید) کرونات را نگه می دارد؟ …

متن کامل

عوارض کاهش وزن در مدت کوتاه

عوارض کاهش وزن سریع

    کاهش وزن سریع در مدت زمان کوتاه می تواند عوارض ناخوشایندی را برای فرد به همراه داشته باشد که متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل عدم پذیرش این مسأله که فرآیند کاهش وزن ، زمان بر است ، به آن روی می آورند. سلامت دات لایف در این …

متن کامل

جلوگیری از بازگشت به چاقی و اضافه وزن پس از رعایت رژیم غذایی

جلوگیری از بازگشت به چاقی

  کاهش وزن یکی از معضلات تعداد بسیاری از افراد در دنیای امروز است. بسیاری از مردم با استفاده از روش ها و رژیم های غذایی گوناگون سعی در کاهش وزن خود و رسیدن به وزن ایده آل دارند. معضل بزرگ تر بعد از کاهش وزن ثابت نگاه داشتن وزن …

متن کامل

جراحی بای پس ، حلقه معده و کوچک کردن معده برای کاهش وزن

جراحی بایپس معده

وقتی افزایش وزن و چاقی به حدی می رسد که فرد با گرفتن رژیم های غذایی و انجام دادن فعالیت های ورزشی به راحتی وزن کم نمی کند پای جراحی های معده به میان می آید. سه نوع متداول جراحی معده در حال حاضر روی افراد با شاخص توده بدنی …

متن کامل

کاهش وزن با یوگا و مدیتیشن

کاهش وزن با مدیتیشن

  شما می توانید برای دستیابی به وزن ایده آل خود با استفاده از مدیتیشن و تکنیک های تمدد اعصاب ، مغز خود را برای کاهش وزن آموزش دهید. شما می توانید مغز خود را تحت کنترل اراده خویش در آورید. کاهش وزن فرایندی است که هرکس بسته به شرایط …

متن کامل

ارتباط ویتامین B12 با کاهش وزن

  کوبالامین یکی از مهمترین مواد مغذی در بدن است که وجودش برای کارکرد درست بدن ما حیاتی است.  وجود کوبالامین و یا همان ویتامین B12 برای انجام بسیاری از وظایف از جمله درست ساخته شدن DNA در هنگام تقسیم سلولی و تشکیل سالم سلول های گلبول قرمز خون ضروری …

متن کامل

اصلاح شیوه زندگی در عرصه چاقی و سلامت

اصلاح شیوه زندگی

  چاقی عبارت است از یک سری شرایط  پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان بار بر سلامتی ، موجب کاهش میانگین طول عمر و یا افزایش مشکلات مربوط به سلامتی گردد. لازم است بدانید زمانی که اگر شاخص جرم …

متن کامل