بهداشت کودک و نوجوان

  از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنم؟ اگر متوجه شدید که فرزندتان تب دارد، حتما باید بدانید که دمای بدنش چقدر است. بنابراین شما به یک دماسنج دیجیتال خوب نیازمندید. ما در انتخاب یک دماسنج خوب به شما کمک می کنیم. دماسنج های چند منظوره با قیمت های مناسب …

  بهترین راه برای شستشوی دندان های فرزندم چیست؟ از یک مسواک کوچک با برس نرم و خمیر دندانی که مقدار اندکی فلوراید داشته باشد استفاده کنید. به محض اینکه دندان فرزند شما شروع به جوانه زدن می کند از مقدار کمی خمیر دندان ( به اندازه یک دانه برنج …

  کم‌ خونی فقر آهن (به انگلیسی: Iron deficiency anemia) شایعترین نوع کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه ، دفع بیش از حد خون در بلند مدت (مانند خونریزی گوارشی) و یا سوءجذب آهن رخ می‌دهد. علایم بالینی کم خونی : شایعترین علائم عمومی عبارتند از …

بدنسازی و داروهای آن در نوجوانان را میشناسید از عوارض داروهای بدنسازی با خبر هستید؟ بدنسازی یک ورزش سودمند است ولی اگر همراه دارو باشد نتیجه منفی خواهد داشت. یکی از دغدغه های فکری نوجوانان (خصوصاً پسران) عضلانی و درشت شدن بدنشان است و در این راه بسیاری از افراد …

  احساس (Emotion) حالت روانی است که به شخص دست می دهد (حالت ذهنی) و با واکنش های جسمی رفتاری همراه است. ترس، خشم، غم، انزجار، خوشحالی و تعجب از نمونه های اصلی احساسات ما هستند.احساسات و عواطف سیستم انگیزه ای ما است و به ما کمک می کنند تا …

  زمان غذا خوردن یکی از فرصت های طلایی برای دور هم نشستن و برقراری پیوندهای خانوادگی است و بایستی چنین فرصتی را غنیمت شمرد. با به کار بستن تمهیدات زیر می توان بهترین نتیجه را از چنین موقعیتی به دست آورد: سعی کنید حداقل یک وعده غذایی را دور …

بله. بازی بیش از اندازه با رایانه می تواند روی کودک شما اثر منفی بگذارد به چند دلیل: کودکانی که مدت زمان زیادی را پشت رایانه می گذارنند، از فعالیت های دیگری که برای رشد فیزیکی، اجتماعی، فکری و احساسی آن ها ضروری است باز می مانند. زمانی که در …

گوش انسان از سه قسمت تشکیل شده است، با نام های: گوش داخلی، گوش میانی و گوش خارجی. بیشتر درد ها و عفونت های گوش مربوط به گوش میانی می شود. گوش درد کودکان چیز غریبی نیست و در این مقاله به بررسی علل های عفونت گوش میانی  به خصوص …

پیسی در کودکان نشانه ها و علائم بزرگسالان را دارد ولی در درمان کمی متفاوت است. یکی از نکات مهم در کودکان جلوگیری از بیماری روحی و محدود نشدن کودک در روابط با دوستان و هم سن و سالانش است. از این رو باید پیس کودکان جدی گرفته شود و …

  نتایج مطالعه ای در دانشگاه Missouri-Columbia نشان داد که خوردن میان وعده عصر به ویژه از نوع پروتئین سویا، می تواند ناپرهیزی در باقیمانده ساعات روز را در نوجوانان کاهش دهد. مطالعات پیشین نشان داده بودند که خوردن میان وعده پروتئینی موجب بهبود کنترل اشتها در بالغین برای وعده …