نکاتی که همه افراد باید در مورد استفاده از کرم های ضد آفتاب بدانند. آیا مردان هم باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند؟ استفاده از کرم های ضدآفتاب برای کودکان به چه صورت است؟ کرم های ضدآفتاب تا چه مدت باید روی پوست قرار داشته باشند و پس از چه …

  نوزادان وقتی تازه متولد می شوند جزء شگفتی های خلقت اند. نکات و عجایبی در مورد نوزادان وجود دارد که هرگز آن ها را نشنیده اید. مثلاً نوزادان در عین این که شیر می نوشند تنفس هم می کنند. شاید دانستن این نکات عجیب برای والدین جالب باشد. سلامت …

  سندروم تونل کارپال یا نشانگان تونل مچ دست سندرومی است که بیش تر سراغ کارمندانی که با کامپیوتر کار می کنند و زنان خانه دار می رود. کار کردن بیش از حد با دست موجب ابتلای افراد به سندروم تونل کارپال دست می شود. در سندروم تونل کارپال عصب …

  سید جواد علوی درباره قوانین میوه خوردن اظهار داشت: بین خوردن میوه و غذا باید دست‌ کم 2-1.5 ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت ، استفاده از میوه موجب سوء هاضمه می‌شود. به‌گفته وی پس از میوه‌ های تر مانند سیب و انگور و هندوانه نباید بلافاصله آب …

  هر چقدر هم که دست های خود را پس از آلوده شدن و حضور در اماکن غیر بهداشتی شستشو دهید باز هم نمی توانید میکروب ها و آلودگی را به طور کامل از بین ببرید. ناخن ها و به خصوص پوست زیر ناخن ها مناسب ترین محل برای رشد …

  شاید شما نیز این روزها نگرانی های زیادی را در مورد نوجوان خود تحمل می کنید و در این فکر هستید که چگونه پی به سلامتی وی از نظر ابتلا به مواد مخدر ببرید. بزرگ کردن یک نوجوان می‌تواند دشوار باشد، اما زندگی با نوجوانی که از اعتیاد رنج …

  ساعت بیولوژیکی بدن در مغز و در بخش پایینی هیپوتالاموس قرار دارد. به‌طور کلی، ساعت درونی بدن به شما کمک می‌کند فعالیت خود را در ساعات روز افزایش دهید و در تاریکی و شب از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپردازید. همچنین چرخه خواب و بیداری، فعالیت و …

  عصبی ها ماست بخورند. خوردن ماست افراد عصبی را آرام می کند. اما چگونه ؟ ماست دارای ترکیباتی است که در بدن همانند یک مسکن قوی عمل می کنند. مصرف ماست در یکی از وعده های غذایی نهار یا شام به آرامش خاطر افراد خیلی خیلی عصبی کمک می …

  سندروم روه تحریک پذیر یا IBS درد شدیدی است که معمولاً پس از مصرف غذا فرد را دچار درد و گرفتگی عضلانی شکم می کند. سندروم روده تحریک پذیر در روده بزرگ اتفاق می افتد و یکی از بیماری های شایع گوارشی است. رعایت رژیم غذایی و استفاده از …

  حتما شما هم در روزهای اخیر سری به کلکسیون های چالش صورت های بدون آرایش سر زده اید. در این مجموعه ها عکس زنان و به خصوص بازیگرانی به چشم می خورد که از صورت بدون آرایش خود عکس گرفته اند و آن را در شبکه های اجتماعی به …