اصلی ترین درمان های قرمزی چشم

قرمزی چشم می تواند به دلایل متنوعی رخ دهد. درمان های مناسب برای قرمزی چشم بستگی به علت آن دارد ، برای تشخیص علت قرمزی چشم بهتر است به پزشک مراجعه کنید اما راهکارهای زیر به طور کلی می تواند در بسیاری از موارد این عارضه را برطرف کند و قرمزی چشم را تسکین دهد. البته اگر قرمزی چشم شما به همراه درد یا ترشحات خاص بود حتما به پزشک مراجعه کنید. با سلامت دات لایف همراه باشید. 
راه حل های کوتاه مدت

استفاده از کمپرس گرم 

استفاده از یک حوله گرم و قرار دادن آن بر روی چشم به مدت 10 دقیقه مفید است البته منطقه اطراف چشم حساس است بنابراین درجه حرارت حوله باید در سطح معقول نگه داشته شود. گرما می تواند جریان خون به منطقه چشم را افزایش داده و باعث افزایش تولید چربی در پلک شود.

استفاده از کمپرس سرد

اگر کمپرس گرم فایده ای نداشت ، استفاده از رویکرد مخالف یعنی کمپرس سرد می تواند مفید باشد و علائم قرمزی چشم را تسکین دهد. این کار تورم ناحیه چشم را از بین می برد و هر گونه خارش و التهاب را کاهش می دهد.

اشک مصنوعی 

استفاده از قطره های اشک مصنوعی به تمیز نگه داشتن محیط چشم کمک می کند.

راه حل های بلند مدت

اگر با وجود رعایت پیشنهادهای بالا هنوز هم تحریک و قرمزی چشم را تجربه می کنید ، نیاز به تغییرات گسترده تر در شیوه زندگی و حتی مراجعه به پزشک تان دارید.

بررسی لنزهای تماسی

اگر شما در حال تجربه قرمزی چشم هستید و از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، این نکته را بدانید که مواد موجود در داخل لنز می تواند احتمال ابتلا به عفونت و یا التهاب را افزایش دهد. اگر به تازگی تغییر لنز داده اید و یا برای مدت طولانی از یک لنز استفاده می کنید و دچار قرمزی چشم شده اید ، با پزشکتان برای برطرف شدن این عارضه در تماس باشید و بهترین راه حل را برای استفاده از لنزهای تماسی دریافت کنید.

توجه به رژیم غذایی

اگر بدن شما به اندازه کافی آب نداشته باشد ، باعث ایجاد قرمزی چشم می شود. برای حفظ تعادل مایعات در بدن تان روزانه 8 لیوان آب بنوشید. مصرف غذاهای التهابی نیز در این میان بی تقصیر نیست. غذاهای فراوری شده ، محصولات لبنی پرچرب و غذاهای آماده باعث التهاب چشم می شوند. در عوض تحقیقات نشان داده که مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود. پس می توانید برای تسکین قرمزی چشم از ماهی ، دانه ها ، آجیل ، بذر کتان و مکمل های حاوی امگا 3 استفاده کنید.

آگاهی از آلودگی محیط زیست

 محیط زیست می تواند سلامت چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به طور مداوم با مواد حساسیت زا ، مانند گرده یا دود سر و کار دارید ، بدانید که ریشه قرمزی چشم تان همین است. هوای خیلی خشک و قرار گیری در معرض باد نیز می تواند همین اثر را داشته باشد.

رایج ترین علل قرمزی چشم را با یک کلیک بشناسید