بایگانی/آرشیو برچسب ها : خانه سالم

  مایت ها یا هیره‌های خانگی موجوداتی میکروسکوپی هستند که با چشم غیرمسلح نمی‌توانیم آنها را ببینیم، اما این حشرات ریز همیشه در کنار ما و اغلب در بالش، ملحفه، پتو، صندلی راحتی، تار و پود فرش‌ها، عروسک‌های پولیشی، موها و حتی در میان مژه‌ها و ابروهای ما و سایر …

وقتی آلبالو و گیلاس می‌خورید از چیزی بیشتر از طعم خوشمزه آن استفاده می‌برید. آلبالو و گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، ازجمله کمک به درمان بیخوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی های شکم. گیلاس می‌تواند یک نسخه کامل پزشکی برایتان باشد. …

  مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین ، ویتامین آ ، ویتامین …

زیتون انواع بسیار مختلفی دارد و تقریبا تمام آنها سرشار از مواد مغذی هستند که برای بدنتان مفید هستند. البته برخی از انواع زیتون ها مفیدتر هستند اما نکته ای که سلامت دات لایف در این مقاله به آن پرداخته است این است که چرا باید روزانه زیتون مصرف کنیم؟ با …

  محققان آمریکایی به ارتباط بین مصرف آجیل و نشانگرهای التهابی پی برده اند. محققان در یک آنالیز مقطعی به بررسی ارتباط بین مصرف همیشگی آجیل و نشانگرهای التهابی در بین ۵۰۱۳ زن و مرد شرکت کننده در دو مطالعه پرداختند. در این مطالعه به همه افراد پیشنهاد شد تا در صورت …

  روغن های خوراکی به چهار گروه اصلی تقسیم می شوند : اسیدهای چرب اشباع حیوانی ، اسیدهای چرب اشباع نشده با یک بند دوگانه ، اسیدهای چرب اشباع نشده با چند بند دوگانه و اسیدهای چرب ترانس. در این مطلب از سلامت دات لایف می خواهیم در مورد ” اسیدهای چرب …

  با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا درصد شیوع بیماری های مختلف بیش تر می شود. هنگامی که کودکان در این فصل به بیرون از خانه رفته و مشغول بازی می شوند باید یاد بگیرند که چگونه دست های خود را از میکروب ها و آلودگی های …

  وقتی گوشت و مرغ را فریز می کنید رشد میکروب ها را در سطح آن ها به نوعی متوقف خواهید کرد. میکروب های اکثراً تک سلولی هستند. فعالیت های میکروب ها به فعالیت های آنزیم های درونی آن ها بسته است. با ایجاد سرما و پایین آمدن دما در …

  سلامت دات لایف قصد دارد تا در این مقاله ، تاثیر رنگ ها بر ذهن و روان شما را بررسی کند. با خواندن این مطلب شاید تصمیم به عوض کردن چارچوب رنگی زندگی خود بکنید. با ما همراه باشید.  ربکا وِست همیشه لباس‌های مشکی می‌پوشید. او می‌گوید «مجله‌ها به …

منیزیم در بیش از ۳۰۰ فرآیند آنزیمی مختلف دخیل است و کمک می‌کند که عملکرد ارگان‌های حیاتی بدن در بهترین حالت خود باشد. بدون منیزیم کافی ، بدن با مشکلات متعددی مواجه می‌شود. اسپاسم یا گرفتگی عضلانی می تواند یکی از نشانه های کمبود منیزیم باشد. سلامت دات لایف در …