بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه در میگرن

اصول یک رژیم غذایی مقابله کننده با میگرن عبارت هستند از : تغییرات هورمونی بدن تان را به وسیله ی رعایت موارد زیر به حداقل برسانید : اگر اجرای 2 اقدام پیشین سردرد شما را کاهش نداد ، محدودیت غذایی می تواند به شما کمک نماید که تشخیص دهید که …

برای سردرد میگرنی خود دفتر یادداشت روزانه داشته باشید. یک دفترچه یادداشت می تواند به شما و دکترتان در تعیین این که چه چیزهایی میگرن های شما را تحریک می کند کمک نماید. وقتی سر دردتان شروع می شود، یادداشت بردارید که چه مقدار طول کشیده و چه چیزی باعث …

صرف نظر از مکانیسم ایجاد کننده ی سردرد میگرنی، در این مقاله می خواهیم به تعدادی از مهمترین عوامل تحریک کننده سردرد میگرنی بپردازیم. با شناخت محرک های میگرن به سردردهای میگرن غلبه کنید. تغییرات هورمونی در زنان: به نظر می رسد که در بسیاری از زنانی که مبتلا به …