بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذای سالم

پیشگفتار اگر احساس مي‌كنيد افسرده‌‌ايد، اگر فكر مي‌كنيد در روابط زناشويیتان به بن‌بست رسيده‌ايد، اگر در عشق شكست خورده ‌ايد، اين مطلب را بخوانيد. شايد باور آن دشوار باشد، اما هر لقمه ‌ای كه مي‌جويم و فرو مي‌دهيم، تاثيري فراتر از تصور ما روي سلامت جسم، روح و ارتباطات پيرامون …

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار نسل امروز است که البته کالری بالایی دارد و یکی از سالادهای خوشمزه سالاد ماکارونی آمیش است که امروز در سایت سلامت دات لایف دستور و طرز تهیه سالاد ماکارونی آمیش را قرار می دهیم. امیدواریم این غذای خوشمزه را درست کنید و در …

  مواد لازم برای چهار نفر: یک فنجان سس مایونز سه حبه سیر یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک قاشق سوپ خوری سس خردل دیژول یک قاشق چای خوری سس ووسترشر یک دوم فنجان پنیر پارمسان رنده شده یک دوم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه تمام مواد لازم …

سید علی کشاورز اظهار داشت: برای درمان سرماخوردگی مصرف مایعات گرم،‌ انواع سوپ و آش توصیه می‌شود که شیر و چای در این میان تأثیر بیشتری داشته و خوردن میوه نیز به دلیل وجود ویتامین‌های مختلف آن در تقویت سیستم ایمنی مؤثر است. وی با اشاره به اینکه افرادی که …

  سالاد هاپین جان از رسوم معمول سال نو در برخی از کشورها است که معمولا به صورت گرم سرو می گردد اما این سالاد حتی به صورت سرد، برای گردش یا نهار های تابستانی یا به عنوان سالاد جانبی در کنار گوشت گریل شده نیز کاملا مناسب است. در …

در سلامت دات لایف امروز میخواهیم طرز تهیه سالاد نان برشته ای را آموزش دهیم که از آن میتوانید به عنوان یک وعده سبک مثل شام استفاده کنید. مدت زمان تهیه مواد : 15 دقیقه                 مدت زمان پخت: 10 دقیقه                       مدت زمان کلی آماده شدن غذا: 25 دقیقه مواد لازم …

فارس: نسرین امیدوار در رابطه با تغذیه کودکان اظهار داشت:‌ کودکان شیوه تغذیه سالم را از سال‌های ابتدای زندگی و از والدین خود فرا می‌گیرند و می‌توان گفت والدین خواهر و برادر نخستین الگوی غذایی و پس از آن مدرسه و مهدکودک دومین الگوی غذایی کودکان را شکل می‌دهند.   …

  بهترين محل براي نگهداري گوشت قرمز تازه و گرم تا 72 ساعت درون يخچال با دمايي حدود 4 درجه سانتي گراد بالاي صفر است. اما اگر بخواهيد آن را بيشتر از 72 ساعت نگهداري کنيد، بايد درون فريزر با دماي نزديک به 18- درجه سانتي گراد قرار دهيد. گوشت …

طرز تهیه برگر خوشمزه ، غذایی لذیذ برای گیاه خواران ، یکی از برگرهای گیاهی ، برگر ذرت و سویا است. با دستور زیر یک برگر گیاهی خوش طعم درست کنید. برگر ذرت و سویا می تواند جایگزین برگر گوشتی شود. هر برگری كه از گوشت درست نمی‌شود، گیاهخوارها یا …

خورشت تره در كردستان استفاده میشود و طعمی بسیار لذیذ دارد به طوری كه میتوان آن را رقیبی برای خورش قرمه سبزی دانست. این خورش در سایر مناطق كشور هم استفاده میشود كه دستور پخت كمی متفاوت دارد. در زیر دستور اصلی پخت این خورش ارائه شده است. خورشت تره …