صفحه اصلی > بایگانی برچسب: روغن زیتون

بایگانی برچسب: روغن زیتون

حتما هر روز زیتون بخورید

زیتون

زیتون انواع بسیار مختلفی دارد و تقریبا تمام آنها سرشار از مواد مغذی هستند که برای بدنتان مفید هستند. البته برخی از انواع زیتون ها مفیدتر هستند اما نکته ای که سلامت دات لایف در این مقاله به آن پرداخته است این است که چرا باید روزانه زیتون مصرف کنیم؟ با …

متن کامل

سالاد جعفری

سالاد-جعفری

  امروز برای سلامت خانواده شما، سالاد جعفری را پیشنهاد می دهیم… مواد لازم : جعفری خرد شده ۲ لیوان  پیاز ۱ عدد متوسط گوجه فرنگی متوسط ۱ عدد نمک به میزان لازم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری لیمو ترش تازه به مقدار لازم طرز تهیه : جعفری های خورد …

متن کامل

رژیمی که مغزتان را جوان نگه می‌دارد

رژیم غذایی مغز

  با گذشت سن، سلول های مغز به مرور از بین می روند و حجم مغز کاهش می یابد. مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا در نیویورک نشان می دهد که عوامل زیادی در حفظ سلول های مغز با گذشت سن دخیل هستند که یکی از مهمترین عوامل، رژیم غذایی حاوی ماهی، …

متن کامل

سالاد تابستانی هاپین جان

سالاد تابستانی هاپین جان

  سالاد هاپین جان از رسوم معمول سال نو در برخی از کشورها است که معمولا به صورت گرم سرو می گردد اما این سالاد حتی به صورت سرد، برای گردش یا نهار های تابستانی یا به عنوان سالاد جانبی در کنار گوشت گریل شده نیز کاملا مناسب است. در …

متن کامل

درمان خانگی یبوست

یبوست

یبوست که به سفت شدن شکم هم معروف است باعث می شود شکم شخص به درستی کار نکند. درمان خانگی یبوست از طریق رژیم غذایی سالم ، فیبرها ، جوشوندنی ها و میوه ها امکان پذیر است و بیماران دیابتی و کم کاری تیروئید باید برای پیشگیری از این بیماری …

متن کامل