صفحه اصلی > بایگانی برچسب: تناسب اندام

بایگانی برچسب: تناسب اندام

بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف

بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف

مقالات بدنسازی و مکمل های بدنسازی همیشه مورد توجه کاربران سایت سلامت دات لایف بوده است و از حجم نظراتی که در مقالات مکمل های بدنسازی گذاشته می شود مشخص است که ورزشکاران زیادی از مکمل ها استفاده می کنند و همواره پرسش هایی در مورد سلامت مکمل خریداری شده …

متن کامل

مکمل مگامس ویدر گینر مناسب افزایش وزن

افزیش وزن بدن

جو ویدر و بن ویدر دو برادری هستند که آنها را بعنوان موسسان فدراسیون جهانی پرورش اندام میشناسیم. بن ویدر که سال ها ریاست این فدراسیون را برعهده داشت در سال ۲۰۰۸ فوت کرد ولی شرکت ویدر از او به یادگار مانده است، ویدر در شهرت و موفقیت آرنولد شوارتزنگر نقش …

متن کامل

حرکات پایه در بدنسازی را بشناسید

حرکات پایه در بدنسازی را بشناسید

سلام به همراهان همیشگی سایت سلامت دات لایف، چقدر در مورد حرکات پایه در بدنسازی می دانید؟ دانستن حرکات پایه بدنسازی چه کمکی به شما خواهد کرد؟ در سایت سلامت دات لایف مقالات متعددی در مورد حرکات و تمرینات بدنسازی وجود دارد ما سعی کرده ایم که حرکات بدنسازی را …

متن کامل

تمرین ساعد در منزل

wrist curl | تقویت عضلات ساعد

تمرین ساعد در منزل به شما کمک خواهد کرد عضلات ساعد دست خود را بدون باشگاه رفتن تقویت و برجسته کنید. یکی از دلایلی که افراد جامعه دچار مچ درد و احساس درد در ساعد خود می شوند کم تحرکی و ضعف این عضلات است برای تقویت عضلات ساعد کافی …

متن کامل

سردی هوا و تاثیر آن بر تناسب اندام

سردی هوا

سردی هوا می تواند تاثیرات زیادی روی بدن شما و بخصوص تناسب اندام تان داشته باشد. سردی هوا با اتمام فصل تابستان شروع کم کم شروع می شود و در اعتدال پاییزی و انقلاب زمستانی ۶ ماه دوم سال شما باید متوجه یکسری تغییرات در سیستم گوارش ، هاضمه و …

متن کامل

دلایل احساس گرسنگی همیشگی چیست؟

احساس گرسنگی

افرادی که احساس گرسنگی مفرط و همیشگی دارند ، از خوردن و آشامیدن خسته نمی شوند. این افراد دائما حس می کنند که باید غذایی را در دهان بجوند و حس سیری خود را به راحتی درک نمی کنند. سلامت دات لایف در جریان این مطلب قصد دارد تا دلایل …

متن کامل

میوه هم می تواند چاق کننده باشد! درست میوه بخورید

روش صحیح مصرف میوه جات

در اینکه مصرف میوه جات ضامن سلامت بدن ماست هیچ شکی نیست. خوردن میوه ها به علت فیبر بالای آن ها برای بسیاری از ارگان های بدن از جمله سیستم گوارش بسیار مفید است. همچنین ویتامین های موجود در انواع میوه ها نه تنها برای بدن مفید هستند بلکه برای …

متن کامل

لاغری نوین با جملات کلیدی کاهش ورن و لاغری

روش های نوین لاغری

لاغری یکی از اهداف شما هست؟ شما اضافه وزن دارید و دنبال راهی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی خود هستید؟ انواع روش های لاغری در خانه و باشگاه بدنسازی را دنبال کرده اید ولی به نتیجه نرسیده اید؟ سایت سلامت دات لایف امروز به شما …

متن کامل

شش تمرین برای شکم شش تکه ( آموزش تصویری )

آموزش تمرینات سیکس پک

شکم شش تکه می خواهید؟ این مقاله را تا انتها مطالعه فرمایید. پیش از این مطالب زیادی در بخش تناسب اندام ، سایت سلامت دات لایف مطالعه کرده اید و با نکات زیادی برای یک زندگی شاد و سالم آشنا شده اید. در مقاله شش تمرین برای شکم شش تکه سعی …

متن کامل

رژیم غذایی سالم چیست ؟

رژیم غذایی سالم

  رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم می کند. اگر تصور شما از …

متن کامل