صفحه اصلی > Question > پاسخ به سوالات مکمل های گینر و افزایش وزن

پاسخ به سوالات مکمل های گینر و افزایش وزن

تمام پرسش هادسته بندی: ورزش و تناسب اندامپاسخ به سوالات مکمل های گینر و افزایش وزن
فروشگاه اینترنتی خرید ناب عضو سایت asked 1 سال ago

با سلام

دوستان گرامی و سروران عزیز؛ با توجه به اینکه در مقاله مکمل گینر چیست؟ ظرفیت قسمت کامنت ها تکمیل شده است، تصمیم گرفتیم این صفحه را برای پرسش و پاسخ به تمام سوال های شما در زمینه مکمل های گینر و افزایش وزن ایجاد کنیم.

دوستان گرامی اگر مقاله مکمل گینر چیست؟ را مطالعه فرمودید و همچنان پرسش هایی در ذهن خود داشتید و احساس کردید احتیاج به راهنمایی دارید در این صفحه پرسش های خود را مطرح کنید تا در اسرع وقت پزشکان و کارشناسان ورزشی سایت سلامت دات لایف پاسخگوی شما باشند.

این نکته هم اضافه می شود که با توجه به اینکه انواع گینر از شرکت های مختلف در بازار ایران وجود دارد، ما دو توصیه کلی برای شما داریم :

یک ) مکمل گینر خود را از برندهای معتبر که مجوز وزارت بهداشت ایران را دارند تهیه کنید.

دو ) مکمل افزایش وزن خود و هر محصول مرتب با سلامتیتان را از داروخانه ها و مراکز مجاز خرید کنید.

با آرزوی موفقیت

میثم دانشی مدیر سایت سلامت دات لایف

9 پاسخ ها
Best Answer
حسین چوبان answered 1 سال ago

قیمت این گینرها را می خواستم ببینم چند هست سریوس مس اپتیمو و گینر ماسل فارم

سارا دارابی answered 1 سال ago

سلام، خسته نباشید خوردن مکمل های گینر برای خانم ها عوارضی نداره؟ من می خوام از مربی باشگاه گینر خرید کنم چون قیمتش نسبت به داروخانه ۲۰% کمتر هست و مجوز وزارت بهداشت هم دارد.

ناصر خوش چهره answered 1 سال ago

سلام
لطفا روش مصرف سریوس مس اپتیموم را بگید.
بعد من که ۶۰ کیلو وزن دارم با برادر ۹۲ کیلویم یک مقدار باید مصرف کنیم؟

ژان 44 answered 1 سال ago

سلام، وقتتون بخیر
در مشاوره ای که از شما گرفتم بهم توصیه کردین در اولین دوره ای که میرم از گینر استفاده کنم، و در دوره های بعدی از پروتئین وی. می خوام بدونم
۱٫ اول اینکه با توجه به وزن و قدم (۷۰ کیلو، ۱۸۲ سانتیمتر) گینر چند کیلوئی بگیرم؟ ۴ کیلوئی یا بیشتر؟
۲٫ فاصله ی یک دوره از دوره ی بعدی باید چهند وقت باشه؟ چند هفته یا چند ماه؟
۳٫ چند وعده مکمل گینر در طول روز مصرف کنم؟ و چه زمانی؟ یک وعده ناشتا یک وعده بعد تمرین برام کافیه؟ یا بیشتر
۴٫ فرق گینر با کربوپروتئین چیه و کدوم بهترن؟
از اینکه سوالام زیاد شد عذر می خوام. ممنون میشم جواب بدین. (:

حسن نظری answered 1 سال ago

 سلام من وزنم ۶۷ کیلو و قدم ۱۷۶ حدود ۲ ماهه دارم بدنسازی کار می کنم
برای گرفتن حجم و افزایش وزن گینر رو پیشنهاد میدین یا پروتئین وی رو؟ 
کلا در کنار این مکمل ها دیگه باید چه چیزایی مصرف کنم؟ 
ممنونم

پاسخ شما

19 + 0 =