بهداشت سالمندان

کاسه توالت های ایرانی متاسفانه بیشترین فشار را به زانوها می آورند. برخی افراد به طور کلی برای اجابت مزاج خود دقاقیق طولانی را در دستشویی می مانند. در این وضعیت این افراد باید برای دقایقی طولانی به حالتی نشسته روی کاسته توالت باشند که بیشترین فشار به زانوهای آن …

سندروم خستگی مزمن به این معنی است که احساس خستگی همراه همیشگی و روزمره شما باشد. این احساس خستگی با خوابیدن و استراحت کردن برطرف نخواهد شد. سندروم خستگی مزمن در طولانی مدت تشخیص داده می شود. برای تشخیص این سندروم آزمایش خاصی وجود ندارد و تنها زمانی که در …

توانبخشی (Rehabilitation) یا به تعریف دیگر ، بازتوانی به فرایندی گفته می شود که در آن به فردی که برخی از توانایی های خود را ازدست داده کمک می شود تا بتواند از نو اعمال بدنی خود را انجام دهد. آسیب های مختلف بدنی می تواند قسمتی از توانایی های …

رانندگی در سنین سالمندی درست است؟ این امر نیاز به پاسخ ها و عکس العمل های بدنی سریع و آگاهانه دارد. متاسفانه در سنین سالمندی با کاهش اغلب توانایی های بدن ، این مساله تبدیل به مقوله ای خطرناک برای سالمندان می شود. شمار تصادفات پس از سن 75 سالگی افزایش …

یبوست زمانی اتفاق می افتد که بدلایل  گوارشی یا مصرف رژیم غذایی کم فیبر مدفوع سفت شود. در این حالت زمینه برای ابتلا به بیماری های روده ای مهیا خواهد شد. یبوست مزمن ریسک ابتلا به سرطان روده ، بواسیر یا خونریزی مقعدی را افزایش خواهد داد. ماساژ دادن شکم …

هیچ درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد. درمان های آرتروز شامل انجام ورزش ، درمان هایی که به وسیله ی دست انجام می شوند ، اصلاح شیوه ی زندگی و دیگر مداخلات برای کاهش درد و حفظ حرکات مفصل ها می باشد. آرتروز یکی از بزرگ ترین مشکلات سالمندان است. …

  بینی وظیفه تشخیص بو را بر عهده دارد ، با افزایش سن ممکن است قدرت بویایی انسان دچار مشکلاتی شود ، اما از دست دادن کامل حس بویایی می‌تواند نشانه یک آسیب مغزی باشد. برخی بیماری ها هستند که با آسیب به حس بویایی ظاهر میشوند. این بیماری ها …

روماتیسم و مشکلات مفصلی می تواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد اگر به آن بی توجه باشید. اگر جزو افرادی هستید که بدون هیچ علتی بعضی از مفاصل بدن تان بیشتر از روز قبل فعالیت عادی و روان خود را از دست می دهد دقت کنید . اگر حرکات مفاصل …

  اگر دائما در حال فراموش کردن وقایع اخیر زندگی خود هسید و نام دوستان ، آشنایان و شماره تلفن هایی را که حفظ بوده اید فراموش می کنید باید به فکر علایم آلزایمر یا فراموشی باشید. با افزایش سن مغز شروع به زوال می کند و قسمت های مختلف …

یبوست (Constipation) بیماری ای است که در آن فرد بسختی اجابت مزاج کرده و میزان دفع مدفوع کم می شود. مدت نرمال اجابت مزاج و فاصله بین آنها بین افراد مختلف متفاوت است. با این حال عموما کم تر از سه بار اجابت مزاج در هفته یبوست نامیده می شود. …