بهداشت سالمندان

زندگی در افراد سالمند، نیازمند مراقبت های بهداشتی ویژه ای است که عدم رعایت آنها می تواند منجر به خدمات پزشکی پیچیده شود. رعایت مراقبت های بهداشتی مانع از بروز بیماری های ناتوان کننده در دوران سالمندی می شود. رعایت مراقبت های بهداشتی در مورد عوارضی چون آترواسکلروز، پوکی استخوان، آرتروز، یبوست، بی اختیاری و … از بروز بیماری های شدید در سالمندی می کاهد. در این مجال به مراقبت های بهداشتی برای پیشگیری و درمان عوارض سالمندی می پردازیم و افزون بر آن از نظرهای متخصص طب سالمندان هم استفاده می کنیم.

بی اختیاری اورژانسی ادرار

بی اختیاری اورژانسی ادرار | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

یکی از انواع بی اختیاری های ادراری ، بی اختیاری اورژانسی ادرار است. بی اختیاری اورژانسی ، نیاز ناگهانی و شدید شخص به ادرار کردن می باشد ؛ شما هم چنین ممکن است این نوع از بی اختیاری ادرار را به عنوان مثانه ناپایدار ، مثانه بیش از حد فعال …

متن کامل

بی اختیاری استرسی ادرار

درمان بی اختیاری استرسی ادرار | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

یکی از انواع بی اختیاری ، بی اختیاری استرسی ادرار است. بی اختیاری استرسی ، خارج شدن مقدار کمی ادرار از مثانه در طول انجام فعالیت هایی است که باعث افزایش فشار در اطراف شکم و فشار وارد کردن برروی مثانه می شوند. بی اختیاری استرسی عمدتا در زنان و …

متن کامل

مصرف آب چغندر و تاثیر آن بر بهبود سلامت مغز سالمندان

آب چغندر | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

محققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت می‌ کند. بررسی‌های گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما در مطالعات اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش می‌دهد. نقاطی در مغز …

متن کامل

بی اختیاری ادراری و انواع آن

بی اختیاری ادراری و انواع آن | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

بی اختیاری ادراری یا کنترل ضعیف مثانه یک بیماری شایع است که معمولا همراه با بارداری، زایمان، یائسگی یا طیف وسیعی از بیماری های مزمن مانند آسم، دیابت، التهاب مفاصل، در شخص ایجاد می شود. کنترل ضعیف مثانه می تواند وابسته به موقعیت هایی باشد که شما در آن قرار …

متن کامل

سوء تغذیه در کمین سالمندان تنها

سوء تغذیه در کمین سالمندان تنها | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

بی شک برخورداری از تغذیه مناسب در سنین سالمندی، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و مقابله با خطر توسعه بیماریهای مزمن ایفا می نماید. این در حالیست که درصد بالایی از بیماران سالمند از سوء تغذیه رنج می برند. تنهایی، جدا ماندن از جامعه و مورد غفلت قرار گرفتن …

متن کامل

نُه راه برای پیشگیری از افتادن سالمندان در خانه

افتادن سالمندان

  اصلاحات ساده در خانه می تواند از شما و عزیزانتان دربرابر افتادن های خطرناک حفاظت کند. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری می گوید امسال از هر سه سالمند یک نفر زمین می خورد، اما کمتر از نیمی از آن ها با دکتر خود درباره ی آن صحبت می کنند. …

متن کامل

بی اختیاری مدفوع و علل شایع آن

بی اختیاری مدفوع و علل شایع آن

افرادی که به بیماری کنترل ضعیف روده ای یا بی اختیاری مدفوع مبتلا شده اند، بر روی روده ی خود کنترل ضعیفی دارند؛ یعنی مدفوع در زمان اشتباه و در مکان اشتباه به صورت غیر ارادی از بدن آن خارج می شود. در این بیماری شما حتی ممکن است که …

متن کامل

ترخون یک گیاه درمانی با خواص ضد رماتیسمی

ترخون یک گیاه درمانی با خواص ضد رماتیسمی

  ترخون ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز می‌ باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین ‌های A و C می ‌باشد. ترخون بیش‌تر به صورت یک سبزی در پخت و پز استفاده می‌شود، اما از آن برای مصارف پزشکی نیز استفاده می‌کنند. از قدیم …

متن کامل

اثر ویتامین D بر توانایی ذهنی سالمندان

اثر ویتامین D بر توانایی ذهنی سالمندان

  عملکرد ادراکی- شناختی با ارزیابی توانمندی مغز بر مدیریت و استفاده از اطلاعات برای برقراری ارتباط با محیط و انجام فعالیتهای روزمره تعیین می شود. کاهش عملکرد شناختی در اغلب سالخوردگان، به عنوان جزئی از پروسه پیری به تدریج رخ می دهد. بیماری آلزایمر یکی از رایج ترین بیماریهای …

متن کامل

نکات طلایی برای سالمندان

نکات طلایی برای سالمندان

  مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامتی و تغذیه خود و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح توجه و رسیدگی مناسب به موقع به بهداشت دهان و دندان مصرف ۶-۵ لیوان آب در روز استفاده از تمام گروه های غذایی و ایجاد تنوع غذایی …

متن کامل