مراقب سلامتی خود باشید و بیش از حد سرتان را پایین نگه ندارید. گوشی ، کتاب و… را با زاویه مناسب مقابل خود نگه دارید و هیچ وقت بصورت مداوم و با زاویه زیاد گردن خود را خم نکنید.
متن کاملبرای پیشگیری از سرطان سینه، ماموگرافی را از چه سنی باید انجام دهیم؟ (طبق تغییرات 2015)
تغییر در دستورالعمل پایش سرطان پستان : شروع ماموگرافی سالیانه از ۴۵ سالگی، انجمن سرطان آمریکا روز گذشته دستور العمل مربوط به پایش سرطان پستان را به روز کرد. سن شروع پایش سالانه با کمک ماموگرافی برای خانم ها، ۴۵ سال اعلام شده و انجام ماموگرافی برای خانم های …
متن کاملمیگرن، سر دردی طاقت فرسا و علل آن
میگرن به معنای سردرد مزمنی می باشد که می تواند باعث ظهور سردرد خاصی در ساعت های متوالی برای گاهی اوقات و یا حتی برای هر روز شود. علائم میگرن می توانند خیلی شدید باشند به طوری که شما مدام در تلاش برای پیداکردن یک مکان آرام و تاریک برای …
متن کاملمصرف داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و افزایش خطر بیماری های قلبی
داروهای ضد افسردگی قدیمی با نام ضد افسردگی های سه حلقه ای مانند آمی تریپتیلین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهند. تحقیقات صورت گرفته روی حدود ۱۵ هزار اسکاتلندی نشان می دهد که این گروه از داروهای ضد افسردگی خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی را تا ۳۵ …
متن کاملدر زمان ابتلا به بیماری آنفولانزا بهتر است چه بخوریم؟
آنفولانزا یک بیماری رایج عفونی است که توسط ویروسی به نام همین بیماری ( ویروس آنفولانزا) ایجاد می شود. علایم آن می تواند از خفیف تا شدید باشد. رایج ترین نشانه های آن شامل: تب بیشتر از 38 درجه، درد عضلات به خصوص در پشت، دست ها و پاها، …
متن کاملمصرف چای و بروز آرتریت روماتوئید در زنان
آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی، بیماری مزمن التهابی مربوط به مفاصل می باشد که معمولاً با درد، تورم و آسیب مفاصل همراه است. این بیماری غالباً مفاصل دست ها و پاها را درگیر کرده و معمولاً در هر دو دست یا هر دو پا (به صورت متقارن) دیده می شود. …
متن کاملتشخیص کم کاری تیروئید و عوارض ناشی از این بیماری
از آنجا که کم کاری تیروئید در زنان مسن تر شیوع بیشتری دارد برخی پزشکان توصیه می کنند که در طی معاینات جسمی سالانه غربالگری زنان مسن تر به منظور تشخیص اختلالات تیروئیدی نیز انجام گردد. برخی پزشکان همچنین توصیه می کنند که زنان باردار و یا زنانی که تصور …
متن کاملهفت گیاه ضد نفخ
سوء هاضمه ، مشکل هایی در هضم و جذب غذاهاست که به اشکال مختلف مانند نفخ، دل درد، اسپاسم، یبوست، اسهال، دیر و مشکل هضم شدن غذا، ترش کردن معده و… خود را نشان می دهد. بسیاری از این موارد را می توان با رژیم غذایی مناسب یا گیاهان دارویی …
متن کاملچاقی و کم تحرکی = آسم!
چاقی علاوه بر آنکه ریسک بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت را افزایش می دهد، استعداد ابتلا به بیماریهای تنفسی و آسم را افزایش می دهد. مطالعات قبلی حاکی از آن است که ۷۵ در صد از مراجعات اورژانسی بیماران آسمی را افراد چاق تشکیل می دهند. بر این …
متن کاملآشنایی با سرطان پستان
شیوع و مرگ و میر در ایلات متحده، سرطان پستان شایع ترین سرطان غیرپوستی است و دومین دلیل عمده ی مرگ براثر سرطان در زنان محسوب می شود. هرسال، تعداد کمی از مردان به سرطان سینه مبتلا شده و فوت می کنند. اگرچه میزان کلی ابتلا به سرطان پستان …
متن کامل