طب پیشگیری

مطالعات گذشته اثرات سودمندی از مصرف کاکائو و شکلات بر مقاومت انسولینی، استرس اکسیداتیو و همچنین التهاب که از عوامل خطر مهم ابتلا به دیابت ملیتوس است گزارش کرده اند. اما همچنان جای سؤال دارد که آیا مصرف شکلات باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت ملیتوس می شود یا خیر. …

1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2- …

چندی پیش خبری در مورد یک خانم 35 ساله استرالیایی منتشر شد که به دلیل بی حسی ناگهانی در پاها سریع خود را به بیمارستان رساند و مشخص شد که دلیل بروز این بی حسی ، مشکلات عروقی ناشی از شلوار تنگی بوده که در طول روز به پا داشته …

در مقاله قبل به این سوال که سرطان پروستات چیست؟ پاسخ دادیم و حال عواملی که ریسک سرطان پروستات را بالا میبرند را بررسی می کنیم ریسک سن در سرطان پروستات قوی ترین ریسک فاکتور سرطان پروستات است. احتمال ابتلا به سرطان پروستات بعد از سن 50 سالگی افزایش می …

پیشگیری از سرطان پستان Breast Cancer Prevention breast-cancer-سرطان سینه پیشگیری چیست؟ پیشگیری از سرطان مقوله‌ای است جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان؛ با پیشگیری از سرطان، تعداد موارد جدید سرطان در جامعه کاهش می‌یابد و این کار، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان را نیز کاهش دهد. برای پیشگیری …

چای سبز در طب سنتی چینی برای قرن ها مورد استفاده قرار می گرفته است و امروزه مطالعات علمی شاهد اثرات مفید چای سبز بر سلامت بدن می باشند. یکی از فواید چای سبز، اثر آن در پیشگیری از آلزایمر و سرطان می باشد. بر طبق آخرین بررسی های دانشمندان …

مرگ ناگهانی در ورزش و ورزشکاران یک رخداد بسیار نامطلوب و متاثر کننده است. اصولا به مرگ هایی که طی چند ساعت پس ازحمله اولیه قلبی به مرگ منتهی شوند مرگ ناگهانی می گوئیم. این رخداد میتواند هم در ورزشکاران آماتور و هم در ورزشکاران حرفه ای چه جوان و چه …

Five Things Every Man Should Know About Prostate Cancer   در مقاله قبل به این سوال که سرطان پروستات چیست؟ پاسخ دادیم و حال عواملی که ریسک سرطان پروستات را بالا میبرند را بررسی می کنیم آیا سرطان پروستات قابل پیشگیری است؟ سرطان به طور عمده بر پایۀ شیوه و سبک …

روبرت گوتلین، مدیر توانبخشی ورزشی یک مرکز پزشکی واقع در شهر نیویورک،می گوید :” یکی از رایج ترین مواردی که باعث آسیب های زانو می شود حرکات کششی دوندگان است که زمانی اتفاق می افتد که شما پاهای خود را گرفته و پاشنه خود را به باسن تان می چسبانید.همه …

افرادی که رژیم غذایی غنی از سبزیجات ، حبوبات، انواع توت ها و غلات کامل دارند از نظر مهارت های شناختی ( نوعی مهارت ذهنی) 7.5 سال جوانتر از کسانی میمانند که به این رژیم غذایی پایبند نیستند. محققان اعلام کردند برگ سبزیجات، حبوبات ، انواع توت ها وغلات کامل …